脾胃
蘋果和它是絕配，堅持每周喝，免疫力好不生病，補脾養胃又潤腸
春季適合喝什么湯水？在我看來，蘋果和山藥真的是絕配。 下面就給大家分享一道蘋果山藥湯，做法很簡單，春季，我家每周都會喝幾次，大人小孩和老人都喜歡，補脾養胃又潤腸，別不懂。 當山藥和蘋果結合在一起，就...
蘋果和它是絕配，堅持每周喝，免疫力好不生病，補脾養胃又潤腸
春季適合喝什么湯水？在我看來，蘋果和山藥真的是絕配。 下面就給大家分享一道蘋果山藥湯，做法很簡單，春季，我家每周都會喝幾次，大人小孩和老人都喜歡，補脾養胃又潤腸，別不懂。 當山藥和蘋果結合在一起，就...
蘋果和它是絕配，堅持每周喝，免疫力好不生病，補脾養胃又潤腸
春季適合喝什么湯水？在我看來，蘋果和山藥真的是絕配。 下面就給大家分享一道蘋果山藥湯，做法很簡單，春季，我家每周都會喝幾次，大人小孩和老人都喜歡，補脾養胃又潤腸，別不懂。 當山藥和蘋果結合在一起，就...
蘋果和它是絕配，堅持每周喝，免疫力好不生病，補脾養胃又潤腸
春季適合喝什么湯水？在我看來，蘋果和山藥真的是絕配。 下面就給大家分享一道蘋果山藥湯，做法很簡單，春季，我家每周都會喝幾次，大人小孩和老人都喜歡，補脾養胃又潤腸，別不懂。 當山藥和蘋果結合在一起，就...
晚餐決定人的壽命？提醒：不犯3個錯誤，才是一頓合格的晚餐
常言有道：“早飯如皇帝，中飯似大臣，晚飯若乞丐。” 這話乍一聽，覺得有些誇張，可細細琢磨，裏頭蕴含着深刻的健康哲理。現實生活裏，不少人白天忙碌奔波，三餐對付，一到晚上，便开啓 “報復性進食” 模式，...
高潔：會喝陳皮水，睡覺很簡單，這樣搭配煮水喝，睡覺越來越安穩
你有沒有這樣的情況呢？ 想睡卻怎么也睡不着，越着急越清醒。睡到一半常驚醒，睡着也不踏實，迷迷糊糊像沒睡一樣，做夢還像放電視劇。 心裏七上八下，別提多難受了。 其實說到失眠，今天，邀請到失眠專家高潔主...
脾胃不好，少喫這3類水果
水果是公認的健康食物， 不僅能滿足口腹之欲， 還可以增加維生素、礦物質、膳食纖維等 營養物質的攝入。 但是對於脾胃不好的人來說， 喫某些水果反而會加重脾胃負擔。 脾胃不好少喫這3類水果 下面幾種水果...
脾胃不好，少喫這3類水果
水果是公認的健康食物， 不僅能滿足口腹之欲， 還可以增加維生素、礦物質、膳食纖維等 營養物質的攝入。 但是對於脾胃不好的人來說， 喫某些水果反而會加重脾胃負擔。 脾胃不好少喫這3類水果 下面幾種水果...
“春喫豆，賽喫肉”建議多喫這菜，隨手一炒比喫肉強！清爽解膩增強活力
春天的蔬菜特別多，其中少不了的就是新鮮的豆類了。春天新城代謝加速，人也會容易感到疲勞，所以此刻多家高鉀的食物，增強你的活力，是非常明智的選擇。 今天和大家分享的是甜豆。 甜豆含有17種人體必需氨基酸...
小米粥與大米飯,該如何抉擇
一、營養成分對比：各有千秋的寶藏 小米粥和大米飯在營養成分上有着明顯的區別。小米富含多種維生素，例如每100克小米中維生素B1的含量約爲0.33毫克，是大米的數倍。維生素B1對於維持神經系統的正常功...
