冬瓜
立冬後，6道排毒菜要常喫，排毒養顏防便祕，保護肝髒促進消化
立冬後，6 道排毒菜要常喫，排毒養顏防便祕，保護肝髒促進消化 立冬過後，天氣逐漸寒冷，人體的新陳代謝也會有所變化。此時，我們需要多喫一些有助於排毒的菜餚，來保持身體的健康和活力。下面就爲大家介紹 6...
秋天常喫這種食物，營養高，益腎健脾，抗衰老
一、蓮藕 展开全文 蓮藕被譽爲“水中人參”，因其獨特的營養成分而備受推崇。蓮藕富含膳食纖維、維生素C、維生素B群以及礦物質如鉀、鎂等。其清脆的口感和淡淡的甜味，使得它成爲秋季餐桌上的常客。蓮藕具有良...
秋天常喫這種食物，營養高，益腎健脾，抗衰老
一、蓮藕 展开全文 蓮藕被譽爲“水中人參”，因其獨特的營養成分而備受推崇。蓮藕富含膳食纖維、維生素C、維生素B群以及礦物質如鉀、鎂等。其清脆的口感和淡淡的甜味，使得它成爲秋季餐桌上的常客。蓮藕具有良...
高鉀美食大量上市，是冬瓜40倍！秋季多喫，增強體力不疲憊！
俗話說“身子乏，多補鉀”，鉀是維持人體正常生理功能不可或缺的礦物質之一，能夠迅速補充體內流失的電解質，幫助恢復體力，預防因鉀不足引起的肌肉無力和疲勞感。 秋季正是菌菇大量上市的季節，口蘑，別名白菇、...
秋天，這菜真能多喫？潤肺安神又开胃，包餃子一絕，你試過沒？
秋天，是一個充滿詩意和豐收的季節。在這個季節裏，不僅大自然換上了五彩斑斕的外衣，人們的餐桌也隨之豐富了起來。而在這衆多的秋日美食中，餃子，這一傳統的中國美食，以其獨特的魅力和多樣的餡料，成爲了人們餐...
秋天要少喫絲瓜和苦瓜，多喫3白2黃，順應季節而食，就是正確養生
秋天要少喫絲瓜和苦瓜，多喫3白2黃，順應季節而食，就是正確養生。現在已經是秋天了，初秋到來要注意少喫絲瓜和苦瓜，因爲這兩樣菜都是屬於夏季的菜，也比較適合三伏天食用，但是現在已經是秋季了，適合養肺，養...
秋天要少喫絲瓜和苦瓜，多喫3白2黃，順應季節而食，就是正確養生
秋天要少喫絲瓜和苦瓜，多喫3白2黃，順應季節而食，就是正確養生。現在已經是秋天了，初秋到來要注意少喫絲瓜和苦瓜，因爲這兩樣菜都是屬於夏季的菜，也比較適合三伏天食用，但是現在已經是秋季了，適合養肺，養...
秋季護腎佳餚：冬瓜白蘿卜助降肌酐！
對於腎友（即腎功能受損或腎病患者）來說，雖然沒有直接能夠降低肌酐的蔬菜，但適量攝入某些蔬菜有助於維護腎髒健康，減輕腎髒負擔，從而間接有利於肌酐的穩定。今天就給大家分享5種對腎特別好的菜，秋季食用正當...
秋季護腎佳餚：冬瓜白蘿卜助降肌酐！
對於腎友（即腎功能受損或腎病患者）來說，雖然沒有直接能夠降低肌酐的蔬菜，但適量攝入某些蔬菜有助於維護腎髒健康，減輕腎髒負擔，從而間接有利於肌酐的穩定。今天就給大家分享5種對腎特別好的菜，秋季食用正當...
夏季營養師推薦的四款降糖菜譜，保證營養又降糖
標題：夏季營養師推薦的四款降糖菜譜，保證營養又降糖 夏季是一個充滿生機與活力的季節，但對於糖尿病患者來說，如何在享受美食的同時控制血糖，成爲了一個難題。今天，我們特別邀請了知名營養師張老師，爲大家推...
