肝氣
鄭學寶教授：玫瑰花巧搭配，春天泡茶喝，心情好、喫飯香、睡得甜
一到春天，很多人就會有“心浮氣躁”的感覺。你是不是也常常感覺心裏堵得慌，看什么都不順眼，食欲不佳，夜晚躺在牀上翻來覆去睡不着？別着急，今天，中醫鄭學寶教授就爲大家介紹幾種玫瑰花泡茶的巧妙搭配，助你輕...
鄭學寶教授：玫瑰花巧搭配，春天泡茶喝，心情好、喫飯香、睡得甜
一到春天，很多人就會有“心浮氣躁”的感覺。你是不是也常常感覺心裏堵得慌，看什么都不順眼，食欲不佳，夜晚躺在牀上翻來覆去睡不着？別着急，今天，中醫鄭學寶教授就爲大家介紹幾種玫瑰花泡茶的巧妙搭配，助你輕...
文化引領促凝心丨春分時節，飲三茶、食三膳，助腎補肝、健脾祛溼、平衡陰陽~
春分與驚蟄同屬仲春，此時肝氣旺，腎氣微，故在飲食方面要助腎補肝。同時，由於肝氣旺，易克脾土(脾屬土，故稱脾土)，而且進入春分節氣後，天氣特點是雨水較多，易生溼，因此飲食方面也要注意養胃健脾祛溼，現推...
文化引領促凝心丨春分時節，飲三茶、食三膳，助腎補肝、健脾祛溼、平衡陰陽~
春分與驚蟄同屬仲春，此時肝氣旺，腎氣微，故在飲食方面要助腎補肝。同時，由於肝氣旺，易克脾土(脾屬土，故稱脾土)，而且進入春分節氣後，天氣特點是雨水較多，易生溼，因此飲食方面也要注意養胃健脾祛溼，現推...
祛溼效果比薏米強太多，這種食材才是“人體幹燥劑”！溼氣最重的時候，用它！
俗話說：溼氣重，百病生。 在春季，人體肝氣當令，肝氣過盛易傷脾胃。加上春天雨水增多，從中醫角度說，春天是人體容易春困、脾胃虛弱、身體溼氣大的季節。 談到祛溼，很多人第一時間想到薏米，它確實是一種很好...
祛溼效果比薏米強太多，這種食材才是“人體幹燥劑”！溼氣最重的時候，用它！
俗話說：溼氣重，百病生。 在春季，人體肝氣當令，肝氣過盛易傷脾胃。加上春天雨水增多，從中醫角度說，春天是人體容易春困、脾胃虛弱、身體溼氣大的季節。 談到祛溼，很多人第一時間想到薏米，它確實是一種很好...
祛溼效果比薏米強太多，這種食材才是“人體幹燥劑”！溼氣最重的時候，用它！
俗話說：溼氣重，百病生。 在春季，人體肝氣當令，肝氣過盛易傷脾胃。加上春天雨水增多，從中醫角度說，春天是人體容易春困、脾胃虛弱、身體溼氣大的季節。 談到祛溼，很多人第一時間想到薏米，它確實是一種很好...
玫瑰陳皮茶好處多，3類人尤其適合！但這2類人不宜喝
親愛的朋友們，今天澧縣中醫醫院要給大家推薦一款非常適合特定人群的養生茶——玫瑰陳皮茶。 適應人群 肝鬱氣滯者：常常情緒低落，感覺胸悶脅痛，喫飯也不香。 春季易情緒波動者：春季裏肝氣容易鬱結，這款茶能...
春天養肝，喫菠菜不如多喫這4菜，養肝排毒又護眼，營養又好喫！
中醫認爲“春屬木，與肝相應”，春季陽氣升發，正是肝氣旺盛、代謝活躍的時節。此時若能順應自然規律，通過飲食調理肝髒，不僅能疏肝解鬱、排毒護眼，還能爲全年健康打下基礎。提到春季養肝蔬菜，許多人會想到菠菜...
【養生】春菜冠軍竟是它！降火明目還補鈣
春風拂面，萬物生發，此時正是薺菜最鮮嫩的時節。這種生長於田間地頭的野菜，不僅是春季餐桌上的美味，更是中醫推崇的養生佳品。 護肝明目的“天然護眼菜” 展开全文 中醫認爲，春季肝氣升發，易出現肝火旺盛、...
