茯苓
這個藥食同源的食材，堪稱祛溼黃金，每天用它煮水喝防脫發、能減肥！
食物進入機體後的消化吸收，離不开脾胃功能的正常運轉。 所以，一個人身體好不好，還是得看脾胃功能是否正常。 生活中，養好脾胃的方法並不少，但要說到最“美味”的，還得數——茯苓。 一、“中藥八珍”數茯苓...
這個藥食同源的食材，堪稱祛溼黃金，每天用它煮水喝防脫發、能減肥！
食物進入機體後的消化吸收，離不开脾胃功能的正常運轉。 所以，一個人身體好不好，還是得看脾胃功能是否正常。 生活中，養好脾胃的方法並不少，但要說到最“美味”的，還得數——茯苓。 一、“中藥八珍”數茯苓...
【關注】清明時節，飲食注意“兩多一少”！
清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂， 借問酒家何處有？牧童遙指杏花村。 ——唐·杜牧 《清明》 醫學指導 彭孟雲 主治醫師，醫學碩士，擅長病毒性肝炎、脂肪性肝病、肝硬化、原發性肝癌、膽囊炎等肝膽疾病的診...
【關注】清明時節，飲食注意“兩多一少”！
清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂， 借問酒家何處有？牧童遙指杏花村。 ——唐·杜牧 《清明》 醫學指導 彭孟雲 主治醫師，醫學碩士，擅長病毒性肝炎、脂肪性肝病、肝硬化、原發性肝癌、膽囊炎等肝膽疾病的診...
藥補不如食補：枸杞豬肝湯、鯉魚明目羹，這些經典食療方你喝對了嗎？
大家想必都聽過 “是藥三分毒” 這句話。相較於動輒喫藥，老祖宗傳承下來的食補方式更爲健康。今天梨園眸就來談談兩款出色的食療方 —— 枸杞豬肝湯和鯉魚明目羹，看看你是否正確食用。 枸杞豬肝湯：一碗下肚...
好喫又省事！蒸1鍋煮1鍋，最簡單的養生早餐，老兩口喫得好开心
春天啊，真是一個小姑娘，剛剛前幾天還羽絨服呢，才兩天時間，一下就30度了。路上有穿短袖的，也有穿大衣的，還有穿羽絨服的，哈哈，真是亂穿衣的時節啊！ 曬一個全世界最簡單的早餐，蒸1鍋煮1鍋，輕輕松松一...
好喫又省事！蒸1鍋煮1鍋，最簡單的養生早餐，老兩口喫得好开心
春天啊，真是一個小姑娘，剛剛前幾天還羽絨服呢，才兩天時間，一下就30度了。路上有穿短袖的，也有穿大衣的，還有穿羽絨服的，哈哈，真是亂穿衣的時節啊！ 曬一個全世界最簡單的早餐，蒸1鍋煮1鍋，輕輕松松一...
古檀樹藥業揭祕：拯救年輕胃！讓你的脾胃煥發新生！
當代年輕人的生活狀態，那叫一個“瀟灑隨性”。早上爲了多睡幾分鐘，直接跳過早餐；中午忙起來，點個外賣隨便糊弄一口；晚上下班後，又开啓 “報復性飲食” 模式，火鍋、燒烤、奶茶輪番上陣，甚至還會熬夜喫夜宵...
健脾·胃茶｜大數據請推給有需要的人
健脾·胃茶｜大數據請推給有需要的人 胃·脾是後天之本，脾·胃虛，身體就會弱，百病生。在現代快節奏的生活中，玻璃胃，外賣黨，忙碌的家人們日常暴飲暴食、愛喫冰冷、醃制油膩食物、久坐少動，種種不健康的生活...
這個玫瑰茯苓糕有點厲害，不愧是老中醫推薦，健脾養顏喫出好氣色
網上總是有非常多的甜食，但是又不知道哪個是健康的。 大家都知道西式的糕點是含有不少奶油還有添加劑和色素，但是用中式的糕點卻沒有這么多顧慮，因爲一般都是自家做的，既不會用色素染色，也不會加大量糖。 況...