春季腸胃總鬧脾氣？營養師推薦這4道家常菜，養出好脾胃！
春季是腸胃容易“鬧脾氣”的時節，隨着氣溫變化和節令交替，很多人會感到消化不良、胃脹胃痛等不適。這個時候，養護腸胃尤爲重要。合理搭配飲食，注重食材的養胃作用，可以有效幫助我們緩解春季腸胃不適。營養師推...
哪些人不宜喫阿膠？一文讀懂！
阿膠，作爲一種傳統的滋補佳品，備受人們的青睞。然而，並非所有人都適合食用阿膠。那么，究竟哪些人不宜喫阿膠呢？讓我們一起來深入了解一下。 首先，脾胃虛弱的人不宜喫阿膠。阿膠質地滋膩，對於脾胃功能本就較...
哪些人不宜喫阿膠？一文讀懂！
阿膠，作爲一種傳統的滋補佳品，備受人們的青睞。然而，並非所有人都適合食用阿膠。那么，究竟哪些人不宜喫阿膠呢？讓我們一起來深入了解一下。 首先，脾胃虛弱的人不宜喫阿膠。阿膠質地滋膩，對於脾胃功能本就較...
心腦血管科黃力醫生：從中醫角度看，這些食物傷血管，要忌口
中醫講究 “食飲有節”，認爲合理的飲食對於維持身體健康至關重要，尤其是對於血管的養護。從中醫理論出發，很多不良的飲食習慣是導致血管問題的重要因素。今天，我們就來談談哪些食物會對血管造成傷害，需要盡量...
心腦血管科黃力醫生：從中醫角度看，這些食物傷血管，要忌口
中醫講究 “食飲有節”，認爲合理的飲食對於維持身體健康至關重要，尤其是對於血管的養護。從中醫理論出發，很多不良的飲食習慣是導致血管問題的重要因素。今天，我們就來談談哪些食物會對血管造成傷害，需要盡量...
養生正當時，這款春筍火腿粥不容錯過！
春季是生發的季節，陽氣漸長，但同時也是乍暖還寒，容易感冒的季節。喝粥可以溫補脾胃，增強抵抗力，幫助身體適應春季的變化。 今天，讓我們一起學習制作一款適合春天的養生粥——春筍火腿粥，快來試試吧！ 春筍...
【滋味】養生正當時，這款春筍火腿粥不容錯過！
春季是生發的季節，陽氣漸長，但同時也是乍暖還寒，容易感冒的季節。喝粥可以溫補脾胃，增強抵抗力，幫助身體適應春季的變化。 今天，讓我們一起學習制作一款適合春天的養生粥—— 春筍火腿粥，快來試試吧！ 春...
它倆天生是一對，是菜是飯也是藥，开胃消食健脾胃，胃不好要喫
###標題：它倆天生是一對，是菜是飯也是藥，开胃消食健脾胃，胃不好要喫 XXXXXXXX-XX-XXXX:XX發表於XX 在浩瀚的食材宇宙中，有些組合仿佛是天作之合，它們相互映襯，相得益彰，既滿足了...
它倆天生是一對，是菜是飯也是藥，开胃消食健脾胃，胃不好要喫
###標題：它倆天生是一對，是菜是飯也是藥，开胃消食健脾胃，胃不好要喫 XXXXXXXX-XX-XXXX:XX發表於XX 在浩瀚的食材宇宙中，有些組合仿佛是天作之合，它們相互映襯，相得益彰，既滿足了...
脾胃養的好，蒸菜少不了：推薦5道蒸菜做法，喫出好氣色
脾胃是身體健康的基礎，良好的脾胃能夠讓我們更好地吸收營養，增強免疫力，保持活力。而蒸菜，作爲一種溫和且營養保留較爲完整的烹飪方式，成爲了越來越多家庭餐桌上的首選。蒸菜不僅能最大限度地保留食材的原汁原...