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【養生提示】大寒常喫這6種食物，暖中祛寒、養胃健脾……
今日 大 寒 “大寒小寒，防風御寒” 此節氣氣溫低，宜食熱食 防止損害脾胃陽氣 食物的味道可適當濃一些 保持一定的熱量 小編爲您推薦“一菜”“二果”“三肉” 都是當下較爲適宜進食的食物 展开全文 一...
【養生提示】大寒常喫這6種食物，暖中祛寒、養胃健脾……
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“狂炫”3大碗後中毒？這種水果還能放心喫嗎
近日，有網友發文《喫車釐子中毒了……》，說自己因喫了大量車釐子出現惡心、胃痛、拉肚子的症狀；還有網友說，車釐子喫多了會導致鐵中毒和氰化物中毒。這是真的嗎？ 1 一口氣喫過多車釐子 容易引起消化不良 ...
揭开海參的營養真相！
因爲控制不住自己不熬夜、 因爲歲月讓人變老、 因爲做不到每天喫的營養全面、 因爲隨着年齡的增長免疫力下降... ... 海參是中國傳統飲食文化當中備受推崇的高檔海鮮，價格昂貴。傳統上認爲海參是滋補佳...
一種能抗炎的堅果，脂肪含量超級低，冬季當作主食喫幾次，把身體補足！
在冬天，很少有人能拒絕糖炒慄子的香味。但很多人可能不清楚的是，慄子是堅果中唯一富含維C的，而且還是超棒的“腎氣炸彈”。 慄子是個寶 1 補充維C 慄子的維C含量很驚人，每100克慄子中含有36毫克的...
一種能抗炎的堅果，脂肪含量超級低，冬季當作主食喫幾次，把身體補足！
在冬天，很少有人能拒絕糖炒慄子的香味。但很多人可能不清楚的是，慄子是堅果中唯一富含維C的，而且還是超棒的“腎氣炸彈”。 慄子是個寶 1 補充維C 慄子的維C含量很驚人，每100克慄子中含有36毫克的...
全網都在嚼的“幹巴酸奶”，究竟是個啥？
“喫幹巴面包，抹幹巴黃油，品幹巴人生”，去年的“幹巴lunch”仿佛還沒走多久，主打健康但難以下咽的“幹巴風”又刮到了酸奶界。 最近，號稱“一口噎出二裏地”“噎出天鵝頸”的幹噎酸奶風靡網絡。在小紅書...
一種能抗炎的堅果，脂肪含量超級低，冬季當作主食喫幾次，把身體補足！
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一種能抗炎的堅果，脂肪含量超級低，冬季當作主食喫幾次，把身體補足！
在冬天，很少有人能拒絕糖炒慄子的香味。但很多人可能不清楚的是，慄子是堅果中唯一富含維C的，而且還是超棒的“腎氣炸彈”。 慄子是個寶 1 補充維C 慄子的維C含量很驚人，每100克慄子中含有36毫克的...
主食喫多少關乎你的壽命
喫主食越少，死亡風險越高！ 日本有位名爲桐山秀樹的作家，於2010年被查出糖尿病，爲控制病情，他曾極力推崇“拒絕主食”，這也使得他的體重在3星期內從87公斤掉到67公斤。 但是，就在7年後，他卻因此...
冬至過後，這倆食材是絕配！熱乎乎解饞又下飯，多喫少生病
哪怕只有一個人喫飯，也要做到精致得體，美食、不僅僅是爲了果腹，更是對生活的一種品味和追求，用心去過好生活，把愛與美食刻在靈魂裏，這世上，唯愛與美食不可辜負，請善待那個爲你做飯的人 說起冬天的家常菜，...
它是最便宜的“補藥”，維C是蘋果的幾倍，當主食比蔬菜更有價值！
土豆的價格比較便宜，再加上它的口感比較符合大衆的胃口，可以說是家家戶戶餐桌上的必備食物，不過你知道嗎？就是我們看似不起眼的土豆，其實對於我們身體有着很好的滋補作用。 土豆素有“地下蘋果”的美譽，它所...
這種“寶藏主食”正應季，喫對了好處多→
香芋奶茶、香芋甜品、芋頭紅燒肉、香芋丸子、芋兒雞……天氣漸寒，是時候給自己准備一份香醇的“寶藏主食”——芋頭。 芋頭本身味道香醇，即便不放調料，口感也不輸米飯、饅頭等主食。芋頭怎么喫更健康？挑選芋頭...
冬天喫魚，建議少喫“草魚”和“花鰱”，多喫這4種，好喫還不貴
冬季，冷風刺骨，攝取滋養品成爲了衆多人重視的焦點。作爲營養豐富、味道鮮美的優質蛋白來源，魚類往往出現在餐桌上。你是否也曾面臨這樣的疑問：在冬季，應當如何挑選魚類作爲食材呢？草魚、花鰱這些常見魚種真的...
把它作爲雜糧主食，真的很優秀！
一提到香芋，很多人的嘴裏就會湧動起那種綿軟香甜的感覺...... 芋泥蛋糕。圖片來源：pixabay 很多人似乎已經忘記了芋頭最初的口感和味道。其實芋頭這種食物本身味道也不錯，即便是什么調料都不放，...
經常喫這種主食，氣力足了、體重輕了、肝都變好了！關鍵是，它很便宜~
土豆也稱馬鈴薯，不僅營養豐富而且物美價廉，是家庭餐桌上最常見的食物之一。 它在飢荒年代，是用來果腹的主食；在新時代，則是制作多種美食的重要原材料。 在大家關注的健康領域，土豆更是減肥、降壓、護血管的...
經常喫這種主食，氣力足了、體重輕了、肝都變好了！關鍵是，它很便宜~
土豆也稱馬鈴薯，不僅營養豐富而且物美價廉，是家庭餐桌上最常見的食物之一。 它在飢荒年代，是用來果腹的主食；在新時代，則是制作多種美食的重要原材料。 在大家關注的健康領域，土豆更是減肥、降壓、護血管的...
古人喝的酒到底多少度？爲何古人動不動喝上好幾壇，卻不會醉呢？你知道答案嗎？
古人喝的酒度數相對較低，主要有以下原因： 一、古代酒的度數 釀造工藝決定度數 古代的釀酒技術相對簡單，主要採用發酵法。一般是將谷物、水果等原料發酵制成酒，發酵過程中產生的酒精含量相對較低。例如，古代...
白酒知識：高粱與小麥的作用詳解
在中國白酒的釀造過程中，高粱和小麥起着至關重要的作用。它們不僅是白酒的主要原料，還爲白酒賦予了獨特的風味和品質。今天，我們就來詳細了解一下高粱與小麥在白酒釀造中的作用。 一、高粱 —— 白酒的核心原...
哪樣蛋白質含量是牛奶的幾倍！入冬使勁喫，健脾養胃，潤腸通便？有科學依據嗎？
有很多食物被認爲蛋白質含量較高，可能被拿來與牛奶比較，但具體哪種食物“蛋白質含量是牛奶的幾倍”這種說法需要具體分析其科學性。 以下是一些蛋白質含量較高的食物及其功效特點： 一、豆類（以黃豆爲例） 蛋...