很多人喝咖啡上癮，實際上不僅耗神，還容易上火
咖啡不僅是人們用來提神的飲品、社交的工具，還是一種生活時尚的體現。很多朋友幾乎每天喝一杯，甚至一天喝兩三杯。但如何在享受咖啡的同時，不損害健康呢？ 咖啡爲提神之品。然過度提神，實則爲耗神。現代很多人...
補脾食物中的佼佼者，比小米強多了！常喫補脾益胃，增強抵抗力
山藥爲藥食兩用之品，歷史悠久。山藥性味甘、平，歸脾、肺、腎經，功能補脾胃、益肺腎。在臨牀炮制上，目前多用生山藥與炒山藥兩種，生山藥偏於平補氣陰，炒山藥重在健脾止瀉。山藥與健脾藥配伍可治療脾胃虛弱所致...
這3個脾胃喜歡的食物，很適合在春天裏喫
春天來了，萬物復蘇。 此時，我們身體內的陽氣也悄悄升起，大自然的清新力量正引領着體內的垃圾與濁氣往外排。 在中醫理論中，脾被親切地贊譽爲 氣血生化之源，它主運化、升清。 溫柔的春風輕拂過臉龐，我們體...
這3個脾胃喜歡的食物，很適合在春天裏喫
春天來了，萬物復蘇。 此時，我們身體內的陽氣也悄悄升起，大自然的清新力量正引領着體內的垃圾與濁氣往外排。 在中醫理論中，脾被親切地贊譽爲 氣血生化之源，它主運化、升清。 溫柔的春風輕拂過臉龐，我們體...
雨水 | 一杯“迎春”茶，散走初春的痰溼、鬱熱
雨水 | 一杯“迎春”茶，散走初春的痰溼、鬱熱 原創 麥芽 少點鹽 2025年02月18日 07:30 四川 △ 插畫 / 莉香 今天是雨水，也是春天的第二個節氣。 《月令七十二候集解》裏說：“春始...
衆道妙方寶寶冬日養生食療篇——茯苓糕
在中醫理論中，冬季是萬物閉藏的季節，人體陽氣內藏，養生需順應天時，注重滋養髒腑、培補元氣。對於寶寶而言，冬日養生尤爲重要，合理的食療既能幫助寶寶抵御嚴寒，又能促進其健康成長。茯苓糕作爲一款傳統的養生...
衆道妙方寶寶冬日養生食療篇——茯苓糕
在中醫理論中，冬季是萬物閉藏的季節，人體陽氣內藏，養生需順應天時，注重滋養髒腑、培補元氣。對於寶寶而言，冬日養生尤爲重要，合理的食療既能幫助寶寶抵御嚴寒，又能促進其健康成長。茯苓糕作爲一款傳統的養生...
一種能抗炎的堅果，脂肪含量超級低，冬季當作主食喫幾次，把身體補足！
在冬天，很少有人能拒絕糖炒慄子的香味。但很多人可能不清楚的是，慄子是堅果中唯一富含維C的，而且還是超棒的“腎氣炸彈”。 慄子是個寶 1 補充維C 慄子的維C含量很驚人，每100克慄子中含有36毫克的...
一種能抗炎的堅果，脂肪含量超級低，冬季當作主食喫幾次，把身體補足！
在冬天，很少有人能拒絕糖炒慄子的香味。但很多人可能不清楚的是，慄子是堅果中唯一富含維C的，而且還是超棒的“腎氣炸彈”。 慄子是個寶 1 補充維C 慄子的維C含量很驚人，每100克慄子中含有36毫克的...
火鍋店老板給的配方！讓大喫大喝後來一杯
嘿，姐妹們！冬天，是不是又开始琢磨着怎么在春節期間既能大喫大喝，又能保持身材呢？來來來，給你們安利一個我的超級小祕訣——“柚子陳皮瘦身飲”！ 眼看春節就要到了，家裏的餐桌上肯定少不了大魚大肉，油膩膩...