營養學
早餐這樣喫肥肉蹭蹭蹭掉，7天食譜照着喫一個月不瘦10斤也得瘦8斤
早餐這樣喫肥肉蹭蹭蹭掉，7天食譜照着喫一個月不瘦10斤也得瘦8斤 親愛的朋友們，早上好！今天我要給大家分享一份特別的早餐食譜，這個食譜不僅能讓你在短時間內瘦身，還能讓你的味蕾享受到美味的佳餚。這份食...
秋季養生必看：傳統食療與現代營養學的完美結合
隨着季節的更替，秋天的到來不僅意味着氣溫的逐漸下降，也意味着我們飲食習慣的調整。秋季是一個豐收的季節，傳統的養生理念強調“貼秋膘”，即通過飲食來增強身體的抵抗力，適應即將到來的寒冷天氣。然而，現代社...
秋季養生必看：傳統食療與現代營養學的完美結合
隨着季節的更替，秋天的到來不僅意味着氣溫的逐漸下降，也意味着我們飲食習慣的調整。秋季是一個豐收的季節，傳統的養生理念強調“貼秋膘”，即通過飲食來增強身體的抵抗力，適應即將到來的寒冷天氣。然而，現代社...
秋日養生！6大潤燥食物，讓你養足肺氣！快快加入食譜！
燥」是秋天的主氣。 衆所周知，肺喜潤惡燥，燥對人體的一大影響，就是傷肺。所以，朋友們，是時候开始養肺了。 那么，在接下來的秋天裏，到底要怎么喫，才能養好我們的肺呢？ 阿暖特意列出了當下的養肺好食物，...
秋日養生！6大潤燥食物，讓你養足肺氣！快快加入食譜！
燥」是秋天的主氣。 衆所周知，肺喜潤惡燥，燥對人體的一大影響，就是傷肺。所以，朋友們，是時候开始養肺了。 那么，在接下來的秋天裏，到底要怎么喫，才能養好我們的肺呢？ 阿暖特意列出了當下的養肺好食物，...
喝牛奶和喝酸奶，哪個對身體更有好處？看完對比後，你應該有答案
牛奶和酸奶都是我們在生活當中非常常見的兩種食物，並且由於牛奶和酸奶當中所富含的營養物質差不多，都有豐富的蛋白質以及鈣質等營養物質，對於我們的身體健康來說也是不錯的選擇，唯一的區別應該就是，這兩種食物...
西瓜爲什么越來越甜了?
“西瓜是不是越來越甜了？” “西瓜需要這么甜嗎？” 近兩年 不少人覺得西瓜越來越甜了 記者爲此採訪了 消費者、瓜農、賣瓜老板 農業科技工作者和營養學專家 超市售賣的西瓜。 如果糖度低於12% 瓜販一...
西瓜爲什么越來越甜了?
點擊藍字關注我們 “西瓜是不是越來越甜了？” “西瓜需要這么甜嗎？” 近兩年 不少人覺得西瓜越來越甜了 記者爲此採訪了 消費者、瓜農、賣瓜老板 農業科技工作者和營養學專家 超市售賣的西瓜。 如果糖度...
張文宏教授：早餐少喝大米粥，不光米粥，這些食物也少碰
張文宏教授：早餐少喝大米粥，不光米粥，這些食物也少碰 隨着生活節奏的加快，越來越多的人在早餐選擇上走向了便捷、快速的道路。其中，大米粥作爲我國傳統的早餐食品，一直備受青睞。然而，近期張文宏教授提出的...
假如你被餓醒了，這四種早餐選一種，圖三很多北方人愛喫！
生活中最重要的樂趣就是品嘗美食，同時美食也是與人交流的不朽話題。俗話說，“一日之計在於晨”，所以想要开始美好的一天，首先就要從一頓美好的早餐开始。早餐的選擇也有很多，每個家庭的選擇也有很多的不同，時...
爲什么中醫不建議喝牛奶，牛奶到底傷脾胃嗎？應該如何使用牛奶？
爲什么中醫不建議喝牛奶，牛奶到底傷脾胃嗎？應該如何使用牛奶？ 在一個平靜的午後，張大爺在公園散步後，決定給自己來一杯溫暖的牛奶，享受這個被譽爲“白色黃金”的營養佳飲。然而，不久之後，他感到腹部不適，...
擁抱健康生活：科學飲食與生活習慣的融合之道
在中國悠久的食療文化中，藕粉一直以其溫和的屬性和豐富的營養價值受到人們的青睞。從唐代延續至今，藕粉不僅是日常飲食的一部分，更是中醫食療中的寶貴財富。現代營養學研究表明，藕粉含有多種對人體有益的營養成...
獨具特色的高原谷物——青稞能養胃嗎？
青稞食物能養胃嗎？這是一個近年來備受關注的問題。青稞，作爲一種古老而獨特的糧食作物，不僅在我國西北、西南、華北和湖北等地有廣泛的栽培，還因其豐富的營養價值和獨特的健康功效而備受矚目。關於青稞是否養胃...
獨具特色的高原谷物——青稞能養胃嗎？
青稞食物能養胃嗎？這是一個近年來備受關注的問題。青稞，作爲一種古老而獨特的糧食作物，不僅在我國西北、西南、華北和湖北等地有廣泛的栽培，還因其豐富的營養價值和獨特的健康功效而備受矚目。關於青稞是否養胃...
小米粥這樣做好比“人參湯”，比什么都補~~
小米，是養生達人的首選食品，小米熬成的小米粥素有“代參湯”之美稱。小米不僅有養胃的功能，還能助眠安神，對緩解壓力、緊張很有效。所以晚上睡不着覺，不妨喝點小米粥。 常喫小米粥比喫什么都補： 1、清熱利...
海通藥業-4種“天然養胃王”蔬菜，多喫養出好胃！
經過一個春節大魚大肉的洗禮，想必大家的胃都不太舒服了吧，今天就給大家推薦幾種適合年後喫的“天然養胃王”，幫大家好好養養胃： 薺菜：中醫認爲，薺菜味甘性平，有健脾益胃、平肝明目、消食化積等作用。從營養...
夏天多喫點西瓜可以嗎？
在炎炎夏日，清涼的西瓜成爲了許多人的消暑佳品。其甜美的口感和豐富的水分，使得西瓜成爲了夏季水果市場上的明星產品。那么，夏天多喫點西瓜真的可以嗎？ 從營養學的角度來看，西瓜含有豐富的維生素、礦物質和水...
涼了的茶是否還能喝？
關於涼了的茶是否還能喝，存在不同的觀點和建議 從營養學和食品安全的角度來看，涼了的茶只要沒有變質或受到污染，一般是可以喝的。然而，從中醫養生的角度來看，涼了的茶可能會對身體造成一些不良影響。 首先，...
涼了的茶是否還能喝？
關於涼了的茶是否還能喝，存在不同的觀點和建議 從營養學和食品安全的角度來看，涼了的茶只要沒有變質或受到污染，一般是可以喝的。然而，從中醫養生的角度來看，涼了的茶可能會對身體造成一些不良影響。 首先，...