包菜
太鮮了！懶人晚餐就2樣，蒸1個煮1個，好喫到停不下來
哇，太驚喜，曬曬我的懶人餐，蒸1個煮1個，好喫到停不下來！ 真的太好喫了！ 一個人喫飯，最大的麻煩是什么？ 一個人胃口有限，尤其是女人的晚餐，只做一碗菜就飽了，但是營養會單調，如果多做幾個菜吧，營養...
太鮮了！懶人晚餐就2樣，蒸1個煮1個，好喫到停不下來
哇，太驚喜，曬曬我的懶人餐，蒸1個煮1個，好喫到停不下來！ 真的太好喫了！ 一個人喫飯，最大的麻煩是什么？ 一個人胃口有限，尤其是女人的晚餐，只做一碗菜就飽了，但是營養會單調，如果多做幾個菜吧，營養...
春日補鉀有妙招，四道家常高鉀菜，助你活力充沛樂逍遙
隨着春季的到來，許多人可能會感到困倦無力，甚至出現春困的症狀。其實，春季是一個身體逐漸恢復活力的時期，適當的飲食調理可以幫助我們緩解疲勞，增強體力。而鉀元素在其中扮演了重要角色。鉀有助於調節體液平衡...
春日補鉀有妙招，四道家常高鉀菜，助你活力充沛樂逍遙
隨着春季的到來，許多人可能會感到困倦無力，甚至出現春困的症狀。其實，春季是一個身體逐漸恢復活力的時期，適當的飲食調理可以幫助我們緩解疲勞，增強體力。而鉀元素在其中扮演了重要角色。鉀有助於調節體液平衡...
年紀大了要補鈣，推薦這八道家常菜，比喝牛奶強，改善骨質疏松
隨着年齡的增長，人體對鈣的吸收能力逐漸下降，骨質疏松等問題也隨之而來。補鈣成爲了中老年人保持健康的重要任務。除了喝牛奶，日常生活中的許多家常菜也是極好的鈣源。今天，就爲大家推薦八道美味又補鈣的家常菜...
年紀大了要補鈣，推薦這八道家常菜，比喝牛奶強，改善骨質疏松
隨着年齡的增長，人體對鈣的吸收能力逐漸下降，骨質疏松等問題也隨之而來。補鈣成爲了中老年人保持健康的重要任務。除了喝牛奶，日常生活中的許多家常菜也是極好的鈣源。今天，就爲大家推薦八道美味又補鈣的家常菜...
【包菜炒粉絲】一周喫八次都不膩！10分鐘出鍋秒變光盤，做法簡單
一、包菜炒粉絲 食材:包菜、粉絲、兩個雞蛋、胡蘿卜、蔥、蒜、幹紅辣椒 做法:1、包菜切絲、胡蘿卜切絲、蔥蒜和幹紅辣椒切好備用。 2、粉絲泡軟，控幹水分備用。 3、雞蛋攪散，鍋中倒入適量油，油熱下入雞...
【包菜炒粉絲】一周喫八次都不膩！10分鐘出鍋秒變光盤，做法簡單
一、包菜炒粉絲 食材:包菜、粉絲、兩個雞蛋、胡蘿卜、蔥、蒜、幹紅辣椒 做法:1、包菜切絲、胡蘿卜切絲、蔥蒜和幹紅辣椒切好備用。 2、粉絲泡軟，控幹水分備用。 3、雞蛋攪散，鍋中倒入適量油，油熱下入雞...
春分不忌口，當心肝火旺！8道養生菜：清肝火補體虛，喫出好身體
春分時節，晝夜平分，陰陽平衡。但此時人體內的陽氣也隨着季節的更替而逐漸上升，容易出現肝火旺的情況。爲了保持身體的健康，我們需要在飲食上多加注意，選擇一些能夠清肝火、補體虛的養生菜。今天，我就爲大家帶...
