備用
年紀大了要補鈣，推薦這八道家常菜，比喝牛奶強，改善骨質疏松
隨着年齡的增長，人體對鈣的吸收能力逐漸下降，骨質疏松等問題也隨之而來。補鈣成爲了中老年人保持健康的重要任務。除了喝牛奶，日常生活中的許多家常菜也是極好的鈣源。今天，就爲大家推薦八道美味又補鈣的家常菜...
多喫豆腐好處多，分享8道家常做法，補充蛋白和鈣質，增強免疫力
豆腐，作爲一種營養豐富、價格實惠的食材，一直以來都深受人們的喜愛。它富含優質蛋白質、鈣質以及多種維生素和礦物質，具有很高的營養價值。多喫豆腐不僅可以補充身體所需的營養成分，還能增強免疫力，對身體健康...
夏天沒有胃口，可以試一試這道絲瓜雞蛋湯，做法簡單，特別好喫
今天又和大家見面了，分享生活、分享美食、分享快樂！今天小貓給大家帶來的是一道適合夏天制作來喫的：“煎蛋絲瓜湯”做法，這是一道做法簡單，味道清甜，鮮美好喝的解暑解膩湯菜，大家要是喜歡的話可以試一試這道...
5塊錢搞定一盤宴客菜，客人喫了都說好
丸子真是個好東西，不管是大將風範的獅子頭，還是小家碧玉的汆湯丸，個個圓頭圓腦的，都那么可愛。 小時候喜歡肉丸子，蒸的、煮的、溜的、炸的…但凡叫做肉丸子的，對我來說都有一種無法抗拒的誘惑力… 隨着口味...
13道喫不膩的蒸菜，油煙少不油膩，日子蒸蒸日上，年夜飯不能少
蒸菜，寓意蒸蒸日上，象徵着來年日子一天比一天好，所以，是新年餐桌上少不了的菜餚。 蒸，相比其他的烹飪手法，更能保持食物的原汁原味，制作過程中聞的油煙也較少，屬於非常健康的烹飪方式。 以下，准備了13...
周末聚餐有妙招！建議八道菜，下酒下飯又營養，健康美味老少皆宜
周末，是與家人朋友相聚的美好時光。一頓豐盛的聚餐，不僅能滿足味蕾，更能增進感情。今天，我就爲大家推薦八道美味佳餚，下酒下飯又營養，健康美味老少皆宜，讓您的周末聚餐充滿歡樂與溫馨！ 口蘑蒸肉片 准備食...
【泡椒牛蛙】在家復刻飯店同款！香辣入味嫩到嘬手指，下飯太香了
一、泡椒牛蛙 材料： 3只蛙蛙 蔥姜蒜 花椒 麻椒 幹辣椒 泡椒 青紅辣椒 1、牛蛙洗淨 ➕1勺生抽 1勺料酒 半勺蠔油 半勺胡椒粉 1勺澱粉 抓勻醃制15分鐘 2、准備配料 蔥段 青紅辣椒 泡椒 ...
“家庭版酸辣粉大揭祕：5分鐘學會，味道不輸街頭小喫攤！”
親愛的朋友們，大家好！今天我們要一起動手制作一道經典的家常美食——酸辣粉。酸辣粉以其獨特的酸辣口感和豐富的配料深受大家的喜愛。它不僅是一道美味的小喫，也是很多人心中的家鄉味道。接下來，我將一步步教大...
【包菜炒粉絲】一周喫八次都不膩！10分鐘出鍋秒變光盤，做法簡單
一、包菜炒粉絲 食材:包菜、粉絲、兩個雞蛋、胡蘿卜、蔥、蒜、幹紅辣椒 做法:1、包菜切絲、胡蘿卜切絲、蔥蒜和幹紅辣椒切好備用。 2、粉絲泡軟，控幹水分備用。 3、雞蛋攪散，鍋中倒入適量油，油熱下入雞...
牛肉怎么做才好喫？分享4種絕絕子風味做法，保姆級教程
牛肉是我們餐桌上常見的一道美味，因其肉質鮮嫩、營養豐富，深受大家喜愛。牛肉不僅富含優質蛋白質，還含有豐富的鐵元素和維生素B群，能爲身體提供充足的能量。如何將牛肉做得既美味又有創意，成爲了很多烹飪愛好...
