健康
肉蓯蓉泡酒配方大全，肉蓯蓉泡酒的正確方法，助你健康養生！
泡酒是很多人喜愛的養生方式，但泡酒若方法不對，可能不僅無效，還可能對身體有害。特別是泡一些藥材，如肉蓯蓉時，如果選酒不當，泡出的酒效果大打折扣，甚至可能影響健康。今天，筆者就爲大家分享一下肉蓯蓉泡酒...
溼氣重的人，這5種水果要少喫，尤其是最後一種，再喜歡也需忌口
### 溼氣重的人，這5種水果要少喫，尤其是最後一種，再喜歡也需忌口 溼氣重在中醫理論中是指體內積聚了過多的溼氣，常常導致身體的功能失調。對於溼氣重的人而言，飲食的選擇尤爲重要。一些水果雖然營養豐富...
健康食療：利水祛溼健脾消食的美食別錯過
在古老的東方，有一片被綠意環繞的小鎮，鎮上的居民以種植各種草藥和食材爲生。傳說中，這裏有一位神祕的食療大師，他能用簡單的食材烹飪出具有神奇功效的美食，幫助人們解決身體的各種不適。 一天，一位名叫李明...
安化黑茶：冬日裏的養生暖飲
在寒冷的冬日，一杯熱氣騰騰的安化黑茶宛如暖陽，溫暖着身心，滋養着脾胃。它不僅是一種飲品，更是歲月沉澱的養生瑰寶，爲人們帶來了健康與慰藉。 安化黑茶，這一中草藥般神奇的存在，在秋冬季節尤爲引人注目。隨...
【原創科普】煮熟的水果是味“藥”真的嗎？
展开全文 一、食療的起源“藥食同源” 在人類最初“茹毛飲血”時期，人們在獲取食物過程中，偶然發現一些食物能增強體質、減輕或治療疾病，一些食物會讓身體不適甚至中毒，這使人類從“偶然”發現進入主動尋求階...
孫一予主任：兩種食物搭配，不僅有助於減輕症狀、還能抑制腫瘤生長！
對於腫瘤患者而言，合理的飲食搭配在抗癌過程中具有重要意義。在我們日常的餐桌上，有一些看似普通的食材，如果搭配得當，就能夠成爲有效的抗癌食療方案。今天，我們要介紹的組合是薏苡仁和白蘿卜，這兩種食物不僅...
張志傑健康快車，探索食療養生的新領域
食療養生，自古以來便是中華民族醫藥方面的瑰寶之一，但是食物本身的營養成分，食物之間的相互搭配，食物之間搭配出的效果，對人體有何裨益或損害，這可是一門大學問。下文將從張志傑健康快車這一欄目出發，對食療...
衆道妙方寶寶冬日養生食療篇——蓮子淮山鵪鶉湯
冬季，是爲寶寶調養身體、增強體質的好時節。中醫認爲，小兒髒腑嬌嫩，形氣未充，冬日的寒冷易傷陽氣，影響寶寶的生長發育與健康。合理的食療能助力寶寶陽氣潛藏、陰精蓄積，安然過冬。今天就爲大家介紹一款適宜寶...
哪樣蛋白質含量是牛奶的幾倍！入冬使勁喫，健脾養胃，潤腸通便？有科學依據嗎？
有很多食物被認爲蛋白質含量較高，可能被拿來與牛奶比較，但具體哪種食物“蛋白質含量是牛奶的幾倍”這種說法需要具體分析其科學性。 以下是一些蛋白質含量較高的食物及其功效特點： 一、豆類（以黃豆爲例） 蛋...
冬天不是只能喫羊肉，這道美食名聲大噪，好喫又滋補，你會做嗎？
標題：冬天不是只能喫羊肉，這道美食名聲大噪，好喫又滋補，你會做嗎？ 在冬日的寒風中，人們總是尋找着那些能帶來溫暖的美食。羊肉因其溫補的特性，常常成爲冬季餐桌上的主角。然而，冬天並非只有羊肉才能溫暖人...
五谷雜糧養生配方正確五谷養生搭配方法！
標題：五谷雜糧養生配方——正確搭配方法揭祕 XXXXXXXX年XX月XX日XX:XX發布於XX 在一個寧靜的小村莊裏，住着一位名叫李大爺的老人。他年逾花甲，但依然精神矍鑠、神採奕奕。村裏的人都好奇他...
好的脾胃都是養出來的，一周肉肉花樣面食不重樣，孩子喫不膩
在忙碌的生活節奏中，我們總希望能爲孩子准備既營養又美味的餐食，尤其是那嬌嫩的脾胃，更需要我們的細心呵護。好的脾胃，真的是一點一滴養出來的。想象一下，一周的餐桌上，每天都有不重樣的肉肉花樣面食，是不是...
冬季如何喫羊肉功效最好? 這份搭配寶典請查收
每逢冬季，人們爲了抵御寒冷，對肉類食品的攝入量會增多。其中，肉質細嫩、脂肪低且價格適中的羊肉成了人們的“心頭好”，涮羊肉、燉羊蠍子、烤羊排等美味深受人們的喜愛。 那么，羊肉如何搭配營養功效最好？又有...
骨質疏松症的中醫食療妙方
骨質疏松症如同隱藏在骨骼中的 “小偷”，悄悄偷走骨質，讓骨骼變得脆弱易碎。隨着年齡增長，很多人深受其擾。 在對抗骨質疏松症的道路上，中醫食療是一把獨特的鑰匙，它能從飲食根源爲骨骼健康注入活力，爲防治...