水果幹
這3種零食，正一步步摧殘你的胰島，不想患糖尿病，再饞也要忌口
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2025-03-19
過年期間零食挑選攻略丨過年少不了零食，但是這些一定要少喫
一到過年，就开啓了喫貨的盛宴，奶奶塞點水果，二嬸兒給點瓜子兒，這只手拿着壓歲錢，那只手往嘴裏送牛肉幹。 少年，冷靜！琢磨愛喫哪個，零食怎么挑的同時，還得考慮零食是否健康的問題。 今天春雨君就邀請到了...
2025-02-04
來做超好喫的能量棒，可以當早餐當零食當健身補充餐……
春節快過完了，提前給大家推薦一個上班時期適合當早餐和零食的能量棒。制作簡單，味道好，放在密封盒裏儲存起來，或者一條一條用保鮮袋包好，隨時可以喫！ 它看上去也許和“低熱量”沒什么關系（尤其名字裏還帶着...
2025-02-04
冬季養生 巧喫水果更健康
水果不僅是天然的食材，也是豐富營養的來源，也因此必須注意到冬季養生巧喫水果是很有講究的。下面看看有哪些適合冬季食用的水果吧。以下是一些建議： 一、選擇適合冬季的水果 1、柑橘類 橙子：橙子富含維生素...
2024-12-04
水果幹營養堪比水果！6大想不到的健康好處
12 月 2 日 周 一 不少人都認爲水果幹營養價值低，僅是零食解饞罷了。其實這樣的想法是錯誤的，水果幹不但含有豐富的膳食纖維，而且容易消化，其價值不亞於新鮮水果。最主要的是方便攜帶，而且容易保存，...
2024-12-03
零食人人喜歡，教你怎么喫更健康，喫對了還可以預防心血管疾病！
說起零食，相信是很多人的最愛，餓了來口喫、饞了來口喫、情緒不好來口喫、壓力太大來口喫等等各種原因。據調查發現，我國知名的零食品牌在2016年銷售的數目驚人，竟然達到了200億元左右，多么龐大的數字啊...
2024-07-11
水果茶是一種功效茶飲，能夠在喝茶中得到養生保健的效果
水果茶是屬於食物食療養生茶，通常會根據功效選擇山楂、陳皮、天麻、黨參、生姜、枸杞、甘草這些常用的藥物，加入香料、幹花、水果幹泡水或者煮茶食用，雖然有中藥和水果但是都適合代茶飲，在食療中茶飲是最方便的...
2023-11-02