紅薯
3月，寧可不喫肉也要喫它，蒸包子比韭菜芹菜強，連喫3個太香了！
3月，寧可不喫肉也要喫它，蒸包子比韭菜芹菜強多了，出鍋連喫3個太香了！ 在北方地區，做面食是最家常的了，包子饅頭更是最常喫的家常主食。蒸包子是家家戶戶都具備的廚藝，包子餡也會根據季節的變化而變化。3...
奶奶祕制紅薯新喫法，外焦裏糯超誘人，天天喫都不膩！
我從小就喜歡紅薯。無論是烤紅薯還是紅薯泥，我都喫得津津有味。 爸爸知道我對紅薯的喜愛，總是用不同的方式爲我烹制各種紅薯美食。 前段時間，奶奶想出了一個用油炸鍋來喫紅薯的新方法。 還沒喫之前，我就被那...
奶奶祕制紅薯新喫法，外焦裏糯超誘人，天天喫都不膩！
我從小就喜歡紅薯。無論是烤紅薯還是紅薯泥，我都喫得津津有味。 爸爸知道我對紅薯的喜愛，總是用不同的方式爲我烹制各種紅薯美食。 前段時間，奶奶想出了一個用油炸鍋來喫紅薯的新方法。 還沒喫之前，我就被那...
晚餐這樣喫更健康，中老年人喫這3道菜，營養健康，勝過大魚大肉
隨着年齡的增長，中老年人的身體逐漸發生變化，飲食也需要更加注重營養的均衡與健康。相比於大魚大肉，清淡而富有營養的餐食更適合老年人的身體需求。三道簡單又富有營養的家常菜——豆腐蒸蛋、疙瘩湯和紅薯小米粥...
晚餐這樣喫更健康，中老年人喫這3道菜，營養健康，勝過大魚大肉
隨着年齡的增長，中老年人的身體逐漸發生變化，飲食也需要更加注重營養的均衡與健康。相比於大魚大肉，清淡而富有營養的餐食更適合老年人的身體需求。三道簡單又富有營養的家常菜——豆腐蒸蛋、疙瘩湯和紅薯小米粥...
建議老人：試試這幾種主食，減脂又補鉀，血糖不易升，身體更健康
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，爲原創內容，文末已標注文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科...
美味食品：紅薯糯米糕
親愛的朋友們，今天我要和大家分享一道特別適合家庭制作的美食——紅薯糯米糕。這是一道簡單又美味的小點心，軟糯香甜，營養豐富，特別適合老人和孩子。而且，它的制作過程非常有趣，你可以和家人一起動手，享受制...
美味食品：紅薯糯米糕
親愛的朋友們，今天我要和大家分享一道特別適合家庭制作的美食——紅薯糯米糕。這是一道簡單又美味的小點心，軟糯香甜，營養豐富，特別適合老人和孩子。而且，它的制作過程非常有趣，你可以和家人一起動手，享受制...
孩子點名要喫的西米露，自己在家做超簡單，健康又美味
小孩喜歡喫外面甜品鋪子裏的西米露，不大一碗就要十幾塊，而味道嘛也就一般。所以現在我都是自己在家做，食材和用料自己把握，喫着也更放心。 這次做的紅薯西米露是我家最常做的一款。紅薯綿軟香甜，搭配糯嘰嘰的...
孩子點名要喫的西米露，自己在家做超簡單，健康又美味
小孩喜歡喫外面甜品鋪子裏的西米露，不大一碗就要十幾塊，而味道嘛也就一般。所以現在我都是自己在家做，食材和用料自己把握，喫着也更放心。 這次做的紅薯西米露是我家最常做的一款。紅薯綿軟香甜，搭配糯嘰嘰的...
