健康
做事總是提不起精神、沒靈感怎麼辦？腦神經醫師：善用「柴嘉尼效應」就能有效解決
「做開心的事」、「自主自發地工作」時，就能發揮強大的專注力，不論工作或讀書，生產力都會很高。（示意圖／取自Pixabay） 編按：在做事遇到瓶頸時，適當地暫停，反而有助於提升效率。這種心理現象被稱為...
減肥老是失敗，不是因為努力不夠！腦神經醫生曝「常見1錯誤」，讓你越減越胖
大腦會主動找尋與「目前在意之關鍵字」相關的資訊，並巧妙地閃躲其他資訊。（圖／photoAC） 編按：大腦會根據我們的關注點來搜尋相關資訊，因此選擇正面的關鍵字能幫助達成目標。例如，使用「我要變瘦」比...
一不注意15000元飛了！政府1新政策4/1上路，住公寓大樓少做1件事直接開罰
台南市政府為加強登革熱防治，1到3月為登革熱防治衛教宣導期，4月1日起，未主動清除登革熱病媒蚊孳生源，經查獲將依《傳染病防治法》逕行舉發，並處以3千元以上1萬5千元以下罰鍰。（示意圖／取自Pixab...
春天喫它再好不過！簡單炒一盤，健脾養胃，脆嫩爽口營養又开胃！
有沒有一道菜能讓挑剔的孩子也停不下筷子？嫩滑的牛肉裹着綿軟的淮山藥，配上胡蘿卜的甜美和青椒的清脆，一盤端上桌，色彩鮮豔的紅綠白搭配讓人忍不住驚嘆！誰說養脾胃的食材只能做湯？這道菜把淮山藥從湯鍋中解救...
北市鮮奶週報開跑！4/7起每週免費喝乳品豆漿，6大兌換通路一次看
台北市補助國小以下學童每周1瓶乳品或豆漿的「鮮奶周報」明（7）日上路，持數位學生證即可至4大超商、全聯及美廉社每周兌換。教育局提醒，兌換後不得退貨，也無法補差額更換品項。（示意圖／取自PhotoAC...
它倆天生是一對，是菜是飯也是藥，开胃消食健脾胃，胃不好要喫
###標題：它倆天生是一對，是菜是飯也是藥，开胃消食健脾胃，胃不好要喫 XXXXXXXX-XX-XXXX:XX發表於XX 在浩瀚的食材宇宙中，有些組合仿佛是天作之合，它們相互映襯，相得益彰，既滿足了...
菊花的養生搭配方，熬夜肝火重，眼睛幹安排
菊花的養生搭配方，熬夜肝火重，眼睛幹安排 春天養生應順應季節氣候特點:疏肝、祛溼、升陽氣。菊花就有清肝明目，疏散風熱，清熱下火等作用。菊花味辛，甘，苦，性微寒，歸肝經。經常飲用菊花茶，對於長時間用眼...
春天喫它再好不過！簡單炒一盤，健脾養胃，脆嫩爽口營養又开胃！
有沒有一道菜能讓挑食的孩子也停不下筷子？牛肉的鮮嫩裹着淮山藥的綿滑，配上胡蘿卜的清甜和青椒的爽脆，一盤端上桌，光是紅綠白的繽紛配色就讓人忍不住“哇”出聲！誰說養脾胃的食材只能煲湯？這道菜可是把淮山藥...
脾胃不好的人，少喫這3類水果
水果是公認的健康食物，不僅能滿足口腹之欲，還可以增加維生素、礦物質、膳食纖維等營養物質的攝入。 但是對於脾胃不好的人來說，喫某些水果反而會加重脾胃負擔。 脾胃不好少喫3種水果 廣州中醫藥大學第一附屬...
嶺南春季溼氣重，分享五個食療方
嶺南地區春季潮溼，是各型流感高發季節。根據“正氣存內，邪不可幹”的中醫治未病的理念，可以固護正氣爲主，防止流感侵襲。 流感預防食療方 雙花薄荷茶 適合人群：春季自覺溼氣重，時常感到咽痛、口粘、疲乏、...
爲啥不能隨便喝麥冬茶？特別提醒：2類人不宜飲用，建議了解下
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標注文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普...
茭白美味祕籍：簡單幾步做出驚豔全家的佳餚
茭白，這種看似普通的蔬菜，卻蕴含着無限的美味可能。它不僅口感鮮嫩，營養豐富，還能通過簡單的烹飪步驟，變身爲驚豔全家的佳餚。無論是清炒、燉湯還是涼拌，茭白都能以其獨特的口感和風味，徵服每一個挑剔的味蕾...
為何四肢都很瘦、肚子卻越來越大？醫師曝4大成因：不是喫太多
為什麼很多人看起來很瘦，掀開衣服卻有肥肚呢？醫生曝4大成因，解決方式曝光。（示意圖／取自pakutaso） 有沒有覺得自己體重不重，四肢也不胖，但肚子卻越來越凸？或者身邊的朋友，明明穿小號衣服，但脫...
藥補不如食補：枸杞豬肝湯、鯉魚明目羹，這些經典食療方你喝對了嗎？
大家想必都聽過 “是藥三分毒” 這句話。相較於動輒喫藥，老祖宗傳承下來的食補方式更爲健康。今天梨園眸就來談談兩款出色的食療方 —— 枸杞豬肝湯和鯉魚明目羹，看看你是否正確食用。 枸杞豬肝湯：一碗下肚...
家有55歲以上長輩記得領錢！政府發「44000元現金一次入帳」，申請條件方式一次看
桃園市針對設籍滿一年以上、年滿65歲（原住民55歲）且符合特定經濟條件的長者，提供一次性的假牙補助。（示意圖／取自photo-ac） 隨著年齡增長，許多長者面臨牙齒缺失的問題，不僅影響進食與咀嚼功...