夏季營養師推薦的四款降糖菜譜，保證營養又降糖
標題：夏季營養師推薦的四款降糖菜譜，保證營養又降糖 夏季是一個充滿生機與活力的季節，但對於糖尿病患者來說，如何在享受美食的同時控制血糖，成爲了一個難題。今天，我們特別邀請了知名營養師張老師，爲大家推...
鮮嫩香滑、老少皆宜的琥珀冬瓜，夏季餐桌上最亮的明星
和現如今的“超級大雞排”、“超長魷魚絲”等簡單粗暴的名字相比，從古延續至今的經典美食，總帶着幾分唯美浪漫的色彩。今天要介紹的這道美食，從發源地的爭奪上，就起了不小的衝突。它叫做琥珀冬瓜。按理說，如果...
鮮嫩香滑、老少皆宜的琥珀冬瓜，夏季餐桌上最亮的明星
和現如今的“超級大雞排”、“超長魷魚絲”等簡單粗暴的名字相比，從古延續至今的經典美食，總帶着幾分唯美浪漫的色彩。今天要介紹的這道美食，從發源地的爭奪上，就起了不小的衝突。它叫做琥珀冬瓜。按理說，如果...
秋分後要少喫冬瓜苦瓜，多喫這5道菜，營養又健康，很多人還不知道！
秋分一過，就正式迎來了秋天。這時天氣开始轉涼，空氣也變得幹燥起來。咱們的飲食，也得跟着季節的變化做出相應的調整。很多人可能還不知道，秋分後就要少喫冬瓜、苦瓜這些寒涼的食物了，因爲它們不太適合這個時候...
秋季中老年人要忌嘴，少喫茄子苦瓜，多喫4菜2湯，補虛潤燥身體好
導讀：初秋裏老年人要忌嘴，少喫茄子苦瓜，多喫4菜2湯，補虛潤燥身體好。現在是初秋，初秋天氣涼爽，飲食方面也要注意調整，特別是老年人，更是要注意飲食方面，要調整過來。進入初秋以後，建議老年人，要少喫茄...
秋季中老年人要忌嘴，少喫茄子苦瓜，多喫4菜2湯，補虛潤燥身體好
導讀：初秋裏老年人要忌嘴，少喫茄子苦瓜，多喫4菜2湯，補虛潤燥身體好。現在是初秋，初秋天氣涼爽，飲食方面也要注意調整，特別是老年人，更是要注意飲食方面，要調整過來。進入初秋以後，建議老年人，要少喫茄...
“秋喫白，冬喫黑”，秋天要多喫這“4白”順應時節才更健康
“秋喫白，冬喫黑”，這句俗語蕴含着古人順應時節的養生智慧。在這個美好的秋季，讓我們一起來認識 “四白”—— 白蘿卜、百合、冬瓜和銀耳，以及它們各自的魅力和推薦菜品的做法，感受秋季養生的美妙。 白蘿卜...
“秋喫白，冬喫黑”，秋天要多喫這“4白”順應時節才更健康
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國慶將至，待客不用去飯店，教你8道硬菜，上桌就光盤誇你廚藝好
大家好！歡迎收看我的美食自媒體，我是錦繡V山東，一個專注於美食創作的創作者。我的口號是“專注美食，讓生活更美味”，今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎，也是很常見的幾道美味。我們每...
秋分後少喫冬瓜苦瓜，要多喫這菜，不用煮米飯面條，一次搞定飯菜
在金秋的溫柔懷抱中，當自然界的色彩逐漸染上豐收的金黃，一款融合了季節韻味與家常溫情的美食，今天推薦給大家。這道菜，不僅以其獨特的口感徵服了食客的味蕾，更以其豐富的營養價值和誘人的顏值，成爲了秋季餐桌...