白蘿卜
【養生】“冬喫蘿卜夏喫姜”？這種情況白蘿卜不能隨便喫→
導 讀Introduction 有諺語道“冬喫蘿卜，夏喫姜”，蘿卜具有清熱解毒、健脾消食、化痰止咳、順氣和中、生津止渴等功效。 現代研究表明，蘿卜中含有各種維生素以及鈣、磷、鐵等微量元素，常喫蘿卜可...
冬季天冷，能量消耗大，多喫六道家常菜，營養足強體質，溫暖過冬
冬季，寒風凜冽，人體爲了抵御寒冷，能量消耗也隨之增大。在這個季節裏，我們更需要通過飲食來補充足夠的營養，增強體質，以溫暖的方式度過寒冬。 今天，爲大家推薦六道家常菜，它們不僅美味可口，更蕴含着豐富的...
蘿卜能常喫嗎？醫生提醒：這3種人盡量少碰，喫蘿卜是有禁忌的
在寒冷的冬季，餐桌上若少了蘿卜的身影，總覺得少了點什么。 無論是白蘿卜燉湯，還是清炒蘿卜絲，甚至醃制的蘿卜幹，都讓人倍感溫暖。 坊間還有“冬喫蘿卜賽人參”的說法，認爲多喫蘿卜能在冬天起到養生保健的效...
冬喫蘿卜夏喫姜！現在正是喫蘿卜的好時候！趕緊安排起來~
老話說“冬喫蘿卜夏喫姜”，一晃又到了秋冬季節，素來有着“小人參”之稱的蘿卜，也該安排上了~ 秋冬季喫蘿卜，對身體有這些好處 促進消化，緩解便祕 蘿卜富含豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，幫助消化的同...
立冬後必嘗四道菜，溫暖你的胃，迎接冬季挑战！
立冬過後，暖身暖胃的四道美味佳餚 立冬一到，氣溫驟降，寒冷的天氣讓我們更渴望溫暖和滋補。此時，選擇一些溫暖滋養的美食，既能暖身又能補充身體所需的營養，幫助我們順利度過寒冷的冬季。在這個季節裏，以下四...
今兒喫撒 | 不知道喫什么？安排~今天主推白蘿卜排骨湯
今日食譜推薦 科學飲食，健康常伴 展开全文 早餐 雜糧粥；煮玉米；煮雞蛋；涼拌木耳胡蘿卜。 午餐 雜糧飯；香菇炒青菜；豬肉白菜豆腐燉粉條。 晚餐 花卷；清炒芹菜；白蘿卜排骨湯。 加餐 三餐之間可以選...
今兒喫撒 | 不知道喫什么？安排~今天主推白蘿卜排骨湯
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立冬後，“養胃就是養命”，多喫這食材，暖胃健脾，舒服過寒冬！
嘿，朋友們，立冬已過，你們的胃還好嗎？是不是還在任性地喫着冷飲，雪糕、冰奶茶不離手？醒醒吧，小夥伴們，冬天養胃可是頭等大事，“養胃就是養命”，這話可真不假！ 看看周圍，是不是還有不少年輕人依然我行我...
立冬後，“養胃就是養命”，多喫這食材，暖胃健脾，舒服過寒冬！
嘿，朋友們，立冬已過，你們的胃還好嗎？是不是還在任性地喫着冷飲，雪糕、冰奶茶不離手？醒醒吧，小夥伴們，冬天養胃可是頭等大事，“養胃就是養命”，這話可真不假！ 看看周圍，是不是還有不少年輕人依然我行我...
立冬後，“養胃就是養命”，多喫這食材，暖胃健脾，舒服過寒冬！
嘿，朋友們，立冬已過，你們的胃還好嗎？是不是還在任性地喫着冷飲，雪糕、冰奶茶不離手？醒醒吧，小夥伴們，冬天養胃可是頭等大事，“養胃就是養命”，這話可真不假！ 看看周圍，是不是還有不少年輕人依然我行我...
