胃腸
這4種水果春季要多喫，好處多多！
春天，草莓、桑葚、梨和菠蘿四種水果要多喫，調脾、潤肺、養腎陰，補充維C避免感冒。 草莓下火 草莓性涼，可清解春季漸生的溫熱之邪，對於春燥引起的咽喉腫痛、上火長癤等有一定緩解作用。春天人體陽氣上升，新...
欽州科普日歷丨最近爆火的“冬去春來飯”，真的推薦你試試！
轉自：欽州發布 最近，一款“冬去春來飯”在社交平台爆火，“一口喫掉春天”，相當有儀式感~ 還不知道“冬去春來飯”是什么的朋友們，先來收下這份食譜： 主食、蔬菜、肉類齊聚，這碗“春日限定”，營養確實值...
最適合春季喫的4種水果，健脾潤肺、下火養肝！
春風拂面，萬物生發 但春季的“燥”與 “火”也悄悄 來襲 咽喉幹癢、眼澀疲勞、消化不良…… 別讓這些小問題擾亂你的春日好心情！ 中醫常說 “順時而食” 此時正是 調理肝脾、潤肺降火的關鍵期 四種當季...
最適合春季喫4種水果，健脾潤肺、下火養肝！
春天，草莓、桑葚、梨和菠蘿四種水果要多喫，調脾、潤肺、養腎陰，補充維C避免感冒。 草莓下火 草莓性涼，可清解春季漸生的溫熱之邪，對於春燥引起的咽喉腫痛、上火長癤等有一定緩解作用。春天人體陽氣上升，新...
最適合春季喫4種水果，健脾潤肺、下火養肝！
春天，草莓、桑葚、梨和菠蘿四種水果要多喫，調脾、潤肺、養腎陰，補充維C避免感冒。 草莓下火 草莓性涼，可清解春季漸生的溫熱之邪，對於春燥引起的咽喉腫痛、上火長癤等有一定緩解作用。春天人體陽氣上升，新...
最適合春季喫4種水果，健脾潤肺、下火養肝！
來源：媒體滾動 本文作者：任豔，山西省中醫院脾胃病科住院醫師 春天，草莓、桑葚、梨和菠蘿四種水果要多喫，調脾、潤肺、養腎陰，補充維C避免感冒。 草莓下火 草莓性涼，可清解春季漸生的溫熱之邪，對於春燥...
最適合春季喫4種水果，健脾潤肺、下火養肝！
來源：媒體滾動 本文作者：任豔，山西省中醫院脾胃病科住院醫師 春天，草莓、桑葚、梨和菠蘿四種水果要多喫，調脾、潤肺、養腎陰，補充維C避免感冒。 草莓下火 草莓性涼，可清解春季漸生的溫熱之邪，對於春燥...
【早讀】最近適當喫點“涼”的，好處不止一點點
在寒風凜冽的冬日，來一碗熱氣騰騰的羊肉湯或者聚在一起喫一頓滾燙的麻辣火鍋常常能讓人感到暖和起來。但從中醫角度講，冬日不必完全追求溫熱進補，適當喫點“涼”的，反而會更養生。 那么，哪些“涼”性食物適合...
【早讀】最近適當喫點“涼”的，好處不止一點點
在寒風凜冽的冬日，來一碗熱氣騰騰的羊肉湯或者聚在一起喫一頓滾燙的麻辣火鍋常常能讓人感到暖和起來。但從中醫角度講，冬日不必完全追求溫熱進補，適當喫點“涼”的，反而會更養生。 那么，哪些“涼”性食物適合...
【早讀】最近適當喫點“涼”的，好處不止一點點
在寒風凜冽的冬日，來一碗熱氣騰騰的羊肉湯或者聚在一起喫一頓滾燙的麻辣火鍋常常能讓人感到暖和起來。但從中醫角度講，冬日不必完全追求溫熱進補，適當喫點“涼”的，反而會更養生。 那么，哪些“涼”性食物適合...
【早讀】最近適當喫點“涼”的，好處不止一點點
在寒風凜冽的冬日，來一碗熱氣騰騰的羊肉湯或者聚在一起喫一頓滾燙的麻辣火鍋常常能讓人感到暖和起來。但從中醫角度講，冬日不必完全追求溫熱進補，適當喫點“涼”的，反而會更養生。 那么，哪些“涼”性食物適合...
醫生告誡：冬天喜歡喝酸奶的人，若不想早早生病，要多留意這幾點
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，爲原創內容，文末已標注文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科...
紅棗的禁忌？兩者不能同食，喫了就是沒病找病，愛喫紅棗的注意了！
老劉發現紅棗作爲一味藥食同源的佳品，備受大家的喜愛。紅棗能夠補中益氣、養血安神，確實是我們日常生活中的“小人參”。然而，正如古語所說，“藥食同源，亦能致病”，紅棗並非百無禁忌，如果搭配不當，反而會傷...
爲什么冬天喫點“涼”更養生？這樣搭配食物清熱潤燥
是不是從小總聽家人說冬天不能喫涼？但中醫建議你，冬日不必完全追求溫熱進補，適當喫點“涼”對身體有益。 冬天適量喫點“涼”有助養生 在中醫智慧裏，有順應自然規律、天人合一的理念，在調養身心過程中遵循春...
年過60歲，晚餐要懂得忌嘴！牢記：3多喫3少喫，晚年健康美滋滋！
聲明：本文均是結合權威資料結合個人觀點撰寫的原創內容，文末已標注文獻等相關信源，爲了方便大家更好的理解，部分情節存在“藝術加工”，旨在更加趣味性的科普健康知識。 聲明：本文均是結合權威資料結合個人觀...
年過60歲，晚餐要懂得忌嘴！牢記：3多喫3少喫，晚年健康美滋滋！
聲明：本文均是結合權威資料結合個人觀點撰寫的原創內容，文末已標注文獻等相關信源，爲了方便大家更好的理解，部分情節存在“藝術加工”，旨在更加趣味性的科普健康知識。 聲明：本文均是結合權威資料結合個人觀...
喝粥養胃？小心越喝越傷！
日常生活中，每當胃部不適，我們總會聽到這樣的建議：“喝點粥吧，養養胃！” 的確，粥作爲一種易於消化、口感溫和的食物，常被視作養胃佳品。 對於有些人來說，適量喝粥確實有助於緩解消化不適，提供易消化的食...
喝粥養胃？小心越喝越傷！
日常生活中，每當胃部不適，我們總會聽到這樣的建議：“喝點粥吧，養養胃！” 的確，粥作爲一種易於消化、口感溫和的食物，常被視作養胃佳品。 對於有些人來說，適量喝粥確實有助於緩解消化不適，提供易消化的食...
山藥有禁忌？提醒：二者萬不可同喫，喫山藥的禁忌要牢記！
今天，我要和大家聊聊一味備受推崇的食材——山藥。在中醫理論中，山藥被譽爲“上品”之藥，具有健脾益腎、潤肺止咳的功效。然而，即便是這樣一味平和而滋補的食材，也有它的“禁忌”，食用不當，反而可能傷身。那...
南瓜不能隨便喫？警告：這3種人盡量少喫，好多人不知道，喫南瓜也有禁忌！
大家好，我是老劉！ 在民間，南瓜常被譽爲“秋季的金色寶藏”，它不僅色澤誘人，口感軟糯，更富含多種營養成分，是秋季餐桌上的常客。然而，正如古語所雲：“藥食同源，食亦有道。”南瓜雖好，卻並非人人皆宜，尤...