含量
把它作爲雜糧主食，真的很優秀！
一提到香芋，很多人的嘴裏就會湧動起那種綿軟香甜的感覺...... 芋泥蛋糕。圖片來源：pixabay 很多人似乎已經忘記了芋頭最初的口感和味道。其實芋頭這種食物本身味道也不錯，即便是什么調料都不放，...
經常喫這種主食，氣力足了、體重輕了、肝都變好了！關鍵是，它很便宜~
土豆也稱馬鈴薯，不僅營養豐富而且物美價廉，是家庭餐桌上最常見的食物之一。 它在飢荒年代，是用來果腹的主食；在新時代，則是制作多種美食的重要原材料。 在大家關注的健康領域，土豆更是減肥、降壓、護血管的...
經常喫這種主食，氣力足了、體重輕了、肝都變好了！關鍵是，它很便宜~
土豆也稱馬鈴薯，不僅營養豐富而且物美價廉，是家庭餐桌上最常見的食物之一。 它在飢荒年代，是用來果腹的主食；在新時代，則是制作多種美食的重要原材料。 在大家關注的健康領域，土豆更是減肥、降壓、護血管的...
古人喝的酒到底多少度？爲何古人動不動喝上好幾壇，卻不會醉呢？你知道答案嗎？
古人喝的酒度數相對較低，主要有以下原因： 一、古代酒的度數 釀造工藝決定度數 古代的釀酒技術相對簡單，主要採用發酵法。一般是將谷物、水果等原料發酵制成酒，發酵過程中產生的酒精含量相對較低。例如，古代...
白酒知識：高粱與小麥的作用詳解
在中國白酒的釀造過程中，高粱和小麥起着至關重要的作用。它們不僅是白酒的主要原料，還爲白酒賦予了獨特的風味和品質。今天，我們就來詳細了解一下高粱與小麥在白酒釀造中的作用。 一、高粱 —— 白酒的核心原...
哪樣蛋白質含量是牛奶的幾倍！入冬使勁喫，健脾養胃，潤腸通便？有科學依據嗎？
有很多食物被認爲蛋白質含量較高，可能被拿來與牛奶比較，但具體哪種食物“蛋白質含量是牛奶的幾倍”這種說法需要具體分析其科學性。 以下是一些蛋白質含量較高的食物及其功效特點： 一、豆類（以黃豆爲例） 蛋...
哪樣蛋白質含量是牛奶的幾倍！入冬使勁喫，健脾養胃，潤腸通便？有科學依據嗎？
有很多食物被認爲蛋白質含量較高，可能被拿來與牛奶比較，但具體哪種食物“蛋白質含量是牛奶的幾倍”這種說法需要具體分析其科學性。 以下是一些蛋白質含量較高的食物及其功效特點： 一、豆類（以黃豆爲例） 蛋...
零食也能養腎？揭祕腎友也能安心享用的美味小食
在日常生活中，零食已經成爲大家不可或缺的一部分。零食可以用來緩解飢餓、放松心情。 對於慢性腎髒病患者來說，零食的選擇卻需要格外謹慎。因爲有些零食可能會加重腎髒的負擔，甚至引起腎衰，這樣的新聞也是屢見...
冬季早晨喝這4樣，溫暖又控糖，科學教糖友們喫早餐
隨着氣溫逐漸下降，尋找既能溫暖身體又不會導致血糖升高的早餐飲品成爲了許多朋友的心頭好。 尤其是對於糖友來說，選擇合適的早餐飲品至關重要，不僅要滿足口感上的享受，更要兼顧健康需求。 今天，就給大家推薦...
白酒的度數及其測定方法
白酒的度數，這一看似簡單的數字背後，實則蕴含着豐富的科學知識與工藝奧祕。它不僅是衡量白酒酒精含量的重要指標，也是衆多酒友們品鑑、選擇白酒時的重要參考。本文將從白酒度數的規定、測定方法、歷史演變以及如...
