薺菜
春季，建議8道葷素菜大家別錯過，補陽健康養氣血，礦物質含量高
春季是萬物復蘇的季節，也是養生的好時節。在這個季節裏，合理的飲食對於補充陽氣、調養氣血至關重要。以下爲您推薦 8 道葷素搭配的佳餚，不僅美味可口，而且營養豐富，礦物質含量高。 彩椒蘆筍炒魷魚 材料：...
春到江蘇，怎能不食一口鮮！各類頂流春菜你pick哪款？
當暖意融融的春風吹起，薺菜便伏地而生，香椿冒出油亮的新芽，田地裏的小蒜、豌豆都發了嫩芽…… 各式各樣令人垂涎的鮮嫩春菜，是江蘇人揉進尋常生活裏的春色，更是延續千百年的獨特城市記憶。 又是一年“食春季...
春到江蘇，怎能不食一口鮮！各類頂流春菜你pick哪款？
當暖意融融的春風吹起，薺菜便伏地而生，香椿冒出油亮的新芽，田地裏的小蒜、豌豆都發了嫩芽…… 各式各樣令人垂涎的鮮嫩春菜，是江蘇人揉進尋常生活裏的春色，更是延續千百年的獨特城市記憶。 又是一年“食春季...
年紀過了50歲，早餐要講究，常喫這4樣，養胃健脾，太香了！
隨着年齡的增長，人體的各項機能逐漸發生變化，尤其是胃腸功能的下降，導致許多人在50歲以後容易出現消化不良、胃痛等問題。因此，早餐作爲一天中的第一頓飯，尤爲重要。合理的早餐不僅能夠提供足夠的能量，還能...
年紀過了50歲，早餐要講究，常喫這4樣，養胃健脾，太香了！
隨着年齡的增長，人體的各項機能逐漸發生變化，尤其是胃腸功能的下降，導致許多人在50歲以後容易出現消化不良、胃痛等問題。因此，早餐作爲一天中的第一頓飯，尤爲重要。合理的早餐不僅能夠提供足夠的能量，還能...
春天，寧可不喫肉，也要多喫這4種素菜，營養足，不放肉也很鮮美
導讀：春天，寧可不喫肉，也要多喫這4種素菜，營養足，不放肉也很鮮美 春分，作爲二十四節氣之一，標志着春季的正中，晝夜平分，萬物復蘇，生機盎然。在這個時節，自然界呈現出一派欣欣向榮的景象，人們的飲食也...
春天，寧可不喫肉，也要多喫這4種素菜，營養足，不放肉也很鮮美
導讀：春天，寧可不喫肉，也要多喫這4種素菜，營養足，不放肉也很鮮美 春分，作爲二十四節氣之一，標志着春季的正中，晝夜平分，萬物復蘇，生機盎然。在這個時節，自然界呈現出一派欣欣向榮的景象，人們的飲食也...
清明時節，記得多喫4道時令菜，清淡營養防春燥，神清氣明精神好
導讀：清明時節，記得多喫4道時令菜，清淡營養防春燥，神清氣明精神好 清明時節，春風和煦，萬物復蘇，正是調養身體、享受美食的好時節。隨着氣溫的逐漸升高，人體新陳代謝加快，但也容易出現春燥現象，如口幹舌...
清明時節，記得多喫4道時令菜，清淡營養防春燥，神清氣明精神好
導讀：清明時節，記得多喫4道時令菜，清淡營養防春燥，神清氣明精神好 清明時節，春風和煦，萬物復蘇，正是調養身體、享受美食的好時節。隨着氣溫的逐漸升高，人體新陳代謝加快，但也容易出現春燥現象，如口幹舌...
清明時節 膳食搭配健康提示
清明是春季的重要節氣，是踏青賞春的好時光，也是養生保健的好時機。春和景明，萬物生長，此時人體新陳代謝加快，合理搭配時令食材，遵循“清補”原則，可以提高免疫力，增強體質，預防疾病。今天，煙台市疾控中心...
