知識科普
清明時節，爲何都在瘋狂追捧這三款茶
清明有天地清明之意，正所謂清明煙雨起，正是飲茶時，所以此時正是採茶、制茶、喝茶的好時機。 一杯時令茶，讓身體跟上氣候的變幻，打开茶飲健康的密碼，清明如此一個重要節氣，如何做到喝茶踏青兩不誤呢？ 綠茶...
易長肉的主食，米飯並未上榜，這10種食物，建議平時少喫或不喫
導語：據《中國居民營養與慢性病狀況報告》最新數據，目前中國的成人中已經有超過1/2的人超重或肥胖，成年居民超重率爲34.3%、肥胖率爲16.4%。 在這個以“瘦”爲美的時代，大部分人減肥都是爲了形體...
雅安迅康藥業：這6款茶飲讓你元氣滿滿過春天
春季陽氣升發，氣候乍暖還寒，人體容易出現春困、肝火旺盛、皮膚幹燥等問題。中醫認爲，此時宜飲用具有疏肝理氣、清熱明目、滋陰潤燥功效的茶飲。 一、調節代謝：紅曲茶 紅曲茶富含天然他汀類物質、多酚類及氨基...
謹記：常煮這幾種水果喫，脾胃好，人長壽，別傻傻的喫錯了
你喜歡喫煮水果嗎？ 對於有小寶寶的家庭，家長常常會給他們蒸水果、煮水果喫，其實，不用於孩子，任何年齡階段的人都可以把水果煮着喫，對身體健康有益，尤其是脾胃不好的人，更適合這么做。 如常煮這幾種水果喫...
入春女性飲食養護指南：科學搭配助力健康活力
春季是萬物生發的季節，人體新陳代謝加速，女性養護需順應自然規律，以保肝護脾、營養均衡爲核心。以下從飲食原則、食材選擇及搭配建議三方面，結合權威指南進行客觀闡述。 一、飲食原則：保肝潛陽，甘平爲主 春...
黑枸杞泡藥酒：如何選酒、配比與正確泡法全攻略
近年來，越來越多的人开始關注養生，而藥酒作爲一種傳統的養生方式也得到了廣泛的應用。然而，泡酒的選擇需要謹慎，否則不僅無法達到養生效果，反而可能對身體造成傷害。在衆多藥材中，黑枸杞因其豐富的營養成分和...
鄭學寶教授：玫瑰花巧搭配，春天泡茶喝，心情好、喫飯香、睡得甜
一到春天，很多人就會有“心浮氣躁”的感覺。你是不是也常常感覺心裏堵得慌，看什么都不順眼，食欲不佳，夜晚躺在牀上翻來覆去睡不着？別着急，今天，中醫鄭學寶教授就爲大家介紹幾種玫瑰花泡茶的巧妙搭配，助你輕...
人間至味香椿炒雞蛋：家常菜中的高維C寶庫與开胃助消化佳餚
人間至味香椿炒雞蛋，這道家常菜獨具風味。香椿鮮嫩，雞蛋金黃，兩者搭配，色彩誘人。香椿的香氣與雞蛋完美融合，創造出一種和諧的口感。輕輕咬上一口，軟糯的雞蛋與香椿的濃鬱香氣交織在一起，那獨特的香味立刻在...
長肉“飛快”的6大主食，米飯饅頭並沒上榜，很多人仍在天天喫
一個人若連自己的肥肉都搞定不了，還怎么搞定別人的心！ 馬上就要迎來夏季，大家开始脫掉羽絨服，穿上輕裝，不過換上夏季衣服時，才發現自己減掉了羽絨服，卻怎么也減不掉身上長起來的肉。 想要減肥就應該控制好...
春分時節，農村5種野菜都能制作青團喫，做法簡單，快去找找看
春分節氣了，在農村山上，很多的野草都瘋狂的生長，在這個時候是喫野菜最好的時候，也是野菜最多的時候，在農村很多的人就會去採摘一些野菜來制作青團或者是粑粑來喫，帶着青草的清香，有着春天的氣息，非常的美味...
