養胃,一個長期被熱議的話題。民間也廣泛流傳着這樣四道養胃“开心菜”。 第一道菜: 喝粥養胃,每天都來三碗 很多人都喜歡喝白米粥,覺得好消化又熱乎。然而,白粥的營養價值相對單一,尤其是和其它粗細搭配的...
說到花生我們大家都不陌生了,在日常生活當中花生又有長壽果之稱,因爲花生的營養價值是非常高的,而且我們大家也都知道花生當中含有豐富的脂肪和蛋白質,並且花生當中還含有多種氨基酸,對於我們身體健康是非常有...