大棗

這些零食居然還是藥,喫貨們有福了!

自古以來,民以食爲天,尤其對於喫貨們來說,除了一日三餐外,零食更是很多人口袋必備的美味。但零食往往被認爲是不健康的。 其實有些零食不僅好喫,而且還能幫助治療某些疾病,喫貨們一起來看看吧~ 1.大棗:...

大棗有三種最佳喫法,秋天別錯過

俗話說“一日三顆棗,青春永不老”。 入秋之後,天氣越來越冷,人容易氣血不足、腸胃也常出問題,不少人會出現面色蒼白、四肢酸軟無力等症狀。 出現此類問題,最簡單的改善方法,就是喫紅棗。 常喫大棗補中益氣...

風寒感冒,廚房裏這三個常見食材就能配出“解藥”→

症:偶感風寒,噴嚏連連 寒冬時節,北方供暖地區室內外溫差大,出門忘了披上外套,熱身子吹了冷風,一下子就凍着了;南方地區雖說氣溫不至於降到零下,但寒潮、冷雨連番襲擊,那種能鑽到骨頭裏去的溼冷,也讓人噴...

一種能抗炎的堅果,脂肪含量超級低,冬季當作主食喫幾次,把身體補足!

在冬天,很少有人能拒絕糖炒慄子的香味。但很多人可能不清楚的是,慄子是堅果中唯一富含維C的,而且還是超棒的“腎氣炸彈”。 慄子是個寶 1 補充維C 慄子的維C含量很驚人,每100克慄子中含有36毫克的...

一種能抗炎的堅果,脂肪含量超級低,冬季當作主食喫幾次,把身體補足!

在冬天,很少有人能拒絕糖炒慄子的香味。但很多人可能不清楚的是,慄子是堅果中唯一富含維C的,而且還是超棒的“腎氣炸彈”。 慄子是個寶 1 補充維C 慄子的維C含量很驚人,每100克慄子中含有36毫克的...

養脾胃,補氣血

養脾胃的食物 1.大棗:大棗是補氣養血的傳統滋補品,其味甘性溫,具有補中益氣、養血安神的功效。對於脾胃虛弱者來說,適量食用大棗可以改善脾氣虛弱、消瘦、倦怠乏力等症狀。 2.小米粥:小米性味甘平,具有...

大棗泡酒的正確方法與功效,適合泡酒的白酒品牌推薦

大棗泡酒是一種傳統的家庭釀酒方法,不僅能增添酒的口感與香氣,還有助於提升健康。近年來,隨着人們對養生的重視,大棗泡酒的做法逐漸成爲了熱議的話題。那么,如何正確地泡大棗酒?泡酒需要注意哪些細節?泡酒時...

如果不差錢,這4款零食,建議中老年人該喫就喫,既解饞還對身體好

導語:如果家裏不差錢,這4款零食,建議中老年人,該喫就喫,不但解饞還對身體好! 大家好,我是傻姐美食,步入中老年後,身體的新陳代謝开始減緩,健康問題逐漸顯現,合理的飲食搭配就顯得尤爲重要。喫多了容易...

敖海清教授:大米配它一起煮,養心安神尤其好使,心情輕松了,睡覺舒服了

在宏韻中醫出診的敖海清教授指出,食補的功效猶如我們常言的“慢工出細活”,其效果不會立刻顯現,但隨着時間的積累,您會驚喜地發現食療帶來的益處。 值得提及的是,這個食療方並非籍籍無名,而是源自《隨息居飲...

糯米又出新喫法,比糉子簡單還好喫,清涼軟糯,一層比一層甜

當傳統的糉子因爲繁復的制作過程和稍顯沉重的口感而讓人望而卻步時,一款全新的糯米美食悄然走紅——糯米涼糕。它不僅保留了糯米特有的軟糯香甜,更在口感上帶來了前所未有的清涼體驗,仿佛夏日裏的一縷清風,讓人...

生活助手丨大棗雖好喫不對卻生溼!你可以這樣搭配~~

俗話說:“日食三顆棗,百歲不顯老。” 大棗是家中最常用的平民補品,除了能補氣血外,它還有很多鮮爲人知的功效! 解鎖大棗的真實身份 棗,確實是個好東西,早在《詩經》中就有“八月剝棗”的記載。 而棗作爲...

初秋食療養生,“本草光華”推薦了這些食物……

轉自:上觀新聞 今天(8月22日)是“二十四節氣”中的處暑,處暑表示暑熱天氣到了尾聲,未來天氣將越來越涼爽。上海市光華中西醫結合醫院“本草光華”團隊提醒:從秋季开始,陽氣逐漸消退,陰氣逐漸增長,此時...

氣虛則脾胃皆虛,胃下垂的食療補氣方

胃下垂是指站立時胃下緣抵達盆腔位置,胃小彎切角跡低於髂嵴連线。主要病症爲腹脹,進食後會加重,平躺時則減輕,並且伴有惡心、納差、上腹痛、便祕或者腹瀉等症狀。胃下垂或者一切的髒器下垂在中醫上都屬於虛證,...

大棗美食的正確喫法

大棗美食的正確喫法 大棗,作爲中國傳統美食中的一味佳品,不僅口感甜美,而且營養豐富。然而,很多人對於大棗的食用方法存在誤解,導致其功效未能充分發揮。今天,就讓我們一起來探討大棗的正確喫法,以及它應有...

上班族要注意營養,建議早餐多喫這4種食物,營養又健康

說實話,現在上班族是非常累的,時間緊,精神緊張,壓力大,工作繁忙。感覺呀這一天的時間都不夠用。就連喫飯上廁所的時間都想工作。更別提早餐匆匆喫兩口,馬上去上班,然後坐在空調房一整天。長期這種惡性循環難...

這5樣水果蒸着喫,營養價值更高,你知道嗎?

水果除了生喫之外,其實蒸着喫,不僅好喫,而且營養價值還能翻倍,那究竟哪些水果可以蒸着喫呢?下面就可以了解一下吧。 這5樣水果蒸着喫,營養價值大大翻倍: 1、橘子。 橘子可以幫助我們降低人體的膽固醇含...

闢谷復食食物推薦——小米

小米是健康食品。可單獨煮熬,亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等,熬成風味各異的營養品。 營養價值 ⒈ 小米因富含維生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生瘡的作用 ⒉ 小米可以防止反胃、嘔吐...

夏季腸胃消化不好?推薦4道養生粥給你,健康營養調理腸胃

這幾天天氣變化無常,如果不注意添衣保暖,就會容易受涼感冒導致腹瀉,腹瀉是消化系統疾病中的一種常見症狀,腹瀉期間患者消化能力差,而粥這時候就是適合腹瀉患者食用的好食品。今天小井就給大家介紹4道營養粥給...

紅棗並不是什么時候都可以喫,在這幾種時間段,盡量不要食用

在中醫處方或食療中,紅棗是一味最常見的藥食同源方藥,且它的補血功效也一直被傳爲佳話。紅棗,味甘性溫,主要功能爲補中益氣、養血安神,臨牀主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。但是,這並不...

春分|這味春天宜用的護肝養肝藥,中國人食用已8000年,你可能也常喫

3月20日,我們迎來春天的第四個節氣——春分。《月令七十二候集解》記載:“二月中,分者半也,此當九十日之半,故謂之分。”到了這一天,春天被分爲兩半,幾乎全球各地晝夜平分,故而被稱爲“春分”。 春分對...