飲食
酸奶這樣喝，不僅能豐胸又美容，一不小心就年輕了20歲！
標題：酸奶這樣喝，不僅能豐胸又美容，一不小心就年輕了20歲！ 在追求健康與美麗的徵途上，酸奶無疑是一位低調而強大的盟友。它不僅口感醇厚，更蕴含着豐富的營養與美容祕密。今天，就讓我們以作家的筆觸，探索...
長肉“飛快”的6大主食，米飯饅頭並沒上榜，很多人仍在天天喫
一個人若連自己的肥肉都搞定不了，還怎么搞定別人的心！ 馬上就要迎來夏季，大家开始脫掉羽絨服，穿上輕裝，不過換上夏季衣服時，才發現自己減掉了羽絨服，卻怎么也減不掉身上長起來的肉。 想要減肥就應該控制好...
楊天真減肥到124斤，直呼自己健康，網友卻吐槽顏值硬傷
近日，知名經紀人楊天真在社交平台上曬出自己的最新體重 ——124 斤，同時透露體脂率已降至 22% 。這一消息迅速引發網友熱議，將她再次推向輿論焦點。 楊天真在大衆視野中，身材一直較爲圓潤，體重一度...
早餐喫夠這類食物，真的能幫你控體重、控血糖！
本文轉自【央視新聞客戶端】； 你有沒有過這種煩惱：明明喫了早餐，可沒過沒多久，就开始餓得“抓心撓肝”！爲什么會這樣呢？ 科學家發現，早餐如果蛋白質攝入不足，就會讓人餓得快，這很可能會導致全天能量攝入...
早餐喫夠這類食物，真的能幫你控體重、控血糖！
你有沒有過這種煩惱：明明喫了早餐，可沒過沒多久，就开始餓得“抓心撓肝”！爲什么會這樣呢？ 科學家發現，早餐如果蛋白質攝入不足，就會讓人餓得快，這很可能會導致全天能量攝入超標，從而更容易發胖。 這到底...
春暖花开，來碗廣華米粉感受春天的味道!
春天是萬物復蘇的季節，氣候逐漸轉暖，人體的新陳代謝也开始加快。 因此，春季飲食應注重清淡、營養均衡，同時順應季節特點，選擇適合的食材。 春季健康飲食主題： “清淡爲主，補充蛋白質，避免油膩” 01春...
減肥期喫什么主食最好？長期不喫主食會怎么樣？
在這個追求完美身材的時代，許多人都在奮力減肥，盼望擁有一個理想的體態。然而，減肥過程中的飲食選擇，會有人選擇了極端做法：斷絕所有主食，堅信這樣的方式會快速瘦身。但是，真的是這樣嗎？讓我們一起探索減肥...
春季飲食指南杭州蕭山東方醫院推薦健康水果清單
隨着春天的到來，萬物復蘇，人們的飲食習慣也迎來了調整的時機。在享受大自然饋贈的同時，如何通過飲食提升身體免疫力，保持健康狀態，成爲了許多人的關注焦點。杭州蕭山東方醫院作爲區域內有名的機構，其的健康飲...
喫出健康前列腺：食療方助你緩解不適
李柳驥醫生：前列腺健康對於男性來說至關重要，而合理的飲食是維護前列腺健康的關鍵。以下是一些有助於緩解前列腺不適的食療方，讓你從日常飲食中喫出健康前列腺。 李柳驥，副主任醫師，任職於北京中大中醫醫院、...
長壽老人揭祕：這些食材我們天天喫！護血管、補氣血、強筋骨
在追求長壽與健康的漫漫徵途中，我們常常四處探尋那些神祕而又昂貴的養生祕籍，卻不知中醫早已爲我們准備了一份簡單而實用的長壽食物清單。這些食物，不僅在日常生活中隨處可見，價格親民，更蕴含着深厚的中醫養生...
長壽老人揭祕：這些食材我們天天喫！護血管、補氣血、強筋骨
在追求長壽與健康的漫漫徵途中，我們常常四處探尋那些神祕而又昂貴的養生祕籍，卻不知中醫早已爲我們准備了一份簡單而實用的長壽食物清單。這些食物，不僅在日常生活中隨處可見，價格親民，更蕴含着深厚的中醫養生...
脊髓損傷患者飲食禁忌須知
脊髓損傷，此乃脊椎損傷後最爲嚴重的並發症之一。在患者接受治療的漫漫長路中，飲食調理猶如重中之重，切不可等闲視之。 從中醫理論來講，酒乃大熱之品，易助溼生熱、耗傷氣血；辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，...
“一日三餐是錯的”？過了60歲以後，一天到底應該喫幾頓飯？
早上老劉看到後台私信說， 老李退休生活過得挺滋潤，但總覺得飯後肚子脹得慌，血糖也是忽高忽低，讓人頭疼。 醫生一檢查，說他消化功能弱了，得“少喫多餐”。老李一聽，懵了：“這喫了一輩子的一日三餐，咋就突...
建議中老年人，少喫饅頭和米飯，多喫這2種主食，身體健康更長壽
在歲月的長河中，每個人都是時間的旅者。隨着年齡的增長，我們的身體也在悄然發生着變化，新陳代謝的減緩讓飲食健康成爲了中老年人關注的焦點。如何在享受美食的同時，又能保持身體健康，延長生命的活力呢？今天，...
醫生們揭祕：連續兩天不喫主食，就能夠重建整個免疫系統？
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標注文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普...
謹慎主食攝入！醫生建議：想要血糖保持正常，盡量少喫這3種食物
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，爲原創內容，文末已標注文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科...
螺螄粉炸蛋擠出一勺油？網友炸鍋：我的快樂沒了！
3月10日，山東菏澤的一位女子在喫螺螄粉時，意外發現了一個讓她“崩潰”的真相——螺螄粉裏的炸蛋，竟然能擠出一整勺油！這事兒一傳到網上，立馬引發了網友的熱議，尤其是那些愛喫螺螄粉炸蛋的人，紛紛表示：“...
驚蟄至，膳之幸教你靠飲食養生：品春日食材，築全年康健
“微雨衆卉新，一雷驚蟄始。”在清脆的雷聲中，我們迎來了充滿生機與希望的驚蟄節氣，這標志着仲春時節正式拉开帷幕。此時，大自然從沉睡中蘇醒，微風輕柔，日光溫暖，草木紛紛抽出嫩綠的新芽，處處洋溢着蓬勃的生...
驚蟄至，膳之幸教你靠飲食養生：品春日食材，築全年康健
“微雨衆卉新，一雷驚蟄始。”在清脆的雷聲中，我們迎來了充滿生機與希望的驚蟄節氣，這標志着仲春時節正式拉开帷幕。此時，大自然從沉睡中蘇醒，微風輕柔，日光溫暖，草木紛紛抽出嫩綠的新芽，處處洋溢着蓬勃的生...
夏季喜歡喫宵夜，喫什么好呢？螺絲就是一個不錯的選擇！
標題：夏季宵夜新選擇：螺絲——美食的夜晚伴侶 在炎炎夏日，人們往往尋求一絲涼意來驅散白天的酷熱。而宵夜，作爲夜晚的一道亮麗風景线，不僅滿足了味蕾的渴望，更是情感交流的橋梁。那么，在這個炎熱的季節裏，...