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藕的營養價值

藕,又稱蓮藕,是一種常見的水生植物,其食用部分爲地下莖。藕不僅味道鮮美,而且具有豐富的營養價值和多種健康功效。以下是藕的主要食用價值: 營養價值 1.蛋白質:藕中富含蛋白質,每100克藕肉中約含2....

黃瓜搭配這兩種物,多系統萎縮患者福音,輔助控制病情,喫出健康來!

本文內容來源於微信公衆號——“多系統萎縮” 多系統萎縮是一種復雜的神經系統退行性疾病,給無數患者帶來了很大的痛苦和挑战。它主要累及自主神經、錐體外系和小腦系統。患者會出現體位性低血壓、排尿障礙、帕金...

這8種水果煮着喫,養生效果加倍!

水果喜歡削皮喫,或者洗幹淨直接喫,許多人可能不知道,有些水果做熟了喫會更有營養。 水果煮熟了喫不僅能防寒涼,還能爲中老年人增加養生效果。有些水果蒸煮一下,就成了一副良藥。 8種水果煮着喫 效果更佳 ...

9月把主食換成它,不僅養護血管,還護眼,秋日常喫點,手腳利索精神足!

閱讀本文前,請您先點擊上面的藍色字體“健康與養身知識”,再點擊“關注”,這樣您就可以繼續免費收到文章了。每天都有分享。 中國農業部發布《關於推進馬鈴薯產業开發的指導意見》,將土豆作爲主糧產品進行產業...

很多紅酒都是假的!通過觀察紅酒瓶底,可以輕松辨別真假,快學學

很多紅酒都是假的!通過觀察紅酒瓶底,可以輕松辨別真假,快學學。 在市場上,葡萄酒琳琅滿目,其中不乏品質優良、口感獨特的進口葡萄酒。然而,鑑於市場上假冒僞劣產品的泛濫,我們在購买葡萄酒時,尤其是進口葡...

春季肝火旺,口苦還煩躁,推薦喝4款茶,排肝毒解鬱結!

中醫強調,春氣通肝,春季宜養肝,因爲春季在五行之中屬木,所以到了每年肝氣比較旺盛並升發的時候最適合養肝,喫些涼性食品。如果到了春季發現肝不好,或者在其他時候出現肝火旺,口苦煩躁的情況,也可以考慮喝些...

馬齒莧泡水喝的3種食療效果,今天就一起告訴你

大家在路邊上經常會看見一些雜草,其中就有馬齒莧,人們經常叫它“死不了”,顧名思義,就是說它的生命力,即使是被人們無情的踩踏,也能活下來。 但這不起眼的馬齒莧,對於我們身體健康來說,可謂是好的食療食物...

張書豪爲歐陽妮妮戒煙成功:爲了能陪自己所愛的人久一點

搜狐娛樂訊 據台媒,張書豪答應歐陽妮妮戒掉18年的煙癮,7月10日他發文稱已經戒煙成功兩個月。他透露自己沒有去戒煙門診也沒有使用輔助產品,以前戒煙失敗最大的原因是心不甘情不愿,而這次戒煙是爲了自己愛...

揭祕:探索酒制蜂膠奧祕與蜂蜜解酒之謎

在自然保健領域中,蜂膠與蜂蜜是兩種備受推崇的天然寶藏,它們各自擁有獨特的健康效益。今天,我們將深入探討一個特殊結合——什么是酒制蜂膠?同時揭开蜂蜜是否真能幫助解酒的神祕面紗。讓我們一起來看一下吧。 ...

馬齒莧泡水喝的3種食療效果,今天就一起告訴你

大家在路邊上經常會看見一些雜草,其中就有馬齒莧,人們經常叫它“死不了”,顧名思義,就是說它的生命力,即使是被人們無情的踩踏,也能活下來。 但這不起眼的馬齒莧,對於我們身體健康來說,可謂是好的食療食物...