早餐不能喫“大米粥”？醫生：不止是大米粥，這4種食物也要少喫
民以食爲天，衣食住行中最重要的就是飲食，飲食是維持身體健康的前提，老話常說：人是鐵飯是鋼，一頓不喫餓得慌，一日三餐中最重要的就是早餐，早餐是打开一天美好生活的开始。 現如今，很多上班族和學生由於早上...
與南瓜相克的5大食物，兩者盡量不要一起食用，很多人不知道
南瓜是一種常見的食物，它具有香甜的氣味，還具有高營養的價值。 南瓜當中的果膠和維生素，它能夠起到化痰排膿，驅蟲解毒和益氣潤肺的功能，同時也能夠把體內的細菌毒素進行吸附，達到解毒排毒的功效。 南瓜雖然...
與南瓜相克的5大食物，兩者盡量不要一起食用，很多人不知道
南瓜是一種常見的食物，它具有香甜的氣味，還具有高營養的價值。 南瓜當中的果膠和維生素，它能夠起到化痰排膿，驅蟲解毒和益氣潤肺的功能，同時也能夠把體內的細菌毒素進行吸附，達到解毒排毒的功效。 南瓜雖然...
明朝時，陳振龍冒死把一根藤苗帶回福建，如今成爲了我國主食之一
1593年，從菲律賓至福建的輪船上，陳振龍冒死帶回一根小小的藤苗，用它救活了數千萬計的百姓，那根藤苗就是番薯。 說到番薯，也就是北方人說的地瓜，很多人都很熟悉，它無論蒸、煮、烤，軟糯香甜，十分可口。...
春天多喫這道蒸菜！上鍋蒸一蒸，15分鐘就好，健脾養胃好喫易消化
春天一到，我就开始惦記着給娃搗鼓些養脾胃的菜式。最近解鎖的山藥蒸肉丸簡直像开了掛——肉丸子松松軟軟裹着山藥的清香，底下墊的豆米吸飽了肉汁，連挑食的小朋友都能光盤！關鍵這菜不用开火炒，蒸鍋一上桌就能美...
不用花哨！好早餐2樣就足夠，兒子1口氣喫5個！網友：真營養！
早上陽光燦爛，來個香噴噴的早餐，元氣滿滿一整天！ 別太多花樣，好早餐，2樣就足夠，兒子1口氣喫5個！ 網友：看着就香，真營養早餐！ 嘿，有時候吧，做菜像下棋，走一步想三步，會省事很多哦！ 頭天晚上，...
冬喫根更健康，這5種根菜都是養胃高手
冬喫根更健康，這5種根菜都是養胃高手。 大家好，我是中醫黃大夫。俗話說春喫芽夏喫葉，秋喫果冬喫根，這是一種非常好的順應四季而食的飲食習慣。今天給大家推薦5種根類食物，都是養胃的高手。 ·第一山藥。山...
百草益壽：常喫六種食物，強健脾胃！
春節，闔家團圓，聚會更是少不了，美食盛宴也是接踵而至。但過量的美食攝入，加之運動量減少，很容易加重脾胃的負擔。 “內傷脾胃，百病由生”出自《脾胃論》。中醫理論中，脾被視爲後天之本，氣血生化之源。 當...
這3種“通便主食”，飽腹時間長，讓你暢快大便，肚子越來越扁！
現代人很多都有便祕的煩惱，三五天才排便一次，大便幹硬，經常在廁所一蹲就是大半天。這是因爲平時不注意飲食，喫得過於精細，膳食纖維攝入不足，加上久坐不動，腸道蠕動性比較差的原因。 怎么才能軟化大便，讓便...
過年別總炸丸子，試試蒸蘿卜丸子吧，軟嫩Q彈又鮮美，好喫不上火
大家好，我是Allie，美好的一天從營養早餐开始，喫好早餐，一整天都精力充沛。早餐喫好、午餐喫飽、晚餐喫少，低油低鹽、清淡飲食，這是我多年的習慣，希望通過我的分享，和朋友們一起喫出健康、喫出美麗、喫...