食療方
敖海清教授：大米配它一起煮，養心安神尤其好使，心情輕松了，睡覺舒服了
在宏韻中醫出診的敖海清教授指出，食補的功效猶如我們常言的“慢工出細活”，其效果不會立刻顯現，但隨着時間的積累，您會驚喜地發現食療帶來的益處。 值得提及的是，這個食療方並非籍籍無名，而是源自《隨息居飲...
水果這樣喫，成了秋日養生“良藥”
老話說“秋喫果” 有助於補充水分緩解幹燥 還可以補充營養 健脾補氣、开胃助消化 讓咱們的身體更加健康 但有網友發來求助 他一喫涼的水果就會胃痛、腹脹 有時候還會腹瀉 家人就把水果給他煮了喫 說不僅能...
秋季潤燥的幾大食療|祛妍堂
秋季，氣溫逐漸降低，空氣中的溼度也隨之減少，人體容易出現幹燥的症狀。爲了緩解秋燥帶來的不適，我們可以借助一些食療方來滋潤身體。下面，就讓我們一起來了解哪些食療方適合秋季潤燥。 一、梨膏 梨膏是一道經...
酸棗仁的功效和作用有哪些常用的食療方
酸棗仁對於經常失眠的朋友來說，可能會比較熟悉一點，因爲在用中藥調理失眠的時候經常會用到它，此外它也是一種養生食療常用的中藥材。 那么，酸棗仁具體的功效和作用是什么呢?它在日常生活中有哪些常用的食療方...
黃皮渾身是寶，巧用黃皮果做美食
黃皮，又名黃彈子、油皮、雞果皮，是廣東人非常熟悉的夏季水果之一，目前正大量上市。最近，這種嶺南特色水果火出了圈，不少人开始用它制作各種美食。 雖然有些人不喜歡黃皮的味道，但黃皮稱得上一身是寶，素有“...
健康科普 | 聽說你又過敏了！食療試一下？
走過了春天，迎來了夏季。窗外柳絮紛飛，花粉漫天，對於有過敏性疾病的人群來說，這個季節着實難熬！鼻塞、流涕、打噴嚏、眼癢、咳喘、皮膚瘙癢等等各種過敏症狀讓過敏性鼻炎、蕁麻疹的人群苦不堪言。今天中醫教您...
有利於降低轉氨酶的5個食療方!
轉氨酶的顯著增高意味着肝炎的發生，通過食療控制轉氨酶在血液當中的濃度，可以對於肝炎起到食療保健作用，下面爲大家介紹5道可降低轉氨酶的食療方： 有利於降低轉氨酶的5個食療方 1.枸杞子蒸蛋 材料：枸杞...
蜂蜜蒸百合，適合更年期婦女食用的食療方
隨着現代社會的發展和人們生活水平的提高，更年期綜合症成爲困擾許多女性的健康問題。更年期是指女性進入中年以後，卵巢功能衰減，激素水平下降的時期，伴隨着一系列身體和心理症狀，如潮紅、多汗、頭痛、失眠、情...
酸棗仁的功效和作用有哪些常用的食療方
酸棗仁對於經常失眠的朋友來說，可能會比較熟悉一點，因爲在用中藥調理失眠的時候經常會用到它，此外它也是一種養生食療常用的中藥材。 那么，酸棗仁具體的功效和作用是什么呢?它在日常生活中有哪些常用的食療方...
神奇食療方，每周兩飲，輕松告別小肚腩，腰圍秒變細！
在這個快節奏的現代生活中，許多人都爲腰間的小肚腩而煩惱。想要擁有平坦的小腹和纖細的腰身，除了堅持運動，飲食調理同樣重要。今天，就給大家介紹一個神奇的食療方，每周只需喝兩次，就能輕松告別小肚腩，讓你的...
脾胃虛弱別煩惱，食療分型調理讓你喫得健康！
中醫認爲脾胃是後天之本，負責食物的消化吸收，進而轉化爲人體所需的精微營養物質。脾胃功能的正常與否直接關系到人的健康狀態。當脾胃虛弱時，可能會出現神疲乏力、氣短頭暈、腹脹、腹瀉等症狀。本文將從中醫角度...
魅力廚房的小米粥營養價值有多高？6大功效，6種食療方讓你更健康
魅力廚房小米粥的營養價值有多高？6大功效，6種食療方讓你更健康 魅力廚房小米的營養價值非常高，它含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質、膳食纖維以及豐富的維生素和礦物質。 具體來說，每100克小米含有7...
梨的功效與作用，蜂蜜燉梨止咳潤肺？
梨是一種常見的水果，具有多種功效和作用，可以用於輔助多種疾病。同時，梨也可以用來燉煮不同的食療，例如川貝燉梨等，具有止咳潤肺的作用。 梨的營養價值很高，含有多種營養成分，如維生素C、B族維生素、蘋果...
中醫食療在糖尿病治療中的應用，醫生分享經典配方！
本文內容由先鋒鳥控糖軟件提供！幫助慢性病患者記錄血糖、血壓、尿酸、飲食、運動等健康指標以及無糖食品免費試喫。 我是一名糖尿病患者，患病已有數年。在治療過程中，我嘗試了各種方法，發現中醫食療對控制病情...
戒煙後可以喫什么，六個食療方有助戒煙者補虛
在日常生活中很多人都有吸煙的習慣，煙草中有害物質衆多，長期吸煙會導致各類肺部以及呼吸系統疾病的發病率急劇升高，並且二手煙也會對家人的健康產生一定的影響，所以很多人都會選擇戒煙，戒煙的方式很多，下面讓...
