腎氣
一天4杯，25歲姑娘彎腰撿個東西就骨折！很多人每天都喝
在快節奏的現代生活中，健康似乎成了奢侈品。25歲的李小姐，正值青春年華，卻在彎腰撿東西時意外骨折。這聽起來像是天方夜譚，但事實卻讓人不得不警惕。李小姐一直自認爲是健康達人，飲食清淡，作息規律，唯一的...
一天4杯，25歲姑娘彎腰撿個東西就骨折！很多人每天都喝
在快節奏的現代生活中，健康似乎成了奢侈品。25歲的李小姐，正值青春年華，卻在彎腰撿東西時意外骨折。這聽起來像是天方夜譚，但事實卻讓人不得不警惕。李小姐一直自認爲是健康達人，飲食清淡，作息規律，唯一的...
一種能抗炎的堅果，脂肪含量超級低，冬季當作主食喫幾次，把身體補足！
在冬天，很少有人能拒絕糖炒慄子的香味。但很多人可能不清楚的是，慄子是堅果中唯一富含維C的，而且還是超棒的“腎氣炸彈”。 慄子是個寶 1 補充維C 慄子的維C含量很驚人，每100克慄子中含有36毫克的...
一種能抗炎的堅果，脂肪含量超級低，冬季當作主食喫幾次，把身體補足！
在冬天，很少有人能拒絕糖炒慄子的香味。但很多人可能不清楚的是，慄子是堅果中唯一富含維C的，而且還是超棒的“腎氣炸彈”。 慄子是個寶 1 補充維C 慄子的維C含量很驚人，每100克慄子中含有36毫克的...
冬季如何喫羊肉功效最好? 幾大禁忌要牢記
央視網消息：健康北京官微12月8日刊發文章《冬喫羊肉巧搭配，幾大禁忌要牢記》，每逢冬季，人們爲了抵御寒冷，對肉類食品的攝入量會增多。其中，肉質細嫩、脂肪低且價格適中的羊肉成了人們的“心頭好”，涮羊肉...
腰痛腎虛怎么辦？這幾味食材做法對了，不僅好喫還大補
【粉絲投稿】陳先生是家中的入贅兒婿，他和妻子結婚已經好幾年了，然而二人卻一直沒有迎來自己的孩子。工作的壓力使他經常加班，身體逐漸出現問題。他的腰部經常不舒服，醫生的診斷是腎氣不足。這個問題讓岳母开始...
腰痛腎虛怎么辦？這幾味食材做法對了，不僅好喫還大補
【粉絲投稿】陳先生是家中的入贅兒婿，他和妻子結婚已經好幾年了，然而二人卻一直沒有迎來自己的孩子。工作的壓力使他經常加班，身體逐漸出現問題。他的腰部經常不舒服，醫生的診斷是腎氣不足。這個問題讓岳母开始...
補腎先健脾，健脾先燥溼！1個食療菜譜，健脾補腎又固精，讓你脾腎雙強，一補到位
導讀：在中醫理論中，脾腎二髒的關系極爲密切，它們相互依存、相互制約，共同維持着人體的健康。脾爲後天之本，氣血生化之源；腎爲先天之本，藏精生髓，主生長發育與生殖。 因此，補腎與健脾往往相輔相成，缺一不...
補腎先健脾，健脾先燥溼！1個食療菜譜，健脾補腎又固精，讓你脾腎雙強，一補到位
導讀：在中醫理論中，脾腎二髒的關系極爲密切，它們相互依存、相互制約，共同維持着人體的健康。脾爲後天之本，氣血生化之源；腎爲先天之本，藏精生髓，主生長發育與生殖。 因此，補腎與健脾往往相輔相成，缺一不...
遠離腎虛，這些食療祕方幫你忙!,悄悄收藏起來
男性中常見的健康問題之一是腎虛，這不僅可能影響身體健康，還可能對心理狀態造成壓力，並且在嚴重的情況下，甚至可能影響到家庭和諧。因此，了解並採用一些有益於腎髒健康的食療方法是非常重要的。以下是一些建議...