立冬後，“養胃就是養命”，多喫這食材，暖胃健脾，舒服過寒冬！
嘿，朋友們，立冬已過，你們的胃還好嗎？是不是還在任性地喫着冷飲，雪糕、冰奶茶不離手？醒醒吧，小夥伴們，冬天養胃可是頭等大事，“養胃就是養命”，這話可真不假！ 看看周圍，是不是還有不少年輕人依然我行我...
天氣越來越冷，這4道家常菜安排上，冬天常喫提高抵抗力
隨着天氣逐漸轉冷，寒冷的冬季不僅考驗着我們的耐寒能力，也對身體的免疫力提出了更高的要求。此時，我們的飲食應當注重補充營養，增強抵抗力，幫助身體更好地抵御寒冷。傳統的冬季滋補湯品，以其溫補、養生的特性...
天氣越來越冷，這4道家常菜安排上，冬天常喫提高抵抗力
隨着天氣逐漸轉冷，寒冷的冬季不僅考驗着我們的耐寒能力，也對身體的免疫力提出了更高的要求。此時，我們的飲食應當注重補充營養，增強抵抗力，幫助身體更好地抵御寒冷。傳統的冬季滋補湯品，以其溫補、養生的特性...
每次做蘿卜絲炒粉條都能見底，這是一道下飯菜，也是我的主食
肉質脆嫩，味甜多汁的蘿卜絲，搭配筋彈滑嫩的紅薯粉條，有口感，有香味，越喫越香，越喫就越放不下，這雖然是一道下飯菜，但我喜歡當作主食來喫，每次喫上一大盤都覺得還不過癮。 蘿卜絲炒粉條的做法雖然很簡單，...
好喫到爆炸的餅，軟糯鮮香又營養，喫完一個接一個，根本停不下來
嘿，小夥伴們！秋冬季節一到，是不是總想找點暖心的美食來犒勞自己？今天，給你們帶來一款超級好喫的香煎蘿卜餅，不僅口感清甜軟糯，而且超級低脂，一個才20大卡哦！喫完一個接一個，根本停不下來！ 在寒冷的秋...
最近喫的太油膩，試試這盤开胃解膩菜，難度零顆星，做一頓喫5天
在這個美食遍地的時代，我們的味蕾似乎總是被各種油膩重口的食物所包圍。大魚大肉雖然美味，但喫多了難免會讓人感到油膩不適。別擔心，今天我就給大家推薦一道簡單易做、开胃解膩的佳餚——醃蘿卜。這道菜不僅制作...
家常美味：香煎蘿卜餅，溫暖每一顆心
在中國的飲食文化中，蘿卜餅以其獨特的風味和豐富的營養，成爲了一道廣受歡迎的傳統美食。它不僅適合作爲早餐，也常出現在節日的餐桌上，作爲一道美味的小喫，給人們帶來無盡的歡愉。今天，就讓我們一起走進香煎蘿...
板慄正大量上市！醫生提醒：喫板慄的禁忌要牢記，很多人卻不知道
隨着秋風的吹拂，板慄的香甜氣息也隨之飄來。每年秋季，板慄便成了市場和家庭餐桌上的主角，不論是作爲零食還是與菜餚搭配，都受到人們的喜愛。然而，喫板慄也有一些禁忌和講究，了解這些小常識才能更好地享受板慄...
正宗的朝鮮族泡菜蘿卜，比例配方詳細講解，脆爽开胃，5斤不夠喫
你有沒有想過，爲什么有些泡菜蘿卜能夠讓人欲罷不能，一喫就停不下來？今天，我將帶你走進正宗的朝鮮族泡菜蘿卜的世界，揭祕其獨特的比例配方，保證讓你做出來的泡菜蘿卜脆爽开胃，5斤都不夠喫！ 准備食材： 白...
建議中老年人常喫這4道健腿菜，腿腳有勁，走路更輕松
一、空心菜炒牛肉 展开全文 材料：空心菜300克；牛肉200克（切薄片）；大蔥1根（切段）；生姜3片（切絲）；蒜瓣3瓣（切片）；料酒1湯匙；醬油1湯匙；鹽適量；食用油適量；胡椒粉適量 步驟： 1. ...