女人年過四十，多喫八道家常菜，補氣血養身體，臉色紅潤顯年輕
女人一旦年過四十，身體的機能逐漸下降，氣血也容易不足。這個時候，飲食的調理就顯得尤爲重要。今天，我將爲您分享八道補氣血、養身體的家常菜詳細做法，讓您通過日常飲食就能保持臉色紅潤，煥發年輕光彩。 西紅...
【10元一餐】記憶中的白菜燉五花肉，一鍋喫三天也不膩！
在我的童年時代，家境並不寬裕，冬天時，白菜總是我們餐桌上的主要菜餚。母親常常會購买一整顆大白菜，搭配一小塊五花肉，放入大鐵鍋中熬煮得香氣四溢。那時候，外頭寒冷刺骨，屋內卻是溫暖如春，一家人圍坐一起，...
西紅柿疙瘩湯這樣做，既當飯來又當菜，酸酸甜甜真好喫！
西紅柿疙瘩湯：酸甜滋味，家常美味 在繁忙的都市生活中，我們總是渴望一頓簡單而溫馨的晚餐。今天，我要爲大家介紹一道既當飯來又當菜的西紅柿疙瘩湯，它酸酸甜甜的口感，讓人回味無窮。 首先，我們需要准備以下...
4月抓緊喫，一清熱，二祛溼，三通便，四強筋骨，3種做法特鮮美！
四月的溫暖春風吹拂大地，萬物復蘇。正是在這個季節裏，各種新鮮的時令食材湧現，其中蠶豆便是春季的一大亮點。它不僅擁有鮮美的口感，還有着豐富的營養，常被稱爲“綠色寶藏”。四月正是蠶豆最嫩最鮮的時節，食用...
好喫到舔盤的8道家常菜，朋友聚會，可以好好給露一手了
朋友聚會，在家親自下廚做幾道美味的家常菜，不僅能展現你的廚藝，還能讓大家喫得开心滿足。下面就爲大家介紹這 8 道好喫到舔盤的家常菜做法，快來一起學習吧！ 南瓜蒸排骨 准備食材:排骨，南瓜，姜絲，蔥段...
好喫到舔盤的8道家常菜，朋友聚會，可以好好給露一手了
朋友聚會，在家親自下廚做幾道美味的家常菜，不僅能展現你的廚藝，還能讓大家喫得开心滿足。下面就爲大家介紹這 8 道好喫到舔盤的家常菜做法，快來一起學習吧！ 南瓜蒸排骨 准備食材:排骨，南瓜，姜絲，蔥段...
“春天要補陽”，8道“養陽菜”，科學助力春季健康
春天是陽氣生發的季節，此時合理飲食有助於補充陽氣，增強體質。今天爲大家分享 8 道美味又營養的“養陽菜”詳細做法，讓您在享受美食的同時，爲健康加分！ 千絲萬縷蝦 准備食材：大蝦、龍口粉絲、蔥蒜、紅椒...
分享3道既減脂又下飯的家常菜，葷素均衡香辣入味，真好喫
一、辣炒小雞腿肉 食材准備： 小雞腿肉500克（去骨切塊） 青紅辣椒各50克（切絲） 蒜末20克 生抽15克 老抽10克 蠔油15克 黑胡椒粉5克 食用油30克 老幹媽10克 蔥30克（切段） 展开...
清明時節，記得多喫4道時令菜，清淡營養防春燥，神清氣明精神好
導讀：清明時節，記得多喫4道時令菜，清淡營養防春燥，神清氣明精神好 清明時節，春風和煦，萬物復蘇，正是調養身體、享受美食的好時節。隨着氣溫的逐漸升高，人體新陳代謝加快，但也容易出現春燥現象，如口幹舌...
11道 特色風味菜，時尚融合
泉水老姜芥菜燉豆腐 原料：老豆腐200克、芥菜150克、大姜片15克、鹽3克、味精2克、胡椒粉2克、雞汁2克、純淨水750克； 制作： 1、將芥菜洗淨改刀成塊，老豆腐改刀成塊備用； 2、取沙煲加入純...