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女人養生之選：養脾胃爲根本，多喫這 6 道菜，煥發活力更青春
女人養生之選：養脾胃爲根本，多喫這 6 道菜，煥發活力更青春 對於女性而言，養生不僅僅是外在的保養，更在於從內而外的滋養。而脾胃作爲後天之本，是氣血生化之源，養好了脾胃，才能讓身體充滿活力，容顏煥發...
“秋喫白，冬喫黑”，秋天要多喫這“4白”順應時節才更健康
“秋喫白，冬喫黑”，這句俗語蕴含着古人順應時節的養生智慧。在這個美好的秋季，讓我們一起來認識 “四白”—— 白蘿卜、百合、冬瓜和銀耳，以及它們各自的魅力和推薦菜品的做法，感受秋季養生的美妙。 白蘿卜...
分享5道家常營養早餐，簡單快手，做給孩子喫
爲孩子准備營養豐富的早餐至關重要，能夠爲他們的一天提供充足的能量和營養。選擇簡單快手的早餐，不僅能節省時間，還能確保孩子們在忙碌的早晨也能享受到健康美味。今天，我們分享五道家常營養早餐：开胃面片湯、...
3種菜餐桌上的“健康小衛士”，秋天常喫補水潤膚，清熱解毒
隨着秋天的到來，空氣變得幹燥，皮膚也容易出現缺水和暗沉。因此，選擇一些滋潤養膚的菜餚，不僅能爲身體補充水分，還能幫助清熱解毒。今天，我們推薦三道餐桌上的“健康小衛士”：素燒地三鮮、胡蘿卜絲炒肉和芹菜...
秋季養生食譜：一日三餐推薦食譜
哇塞！親愛的朋友們，秋季來啦！快來看看這份超棒的秋季養生食譜吧！ 一、早餐 百合雪梨粥 主要食材：百合 10 克、雪梨 1 個、大米 50 克、冰糖適量。 做法步驟： 嘿！先把大米洗得幹幹淨淨，然後...
秋季養肺食譜：呵護你的呼吸系統
隨着秋季的悄然來臨，天氣逐漸變得幹燥，此時正是養肺的關鍵時期。肺主呼吸，與外界直接相通，易受秋燥之邪侵襲。爲了保持肺部的健康，我們可以從飲食入手，以下是爲大家精心准備的秋季養肺食譜。 銀耳百合雪梨羹...
不可錯過秋葵的 6 種家常喫法，食欲不振的你，確定不試試？
不可錯過秋葵的 6 種家常喫法，食欲不振的你，確定不試試？在衆多的蔬菜中，秋葵以其獨特的口感和豐富的營養價值脫穎而出。它富含維生素、礦物質和膳食纖維，對身體健康大有益處。今天，就爲大家帶來秋葵的 6...
雞西的十大家常菜及做法
《雞西十大家常菜，美味在家輕松做！》 在雞西，有許多令人垂涎欲滴的家常菜，它們不僅承載着家的味道，更是雞西飲食文化的重要組成部分。今天，就爲大家介紹雞西的十大家常菜及做法，讓你在家也能品嘗到地道的雞...
俗話說“荷蓮一身寶，秋藕最養人”，秋季的蓮藕是最養人的，口感清甜營養好！
俗話說“荷蓮一身寶，秋藕最養人”，秋季的蓮藕是最養人的，口感清甜營養好！俗話說“荷蓮一身寶，秋藕最養人”，秋季的蓮藕是最養人的，口感清甜營養好！今天，就爲大家帶來秋藕的 6 種美味做法，讓您在這個季...
26年堅守假一賠億盧亞波立秋季傳統零食金加瀛蠶絲貢被
“我是盧亞波，金加瀛的創始人，我們主做蠶絲被。 “假一賠億”“足斤足兩”“表裏一致”，26年“傻傻”堅持 聯合國全球傑出女性獎盧亞波,畢業於上海黃浦區工業大學,現擔任上海金加瀛實業有限公司董事長、上...
親戚家那些令人驚豔的佳餚
香煎牛排配黑椒汁 食材准備： 牛排（根據個人食量）、黑胡椒、鹽、橄欖油、大蒜、洋蔥、黃油、生抽、蠔油、澱粉 制作步驟： 1. 牛排用廚房紙吸幹表面血水，兩面均勻撒上鹽和黑胡椒，醃制 15 - 20 ...
偷聽來的配方，媳婦做的包子鮮香流湯，太簡單，不學就虧了
說起水煎包，很多朋友應該都非常喜歡喫，無論是早餐喫，還是做爲中餐、晚餐都會不錯，最受歡迎的餡應該就是鮮肉餡了吧，素食者除外，哈哈，外面某連鎖店雖然好喫，對於普通老百姓來講，經常外面喫還是有點小貴呢，...