遠離腎虛，這些食療祕方幫你忙!,悄悄收藏起來
男性中常見的健康問題之一是腎虛，這不僅可能影響身體健康，還可能對心理狀態造成壓力，並且在嚴重的情況下，甚至可能影響到家庭和諧。因此，了解並採用一些有益於腎髒健康的食療方法是非常重要的。以下是一些建議...
【男人必看】補腎食療方，讓你重獲青春活力！
隨着年齡的增長，許多男性朋友开始面臨腎虛的問題。不要擔心，今天我們就來爲大家分享一些補腎食療方，讓你輕松重獲青春活力！ 一、補腎食療方，助你重拾男人魅力 黑芝麻糊 黑芝麻被譽爲“補腎聖品”，常食可滋...
豬腰搭配生姜，沒想到功效如此喜人！多喫讓身體更健康
今天出診的時候手機裏又收到一個懷孕報喜的短信，看了以後非常欣慰。這位患者原來是腎虛不孕，中醫裏講腎主藏精、主生殖，腎不好的女性，懷孕就比較困難。 腎虛的女性往往卵泡發育不良，最常見的就是多囊卵巢，有...
十種滋補頂級食物，養腎強薦！悍戈枸櫞酸西地那非片腰板挺直精神足~
俗話說，“要想人不老，補腎不能少”。腎藏有先天之精，爲髒腑陰陽之本，也是人體生長、發育、生殖之源。所以一個人衰老程度的決定因素不在於他的年齡大小，而在於其腎氣是否充盈。（注：這裏的腎指的是其中醫概念...
小寒如何飲食養生？忌食3樣常喫3類食物，可養好脾胃補足腎氣
小寒時節寒氣逼，萬物蟄伏待春回！2024年1月6日就是傳統24節氣冬季的第五個節氣“小寒”，常言道：小寒大寒，凍成一團！小寒節氣可以說是一年四季之中最寒冷的時期，古語有雲：小寒節，十五天，七八天處三...
冬天適合養腎，3種食物是養腎“高手”，每天堅持喫，助你補腎氣
冬天這個季節天氣比較寒冷，空氣中又比較幹燥上也就導致了病毒和細菌會變得比較多一些，所以就更容易感染一些疾病，而在冬天其實是養腎的一個好時機，特別是一些男性朋友們對於腎髒都是比較看重的，而且再加上生活...
冬天適合養腎，3種食物是養腎“高手”，每天堅持喫，助你補腎氣
冬天這個季節天氣比較寒冷，空氣中又比較幹燥上也就導致了病毒和細菌會變得比較多一些，所以就更容易感染一些疾病，而在冬天其實是養腎的一個好時機，特別是一些男性朋友們對於腎髒都是比較看重的，而且再加上生活...
冬天適合養腎，3種食物是養腎“高手”，每天堅持喫，助你補腎氣
冬天這個季節天氣比較寒冷，空氣中又比較幹燥上也就導致了病毒和細菌會變得比較多一些，所以就更容易感染一些疾病，而在冬天其實是養腎的一個好時機，特別是一些男性朋友們對於腎髒都是比較看重的，而且再加上生活...
冬天適合養腎，3種食物是養腎“高手”，每天堅持喫，助你補腎氣
冬天這個季節天氣比較寒冷，空氣中又比較幹燥上也就導致了病毒和細菌會變得比較多一些，所以就更容易感染一些疾病，而在冬天其實是養腎的一個好時機，特別是一些男性朋友們對於腎髒都是比較看重的，而且再加上生活...
這種素食最宜秋補，健脾又益腎，很多人早就喫上了
每逢秋季，不少人就會出現腸胃不適。在秋季養護脾胃，小米一定排在前列。 秋喫小米好處多 中醫認爲，小米味甘、鹹，性平，微寒，有健脾和胃、補腎氣、清虛熱、利小便的功效，是治療脾胃虛弱、氣血受損、產後虛損...