清明時節 膳食搭配健康提示
清明是春季的重要節氣，是踏青賞春的好時光，也是養生保健的好時機。春和景明，萬物生長，此時人體新陳代謝加快，合理搭配時令食材，遵循“清補”原則，可以提高免疫力，增強體質，預防疾病。今天，煙台市疾控中心...
薺菜的10種美味喫法，讓你愛上這道春季野菜
春天，萬物復蘇，大地披上了綠裝。在這個季節裏，薺菜作爲一種常見的野菜，以其獨特的清香和豐富的營養價值，成爲了餐桌上的寵兒。薺菜不僅味道鮮美，還具有清熱解毒、利尿消腫的功效，是春季養生的佳品。本文將爲...
薺菜的10種美味喫法，讓你愛上這道春季野菜
春天，萬物復蘇，大地披上了綠裝。在這個季節裏，薺菜作爲一種常見的野菜，以其獨特的清香和豐富的營養價值，成爲了餐桌上的寵兒。薺菜不僅味道鮮美，還具有清熱解毒、利尿消腫的功效，是春季養生的佳品。本文將爲...
清明前後，記得“春天4鮮”抓緊喫，上好食材別錯過，別不懂喫！
導讀：清明前後，記得“春天4鮮”抓緊喫，上好食材別錯過，別不懂喫！ 春天，是一個萬物復蘇、生機勃勃的季節。隨着清明節的臨近，大自然爲我們准備了一系列鮮美可口的時令食材。這些食材不僅口感鮮嫩，而且營養...
清明前後，記得“春天4鮮”抓緊喫，上好食材別錯過，別不懂喫！
導讀：清明前後，記得“春天4鮮”抓緊喫，上好食材別錯過，別不懂喫！ 春天，是一個萬物復蘇、生機勃勃的季節。隨着清明節的臨近，大自然爲我們准備了一系列鮮美可口的時令食材。這些食材不僅口感鮮嫩，而且營養...
春天肝髒活躍，八種蔬菜可以多喫，疏肝解鬱降肝火，提高免疫力
春天是萬物復蘇的季節，也是肝髒活躍的時期。在這個時候，我們可以多喫一些有助於疏肝解鬱、降肝火、提高免疫力的蔬菜。以下爲您介紹八種蔬菜的詳細做法，讓您在享受美食的同時，呵護肝髒健康。 一、菠菜 菠菜是...
春天肝髒活躍，八種蔬菜可以多喫，疏肝解鬱降肝火，提高免疫力
春天是萬物復蘇的季節，也是肝髒活躍的時期。在這個時候，我們可以多喫一些有助於疏肝解鬱、降肝火、提高免疫力的蔬菜。以下爲您介紹八種蔬菜的詳細做法，讓您在享受美食的同時，呵護肝髒健康。 一、菠菜 菠菜是...
春日尋味 “東營鮮”！村長家春季東營菜品鑑會完美收官
春風輕柔拂過黃河入海口，渤海灣的盎然生機，不僅在萬畝溼地間搖曳，更悄然化作餐桌上的誘人珍饈。3月25日，村長家的疙瘩湯・東營菜精心籌備的2025春季東營菜品鑑會圓滿落下帷幕。此次品鑑會以 “品鮮・食...
“早春韭菜一束金”！春天，真的建議你多喫韭菜！
春韭菜，大概是除了薺菜之外，受衆最廣泛的一種“春菜”了。它雖然不像薺菜、馬蘭頭一樣，只有春天才能喫到，但毋庸置疑，春天是一年四季中韭菜最爲鮮美的時候，有“早春韭菜一束金”的說法。 春韭，爲啥一年中最...
【子曰健康說】春季嘗鮮必看：野菜安全食用攻略
溫馨提示 三月草長鶯飛，處處春機盎然，正值野菜生長茂盛的時節，很多人踏青時會採摘野菜，以品嘗這份獨屬於春日的鮮美。野菜作爲一種 季節性食材，具有獨特風味與營養價值。薺菜、馬齒莧、灰灰菜等野菜是很多人...