春分不忌口，當心肝火旺！8道養生菜：清肝火補體虛，喫出好身體
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每天糾結晚餐煮什么？這份一周菜譜來救你，拿走不謝！
每天都在想晚餐煮什么？整理了一周的菜譜，有需要的就拿走！下面分享了詳細的做法，喜歡的朋友可以拿去參考，照着做保證不會失望！ 蔥燒牛肉 材料：適量大蒜末，適量牛肉，生抽，蠔油，黑胡椒 ，玉米澱粉，食用...
春天來襲，5種蔬菜助你健康！蒜蓉生菜到涼拌萵筍，多樣做法滿足味蕾！
摘要： 春天是補充維生素的最佳季節，新鮮蔬菜不僅營養豐富，還能增強免疫力。本文推薦蒜蓉生菜、辣炒包菜、韭菜炒雞蛋、酸辣娃娃菜、涼拌萵筍5種蔬菜及多種做法，滿足不同口味需求，助你輕松喫出健康與美味！ ...
春天來襲，5種蔬菜助你健康！蒜蓉生菜到涼拌萵筍，多樣做法滿足味蕾！
摘要： 春天是補充維生素的最佳季節，新鮮蔬菜不僅營養豐富，還能增強免疫力。本文推薦蒜蓉生菜、辣炒包菜、韭菜炒雞蛋、酸辣娃娃菜、涼拌萵筍5種蔬菜及多種做法，滿足不同口味需求，助你輕松喫出健康與美味！ ...
分享6道超級下飯菜，營養美味，每次做都光盤，家人特愛喫
每天忙碌的生活中，做幾道色香味俱全的下飯菜，既能滿足家人的胃口，也能增加家庭的溫馨感。今天，我要分享六道超級下飯的家常菜，每一道都簡單易做，營養豐富，而且每次做都能“光盤”！無論是搭配米飯，還是作爲...
一日之計在於早餐，早餐必須重視起來，喫飽肚子才有力氣賺錢！
在這個快節奏的時代，我們常常爲了趕時間而忽略了最重要的早餐。但別忘了，“一日之計在於早餐”，只有喫飽喫好，才能有滿滿的能量去迎接新一天的挑战，賺更多的錢！今天，就給大家推薦五款簡單又營養的美味早餐，...
春天多給家人喫4道蒸菜，健康美味，營養不流失，老少皆宜
春天是萬物復蘇的季節，氣溫回升，人體的消化功能逐漸恢復旺盛。這時，飲食上適當增加一些蒸菜，不僅能夠保留食材的原汁原味，還能最大限度地保留其營養成分，有助於家庭成員的健康。蒸菜作爲一種健康的烹飪方式，...
春天多給家人喫4道蒸菜，健康美味，營養不流失，老少皆宜
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分享5道簡單易做、美味又健康的家常食譜，即使是廚房小白也能做
大家好，我是喂尚美食，每天都會分享好喫的家常菜和各類美味食譜，無論是新手還是廚房小白，都能輕松掌握。感興趣的朋友可以關注我！ 今天給大家分享5道簡單易做、美味又健康的家常食譜，即使是廚房小白也能輕松...
還在苦惱今晚喫什么？這些家常炒菜送給你~學會好好在家露一手！
每天都在爲了今晚喫什么而苦惱？ 別急！ 不如看看下面這幾道家常炒菜 總有那么一款適合你~ 青菜雞蛋炒腐皮 原料： 豆腐皮適量、雞蛋適量、青菜適量、油適量、鹽適量、料酒適量、蠔油適量。 做法步驟： 展...
洛陽一家3口的年夜飯，在朋友圈火了，網友：太寒酸.曬曬你家的吧
導語：年年歲歲，年夜飯總是我們心中那份最溫暖的期待。但今年的年夜飯，洛陽的一戶三口之家卻用他們的簡約風年夜飯，在朋友圈裏掀起了一場不小的風波。四道菜，沒有山珍海味，卻意外走紅。這背後，到底藏着怎樣的...