與羊肉相克的幾類食物，兩者盡量不要一起食用，別不當回事
秋冬季節天氣开始轉涼，這時候就需要食用一些溫補的食物，羊肉性質溫和，能夠起到溫熱補氣的作用，屬於比較常見的一種補品。 冬天喫羊肉可益氣補虛，補血助陽，促進血液循環，增強御寒能力，尤其適合身體陰虛的人...
春日茶盞裏的養生哲學
三月的風剛染綠柳梢，寫字樓裏的白領們已集體陷入“春困”魔咒——咖啡續命不管用，保溫杯裏枸杞孤零零漂着。此時若推开窗，或許能聽見中醫千年的低語：“春氣通肝，養陽當先。”當都市人對着體檢報告上的“亞健康...
春暖花开，來碗廣華米粉感受春天的味道!
春天是萬物復蘇的季節，氣候逐漸轉暖，人體的新陳代謝也开始加快。 因此，春季飲食應注重清淡、營養均衡，同時順應季節特點，選擇適合的食材。 春季健康飲食主題： “清淡爲主，補充蛋白質，避免油膩” 01春...
減肥期喫什么主食最好？長期不喫主食會怎么樣？
在這個追求完美身材的時代，許多人都在奮力減肥，盼望擁有一個理想的體態。然而，減肥過程中的飲食選擇，會有人選擇了極端做法：斷絕所有主食，堅信這樣的方式會快速瘦身。但是，真的是這樣嗎？讓我們一起探索減肥...
上海人的平均壽命緊追日本，他們的早餐習慣，值得大家學習借鑑
根據《中國居民早餐行爲白皮書》的數據顯示，我國有53.9%的群衆沒有時間喫早餐，其中有2%從來不喫早餐。 而在周末，有70.3%的群衆每天都會喫早餐，但從不喫早餐的比例則增加到了11.3%。 很多早...
海霸王豬肉水餃的神仙搭配！火鍋、煲湯全攻略
誰說水餃只能單獨煮？海霸王豬肉水餃憑借扎實的餡料和耐煮的餃皮，成爲冬季暖身美食的“百搭之王”。本文解鎖4種冬季限定喫法，從火鍋到煲湯，暖胃又暖心！ 一、麻辣火鍋煮水餃：川味愛好者的狂歡 做法： 1....
【黃力醫生】黃芪巧搭配，功效倍增守護健康
在中醫的世界裏，黃芪被譽爲“補氣之王”，其卓越的補氣功效深受人們推崇，尤其在維護心腦血管健康方面展現出了非凡的潛力。然而，正如古語所說，“單方不成藥”，黃芪若能與恰當的草藥搭配，其效用將倍增，反之則...
脊髓損傷患者飲食禁忌須知
脊髓損傷，此乃脊椎損傷後最爲嚴重的並發症之一。在患者接受治療的漫漫長路中，飲食調理猶如重中之重，切不可等闲視之。 從中醫理論來講，酒乃大熱之品，易助溼生熱、耗傷氣血；辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，...
粥到病除，健康養生的小祕訣
在快節奏的現代生活中，健康養生成爲了人們日益關注的話題。而食粥，這一看似簡單的飲食習慣，實則蕴含着深厚的養生智慧。宋代詩人陸遊曾以《食粥》一詩，道出了食粥益壽的真諦。今天，我們就來分享一些關於健康和...
聯成迅康醫藥：四季飲茶指南，順應時節養生
在中華傳統文化中，茶不僅是一種飲品，更與養生之道緊密相連。順應四季變化選擇適宜的茶飲，能更好地滋養身體，達到養生保健的目的。接下來，讓我們一同走進四季的茶飲世界，探尋每一季專屬的茶香。 l 春飲花茶...