健康丨這種豆是夏季的“祛溼第一豆”,從現在到三伏,煮粥食用,大有益處

點擊查看→湖南省湘江書畫院理事會名單 俗話說“夏喫豆,勝喫肉”。 的確,夏季有這樣一種豆子,它具有健脾、化溼、消暑、養胃、益氣等多重功效,對於溼氣纏身的現代人群,再合適不過! 從現在到三伏 常喫扁豆...

香料與酒之間的祕密,了解它們助力美味飄香

在香料的應用中,往往並不是單一的,它們離不开其一些其他調味料的輔助,這才能做出一道道美味的菜餚,今天要提及的是酒,酒在不同民族的烹飪中,它都是佔有一席之地的一種輔料。 在烹飪中一般使用的酒有三大類,...

是菜也是藥,好處可不少!這張珍貴的匯總表,送給愛養生的您~

閱讀本文前,請您先點擊上面的藍色字體“健康與養身知識”,再點擊“關注”,這樣您就可以繼續免費收到文章了。每天都有分享。 品名:山藥 性:平 味:甘 主要食療功效:補中益氣、治消渴、健身延年 品名:百...

這菜被稱爲“豆中之王”,養脾而不膩,除溼而不燥,還能改善便祕哦~

俗語說:“喫魚喫肉不如喫豆”,豆類是心腦血管友好型的食物。扁豆也是人們經常會喫的一種豆類食材,被稱爲“豆中之王”。 一把“護心豆”,心髒更健康! 扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆,有豐富的營養,包...

關於美顏烏發的核桃,你知道怎么用嗎

一.美顏烏發的核桃 入秋時節,新鮮的核桃上市時,教你幾款以核桃仁爲原料的佳餚,不但爽口,爽心,又能養顏烏發。 1.桂花核桃凍 取石花菜15克,核桃仁250克,奶油100克,糖桂花,蜂蜜各適量。先將核...

梨的功效與作用,蜂蜜燉梨止咳潤肺?

梨是一種常見的水果,具有多種功效和作用,可以用於輔助多種疾病。同時,梨也可以用來燉煮不同的食療,例如川貝燉梨等,具有止咳潤肺的作用。 梨的營養價值很高,含有多種營養成分,如維生素C、B族維生素、蘋果...

喝什么茶對支氣管炎有好處?北京知名呼吸科張瑞利主任

熱型的茶像磚茶、紅茶對於寒性的,比如咳嗽、稀白痰,平常有怕涼症狀時用比較合適,喝的時候可以稍微加一些糖或奶,對身體有好處,因爲氣管炎慢性時營養消耗也是比較大的。 北京崇文門中醫醫院呼吸科張瑞利主任介...

這菜被稱爲“豆中之王”,養脾而不膩,除溼而不燥,還能改善便祕哦~

閱讀本文前,請您先點擊上面的藍色字體“健康與養身知識”,再點擊“關注”,這樣您就可以繼續免費收到文章了。每天都有分享。 俗語說:“喫魚喫肉不如喫豆”,豆類是心腦血管友好型的食物。扁豆也是人們經常會喫...

現在喫它正當時!輔助補鉀、養脾有一手!好喫不貴

俗語說:“喫魚喫肉不如喫豆”,豆類是心腦血管友好型的食物。扁豆也是人們經常會喫的一種豆類食材,又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆,被稱爲“豆中之王”。 不僅能補充鉀元素,還養脾而不膩,除溼而不燥。 一把...

大量上市,喫它比肉強!降固醇強免疫,這么搭配喫營養翻一倍~

冬至後,由於雨水的澆灌,蘑菇迎來最佳生長期,大量新鮮蘑菇上市。作爲古人眼中的“山珍”,蘑菇的營養價值不言而喻。 菌菇家族種類繁多,各有各的優勢。常見的如香菇、木耳、金針菇、杏鮑菇等等。而在現下這個季...