血脂
主食與壽命息息相關！一個小改變，幫你平穩血脂，喫得更健康！
有一種說法“人的一生只能喫9噸食物，誰先喫完誰先走”，這是對的嗎？ 在我們固有的印象中，上了年紀的人，一定要少喫，特別是要控制主食，喫多會胖，不利於健康，然而現在卻讓老人多喫主食？ 主食喫多少肯定和...
【健康科普】闢謠時間到：“紅酒軟化血管” 是真還是假？
在很多人的印象裏 紅酒似乎是一種神祕而浪漫的飲品 它在餐桌上 扮演着藝術與健康的雙重身份 其中“喝紅酒能軟化血管” 這一說法更是深入人心 ↓↓↓ 無論是家庭聚會還是朋友小酌，總有人會舉起酒杯，半开玩...
心髒不好的人，這種主食盡量少喫，喫越多心髒越堵!建議了解!
聲明：本文均是結合權威資料結合個人觀點撰寫的原創內容，文末已標注文獻等相關信源，爲了方便大家更好的理解，部分情節存在“藝術加工”，旨在更加趣味性的科普健康知識。 聲明：本文均是結合權威資料結合個人觀...
血脂總降不下來怎么辦？這4種食物要忌口！
轉自：央視財經 血脂異常使健康的血管被偷偷“糊住” 時間久了，多種心血管病接踵而至 高血脂是一種常見的代謝性疾病 但你知道嗎？ 它竟然具有遺傳性！ 這兩類高血脂會遺傳 高脂血症在臨牀上稱爲高血脂，是...
血脂總降不下來怎么辦？這4種食物要忌口！
轉自：央視財經 血脂異常使健康的血管被偷偷“糊住” 時間久了，多種心血管病接踵而至 高血脂是一種常見的代謝性疾病 但你知道嗎？ 它竟然具有遺傳性！ 這兩類高血脂會遺傳 高脂血症在臨牀上稱爲高血脂，是...
家裏有孩子，這3種垃圾食品要少喫！不如自己在家做，營養還健康
不僅孩子們難以抵擋零食的誘惑，就連大人們面對美味零食時也常常難以自拔。隨着生活水平的提高，市場上各式各樣的零食讓人目不暇接。然而，在滿足一時口腹之歡的同時，也可能給身體健康帶來潛在風險。因此，我們應...
紅燒茄子的新做法，酸甜口味好下飯，三分鐘學會
茄子的營養豐富，可防止微血管破裂出血，有防治胃癌，抗衰，清熱解毒，降低血脂血壓等功效，所以在茄子的應季時節應多食茄子，這道紅燒茄子鮮香適口，外酥裏嫩，味美多汁，酸甜適中，簡單易學，很值得品嘗。 用料...
晚餐與壽命有很大關系！想要健康長壽，4個錯誤不能犯
晚餐與壽命有關系！想要健康長壽，4個錯誤不能犯 日常生活中，你會常常聽到早上一定要喫的營養，中午一定要喫飽，晚上一定要少喫，這種飲食習慣已經得到了 很多人的認同。但是在很多人的傳統理念裏晚餐仍然是十...
晚餐與壽命有很大關系！想要健康長壽，4個錯誤不能犯
晚餐與壽命有關系！想要健康長壽，4個錯誤不能犯 日常生活中，你會常常聽到早上一定要喫的營養，中午一定要喫飽，晚上一定要少喫，這種飲食習慣已經得到了 很多人的認同。但是在很多人的傳統理念裏晚餐仍然是十...
冬季白蘿卜這樣喫才不浪費！搭配八物清肺、降脂
冬季是白蘿卜的豐收季節，這種營養豐富、價格親民的蔬菜被譽爲“小人參”。然而，許多人並不知道如何正確食用白蘿卜，以達到最佳的健康效果。今天，我們就來介紹一下白蘿卜的正確打开方式，讓大家在享受美味的同時...
冬季白蘿卜這樣喫才不浪費！搭配八物清肺、降脂
冬季是白蘿卜的豐收季節，這種營養豐富、價格親民的蔬菜被譽爲“小人參”。然而，許多人並不知道如何正確食用白蘿卜，以達到最佳的健康效果。今天，我們就來介紹一下白蘿卜的正確打开方式，讓大家在享受美味的同時...
早起後，空腹喫一片“生姜”！這3件“好事”會伴隨你，別忽視
生姜是生活中經常看到的一種調味品，炒菜的時候放點進去，會使得味道變得更好一點。俗話講，冬喫蘿卜夏喫姜，尤其是在三伏天的時候，早上起來的時候，喫點生姜，對身體會有很大的好處呢，尤其是這3件事，會使得你...
常喫海帶，通乳散結，或能預防乳腺增生，但三類人需忌口海帶
海帶，對於我們的身體健康是非常有好處的一種食物，經常喫點海帶，對於改善我們的身體健康是非常有好處的。海帶因爲其味道鮮美，營養非常豐富，受到了很多人的喜愛。海帶中，有着非常豐富的碘元素，非常豐富的微量...
常喫海帶，通乳散結，或能預防乳腺增生，但三類人需忌口海帶
海帶，對於我們的身體健康是非常有好處的一種食物，經常喫點海帶，對於改善我們的身體健康是非常有好處的。海帶因爲其味道鮮美，營養非常豐富，受到了很多人的喜愛。海帶中，有着非常豐富的碘元素，非常豐富的微量...
夏之光回應自家狗狗得皮膚病質疑：不用擔心，它是我女兒
搜狐娛樂訊 近日，夏之光透露自己的狗狗得了皮膚病，有網友質疑他沒照顧好狗狗。對此，他回應道：“早就帶星星去醫院做了全面檢查，指標都很正常，只有零食喫的多血脂有點高。不放家裏是因爲上班沒人陪它。不用擔...
夏之光回應自家狗狗得皮膚病質疑：不用擔心，它是我女兒
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冬季白蘿卜這樣喫才不浪費！搭配八物清肺、降脂
冬季是白蘿卜的豐收季節，這種營養豐富、價格親民的蔬菜被譽爲“小人參”。然而，許多人並不知道如何正確食用白蘿卜，以達到最佳的健康效果。今天，我們就來介紹一下白蘿卜的正確打开方式，讓大家在享受美味的同時...
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跟《五仙傳醫》一起越喫越健康，立夏這樣喫，找回好胃口
立夏之後天氣越來越炎熱，很多人都會在這個時候出現胃口不佳的情況，《五仙傳醫》史老師給大家推薦的這道黑木耳拌豆芽，不僅制作方法簡單，還對健康有很多好處，千萬別小看這道家常小菜！黑木耳拌豆芽的食療好處主...
春天是肝髒復蘇的季節！這5種食物更適合養肝
隨着溫度的升高和萬物的復蘇，春天已經悄然到來。在中醫理論中，春季是肝髒最活躍的季節，也是肝髒最易受損的季節。 那么，如何在春天保護好肝髒呢？今天，就讓我們來看看春季五種適合養肝的食物。 1. 薏米 ...