用南瓜做的軟軟面包條，真好喫呀！
這個季節，用南瓜做面包和面點，給人的感覺真的很溫暖。 今天這款面包條，不僅有南瓜和面，還加了南瓜餡兒，更是一種大大的滿足感！ 南瓜能讓面包的質地變得格外柔軟，還能讓面團有一種黃澄澄的顏色，特別喜人。...
錯過可惜！這種秋季水果維生素C含量賽橙子，熱量還極低！
一、柚子的營養價值 柚子，又稱柚、文旦、香欒等，是一種常見的秋季水果，其金黃色的外皮包裹着晶瑩剔透的果肉，酸甜適中，清香撲鼻。柚子的營養價值非常豐富，其中最爲人稱道的就是其維生素C的含量。根據營養學...
錯過可惜！這種秋季水果維生素C含量賽橙子，熱量還極低！
一、柚子的營養價值 柚子，又稱柚、文旦、香欒等，是一種常見的秋季水果，其金黃色的外皮包裹着晶瑩剔透的果肉，酸甜適中，清香撲鼻。柚子的營養價值非常豐富，其中最爲人稱道的就是其維生素C的含量。根據營養學...
這菜是冬天的“不老菜”，葉酸含量高，好喫不貴，鮮嫩有營養
蒜蓉系列蔬菜：冬季營養好選擇 冬天到了，寒冷的氣候常常讓人食欲減退，然而有一種菜餚，既能爲你的餐桌增添色彩，又能提供豐富的營養，那就是蒜蓉系列蔬菜。蒜蓉娃娃菜、蒜蓉西蘭花、蒜蓉韭菜、蒜蓉豆腐菜，這幾...
馬上停止拿它做主食！損肝壞腎，血糖飆升，“石頭”長滿全身…
這些年，咱們的生活條件是越來越好了，喫的食物也更講究了。 然而，各種“富貴病”卻隨之出現：高血脂、高血糖、脂肪肝…… 其實，這都跟喫的食物脫不了幹系。 就說在咱們餐桌上有着舉足輕重地位的主食，就可能...
馬上停止拿它做主食！損肝壞腎，血糖飆升，“石頭”長滿全身…
這些年，咱們的生活條件是越來越好了，喫的食物也更講究了。 然而，各種“富貴病”卻隨之出現：高血脂、高血糖、脂肪肝…… 其實，這都跟喫的食物脫不了幹系。 就說在咱們餐桌上有着舉足輕重地位的主食，就可能...
白酒常見度數有42度、43度、52度、53度，1度之差，差別很大
白酒的種類很多，度數也不少，有28度、33度、35度、38度、39度、40度、42度、43度、45度、48度、50度、52度、53度、56度、60度、68度等，其中以42度、43度、52度、53度最...
健康沈陽幫 | “健康食幫”攻略卡——榛蘑
健康食幫攻略卡 榛蘑 一期一種家常食物 帶你解鎖健康知識 榛蘑 小檔案 榛蘑，又名“蜜環菌”，中國黑龍江、吉林、青海、浙江、湖南、貴州等多個省份均可見其身影。其子實體可入藥，常用於治療眩暈頭痛和神經...
寒潮來襲，八道菜要多喫，優質蛋白含量高，增強體質健康過冬
隨着寒潮的步步逼近，我們的身體需要更多的能量和營養來抵御寒冷。在衆多的美食中，肉菜無疑是補充優質蛋白的絕佳選擇。今天，就爲您奉上八道美味可口、營養豐富的肉菜做法，讓您在這個寒冬裏增強體質，健康過冬。...
誤會了！這四種公認的下酒菜，不宜邊喝酒邊喫，容易損傷肝功能！
聚餐喝酒自然少不了各種美食作爲下酒菜，但殊不知有些菜品不適宜喝酒喫，容易損傷肝功能，成爲健康路上隱形的“殺手”。這4種下酒菜，其實是“傷身菜”，最好別擺在你的餐桌上。 No.1 味道過鹹的肉 大部分...