養生
荔枝核泡酒：適合泡酒嗎？如何制作，搭配與方法詳解
隨着中老年人養生意識的提高，泡酒作爲一種傳統的保健方式，越來越受到大家的關注。尤其是一些具有特殊功效的藥材，比如荔枝核，備受青睞。荔枝核不僅能爲酒增添香氣，還被認爲能與白酒相互融合，提升其養生效果。...
【養生】春菜冠軍竟是它！降火明目還補鈣
春風拂面，萬物生發，此時正是薺菜最鮮嫩的時節。這種生長於田間地頭的野菜，不僅是春季餐桌上的美味，更是中醫推崇的養生佳品。 護肝明目的“天然護眼菜” 展开全文 中醫認爲，春季肝氣升發，易出現肝火旺盛、...
雨水至，春筍鮮！解鎖春日限定美味，喫出一年好彩頭！
“好雨知時節，當春乃發生。”雨水節氣，萬物復蘇，正是品嘗春筍的最佳時節！這來自大自然的饋贈，鮮嫩多汁，清脆爽口，不僅承載着春天的味道，更寓意着節節高升的好兆頭。今天，就讓我們一起解鎖春日限定美味，用...
新會陳皮：藏在膳食裏的養生密碼！雨水節氣，喫出健康好氣色！
雨水時節，世間萬物都在爲新的开始蓄能，它們努力汲取養分，爲春日的蓬勃生長積攢能量。此時，我們的身體也如同萬物一樣，需要在這個特殊的節氣裏，得到悉心的呵護與滋養。 簡單的一頓飯，不再僅僅是溫飽之需，更...
綠豆大麥仁粥夏季必備的一款粥，清熱下火，不長痘痘哦！
綠豆大麥仁粥：夏季必備的清熱下火良方 夏日炎炎，人們往往尋求一種既能解暑又能養生的食物。綠豆大麥仁粥便是這樣一款既清涼又健康的佳品。它不僅能夠清熱解毒，還能幫助身體排出毒素，預防痘痘的產生。接下來，...
衆道妙方寶寶春季養生食療篇 - 芹菜蜂蜜汁
春季陽氣上升，萬物萌發，寶寶的身體也處於生長發育的活躍階段。在中醫理論中，春季與人體的肝髒相對應，此時養生重點在於養肝護肝，調節髒腑功能，使寶寶順應季節變化，保持健康狀態。芹菜蜂蜜汁作爲一款適合寶寶...
衆道妙方寶寶春季養生食療篇 - 芹菜蜂蜜汁
春季陽氣上升，萬物萌發，寶寶的身體也處於生長發育的活躍階段。在中醫理論中，春季與人體的肝髒相對應，此時養生重點在於養肝護肝，調節髒腑功能，使寶寶順應季節變化，保持健康狀態。芹菜蜂蜜汁作爲一款適合寶寶...
【健康】堅持喫核桃，好處居然這么多！但是這種要扔掉→
在日常生活中，核桃作爲一種營養豐富、口感香脆的零食，備受大家的喜愛。它不僅美味，還被多項研究證實具有養生功效。 然而，喫核桃也有講究，喫對了可以降低死亡風險、延長壽命，但喫錯了卻可能對健康不利哦！ ...
浙江農村的早餐，簡單又樸素，老公和兒子卻誇好喫！網友：養生！
曬曬浙江農村的早餐，簡單又樸素，老公和兒子卻誇好喫！ 網友：養生！ 哈哈，人越來越懶，早餐越做越簡單了，不過，營養可一點也沒少哦，更實實在在了！ 這個是馬蹄煎餃，表皮煎得脆脆的，很香很好喫的。可惜我...
“春喫芽，夏喫瓜”3道芽菜趁早喫，鮮嫩養生，補陽氣強體質
"春雷響，萬物長"您家廚房飄起春天的味道了嗎？老話總說"春喫芽，勝喫肉"，這話可藏着老祖宗的養生智慧！您知道爲什么春天要喫芽菜嗎？剛從土裏鑽出來的嫩芽，攢了整個冬天的養分，這會兒正像嬰兒的皮膚般水靈...