立春後多喫這素餡餃子，清熱解毒，平肝明目，好喫不油膩，真鮮美
立春之後，陽氣初升，萬物復蘇，正是調養身體的好時節。此時飲食宜清淡，以順應春季肝氣升發的特點。西葫蘆作爲春季時令蔬菜，不僅口感清爽，更兼具清熱解毒、平肝明目的功效。用它搭配雞蛋、蝦皮、木耳調制成素餡...
玫瑰花煮水巧搭配，對付肝氣鬱結不手軟
在快節奏的現代生活中，人們面臨着工作壓力、生活瑣事等多方面的困擾，肝氣鬱結的情況越來越常見。肝氣鬱結可能會導致情緒低落、煩躁不安、胸悶、脅肋脹痛，甚至會影響到睡眠和消化功能。而玫瑰花，這朵美麗的花朵...
玫瑰花煮水巧搭配，對付肝氣鬱結不手軟
在快節奏的現代生活中，人們面臨着工作壓力、生活瑣事等多方面的困擾，肝氣鬱結的情況越來越常見。肝氣鬱結可能會導致情緒低落、煩躁不安、胸悶、脅肋脹痛，甚至會影響到睡眠和消化功能。而玫瑰花，這朵美麗的花朵...
中醫經典推薦：春天要常喫的8種天然護肝菜
《黃帝內經》中有道：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮”。中醫認爲人應四時， 春季萬物生長，如同肝氣疏泄升發的狀態，因此，可食用些養肝之品。 1.芹菜 《本草推陳》中記載芹菜“治肝陽頭痛，面紅目...
中醫經典推薦：春天要常喫的8種天然護肝菜
《黃帝內經》中有道：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮”。中醫認爲人應四時， 春季萬物生長，如同肝氣疏泄升發的狀態，因此，可食用些養肝之品。 1.芹菜 《本草推陳》中記載芹菜“治肝陽頭痛，面紅目...
逍遙丸除了疏肝解鬱，還能治6種病，能長期喫嗎？附使用禁忌
逍遙丸，主要由柴胡、茯苓、炙甘草、炒白術、當歸、白芍、薄荷、生姜組成。從它的成分，我們都可知道，它的作用頗多。 以方劑的君臣佐使來劃分的話，主要成分柴胡是君，是逍遙丸的主要藥物，作用是疏肝理氣。至於...
逍遙丸除了疏肝解鬱，還能治6種病，能長期喫嗎？附使用禁忌
逍遙丸，這一源自古代的經典藥方，歷經千年仍然閃耀着其獨特的光芒。在衆多古代醫學典籍中，逍遙丸的記載充滿了深厚的文化底蕴和醫學智慧。 在《黃帝內經》這一中醫經典中，逍遙丸被贊譽爲能夠調和人體陰陽平衡的...
春分養生最佳時，這些食物必喫，養肝補脾，補氣血，提高免疫力！
春分時節，肝氣旺腎氣微，飲食方面要戒酸增辛，助腎補肝。同時，由於肝氣旺，易克脾土，而客氣爲寒水當令，雨水較多，易生溼，飲食方面忌大熱大寒並注意健運脾胃，健脾祛溼。很多人都會在這天开始養生，那么春分養...
春分養生最佳時，這些食物必喫，養肝補脾，補氣血，提高免疫力！
春分時節，肝氣旺腎氣微，飲食方面要戒酸增辛，助腎補肝。同時，由於肝氣旺，易克脾土，而客氣爲寒水當令，雨水較多，易生溼，飲食方面忌大熱大寒並注意健運脾胃，健脾祛溼。很多人都會在這天开始養生，那么春分養...
【健康科普】從現在到立夏，三種食物少喫，三種食物多喫！你的身體會更好
春季三少 01 少喫酸 春爲肝氣當令，根據中醫五行理論，肝屬木，脾屬土，木土相克，即肝旺可傷及脾，影響脾的消化吸收功能。 中醫又認爲，五味入五髒，如酸味入肝、甘味入脾、鹹味入腎等，因此若多喫酸味食物...