【每日一藥】傳統草本飲品的養生奧祕——七星茶
七星茶是中國傳統的一種涼茶，在廣東地區尤其流行。其配方主要由薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹葉、鉤藤、蟬衣、甘草七味中藥組成。 配方組成 ☆ 薏苡仁：利水滲溼，健脾止瀉。它能幫助身體排出多余水分，對於溼氣重...
春天要多喫茼蒿，教你一個新做法，不炒不涼拌，營養美味又解饞
“春喫茼蒿，疾病不找”。春天萬物復蘇，正是調養身體的好時節，而這茼蒿啊，就是大自然賜給我們的一寶。您可別小看這綠油油的茼蒿，它不光味道清香，還有着不少養生功效呢！今兒個，二丫就來跟大夥兒聊聊，爲啥春...
衆道妙方寶寶春季養生食療篇 - 玉米山藥銀耳湯
中醫認爲，春季是萬物生發的季節，人體的陽氣也順應自然，向上向外升發。此時，寶寶的身體處於生長發育的活躍階段，合理的飲食調養對於增強體質、預防疾病至關重要。玉米山藥銀耳湯，正是一款適合寶寶春季養生的食...
甘蔗煮水搭配這1物，潤肺健脾又滋陰，孩子咳嗽或內熱時也可用
冬日的街頭，寒風瑟瑟，人們裹緊棉衣匆匆而過。每到這個季節，不少人都會被幹燥的氣候折磨得苦不堪言，嗓子幹癢、咳嗽不斷，仿佛身體裏的水分都被這凜冽的北風抽幹了。誰能料到，那看似平平無奇、常被當作普通水果...
衆道妙方寶寶春季養生食療篇 - 玉米山藥銀耳湯
中醫認爲，春季是萬物生發的季節，人體的陽氣也順應自然，向上向外升發。此時，寶寶的身體處於生長發育的活躍階段，合理的飲食調養對於增強體質、預防疾病至關重要。玉米山藥銀耳湯，正是一款適合寶寶春季養生的食...
冬季寶塔菜美味做法，解毒潤肺健脾胃，重拾久違的冬日滋補味
冬天這菜正當季，一解毒二潤肺三健脾胃，以前經常喫，現在不多見，分享3種做法！ 在寒冷的冬季，大自然賦予了我們許多應季的食材，它們不僅美味，更蕴含着豐富的營養與養生價值。寶塔菜，這個聽起來就帶着幾分神...
衆道妙方寶寶春季養生食療篇 - 陳皮麥冬茶
中醫講究順應四時養生，春季陽氣升發，萬物復蘇，寶寶的身體也處於活躍的生長階段，此時的養生尤爲關鍵。合理的食療，能助力寶寶更好地適應季節變化，保持健康。陳皮麥冬茶，便是一款適合寶寶春季飲用的養生茶飲，...
衆道妙方寶寶春季養生食療篇 - 陳皮麥冬茶
中醫講究順應四時養生，春季陽氣升發，萬物復蘇，寶寶的身體也處於活躍的生長階段，此時的養生尤爲關鍵。合理的食療，能助力寶寶更好地適應季節變化，保持健康。陳皮麥冬茶，便是一款適合寶寶春季飲用的養生茶飲，...
健康飲食推薦：這些食物助你全面養生！
想要保持健康，飲食絕對是關鍵。通過合理的飲食，我們可以保持身體的各項機能正常運行，增強免疫力，延緩衰老。下面我爲大家推薦一些對身體各個方面有益的食物，幫助你從頭到腳實現健康美麗。 補腦食物：增強記憶...
立春後應該喫什么？這八道應季菜譜包你一味知春，开啓養生生活
立春後應該喫什么？這八道應季菜譜包你一味知春，开啓今年的養生生活 立春，是二十四節氣中的第一個節氣，意味着萬物復蘇，陽氣漸升。此時，飲食也應順應時節，多喫一些新鮮、清淡、富有營養的應季食物，以調養身...