薏苡仁
脾胃不好？春季調理很關鍵！
春季肝氣旺盛 容易影響脾胃功能 導致消化不良、食欲不振等問題 此時可以通過藥膳食療 調理脾胃、促進健康 藥膳食療方 山藥蓮子粥 展开全文 功效：健脾養胃、補氣安神。 材料：山藥100g、蓮子30g、...
【每日一藥】傳統草本飲品的養生奧祕——七星茶
七星茶是中國傳統的一種涼茶，在廣東地區尤其流行。其配方主要由薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹葉、鉤藤、蟬衣、甘草七味中藥組成。 配方組成 ☆ 薏苡仁：利水滲溼，健脾止瀉。它能幫助身體排出多余水分，對於溼氣重...
哪些食療方法能夠幫助我們調理脾胃？
以下是一些可以幫助調理脾胃的食療方法： 一、山藥粥 材料：山藥、粳米。 做法：將山藥洗淨，去皮切成小塊。粳米淘洗幹淨後，與山藥一起放入鍋中，加入適量的水，煮至粥熟。 原理和功效：山藥味甘，性平，歸脾...
孫一予主任：兩種食物搭配，不僅有助於減輕症狀、還能抑制腫瘤生長！
對於腫瘤患者而言，合理的飲食搭配在抗癌過程中具有重要意義。在我們日常的餐桌上，有一些看似普通的食材，如果搭配得當，就能夠成爲有效的抗癌食療方案。今天，我們要介紹的組合是薏苡仁和白蘿卜，這兩種食物不僅...
藥食兩宜，薏苡仁助力脾胃健康新篇章
在浩瀚的中華養生智慧中，藥食同源的理念深入人心，它倡導通過日常飲食調養身體，達到預防疾病、增強體質的目的。在衆多被賦予“藥食兩宜”美譽的天然食材中，薏苡仁以其獨特的藥用價值與豐富的營養成分，成爲了助...
話說補土 | 老廣都愛的祛溼食材！用它煲湯祛溼熱
脾胃好，百病少；好脾胃，食療養。自然的產物是最適合脾胃的“補品”，草木蟲魚，瓜果菜蔬，無分貴賤，皆可成爲有益於脾胃的“本草”。善用生活中唾手可得的材料，活學活用，當自己的“調養師”。 醫學指導：國家...
大暑調養方-荷葉山楂茶
大暑調養方-荷葉山楂茶 荷葉山楂茶 鮮荷葉1張(幹品10克)，山楂15克，薏苡仁10克，陳皮5克。將荷葉洗淨，與山楂、薏苡仁、陳皮一起放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火煮10分鐘即成。代茶，頻頻飲...
三伏天祛溼棑寒，別只用薏苡仁了，這7種食材效果也不差
三伏天祛溼棑寒，不少人都會用薏苡仁，這裏提到的薏苡仁也叫薏米、苡米、苡仁。體內溼氣過重，會讓人覺得困倦，中醫常用的中藥，又是普遍、常喫的食物，夏季悶熱潮溼，薏苡仁祛溼效果是不錯的。其實，我們日常生活...
夏季必備神仙湯系列：一祛溼、二消暑、三健脾安神，健康度夏
夏季必備神仙湯系列：一祛溼、二消暑、三健脾安神，健康度夏 神仙湯是夏日炎炎中的一道靚麗風景线，四碗家常菜譜爲你解鎖夏季健康飲食祕籍，旨在一祛溼、二消暑、三健脾安神。這不僅僅是一份簡單的美食，更是蕴含...
夏季必備神仙湯系列：一祛溼、二消暑、三健脾安神，健康度夏
夏季必備神仙湯系列：一祛溼、二消暑、三健脾安神，健康度夏 神仙湯是夏日炎炎中的一道靚麗風景线，四碗家常菜譜爲你解鎖夏季健康飲食祕籍，旨在一祛溼、二消暑、三健脾安神。這不僅僅是一份簡單的美食，更是蕴含...
肝硬化腹水食療：助力康復之路
肝硬化腹水食療：助力康復之路 以下是一些肝硬化腹水患者的食療方法： 冬瓜鯉魚湯：取冬瓜皮、冬瓜肉適量，鯉魚一條。將鯉魚處理幹淨與冬瓜一同煮湯，可適量調味。冬瓜有利水作用，鯉魚富含蛋白質。 赤小豆苡米...
健康丨這種豆是夏季的“祛溼第一豆”，從現在到三伏，煮粥食用，大有益處
點擊查看→湖南省湘江書畫院理事會名單 俗話說“夏喫豆，勝喫肉”。 的確，夏季有這樣一種豆子，它具有健脾、化溼、消暑、養胃、益氣等多重功效，對於溼氣纏身的現代人群，再合適不過！ 從現在到三伏 常喫扁豆...
【養生】五一假期，中醫推薦5種食療方，每日一膳不重樣
五一小長假到啦！朋友們出行了嗎？提醒大家外出注意勤洗手、保持社交距離；注意水電使用以及人身安全，保證充足睡眠，勞逸結合，避免疲勞駕駛。無論去到哪裏，有一件事情一定離不开您，那就是“喫”！目前正值春夏...
3種水果易加重體內溼氣，溼氣重的人要忌口，再好喫也要少喫
生活中常說的溼氣，一般存在於人體的骨縫關節處，一旦體內出現溼氣，就有可能成爲各類疾病的源頭。 同時，溼氣從來不“孤軍奮战”，當天氣寒冷的時候，溼氣會變爲溼寒，而當天氣變得炎熱時，它又會轉變爲溼熱，同...
這9種常見食物是“食療高手”，喫對了，增進健康！
春季空氣幹燥，空氣中漂浮的粉塵、有害氣體與金屬微粒以及工業廢氣中的毒性物質較多，這些有毒物質通過呼吸侵入身體，既損害肺髒本身，又從這裏潛入血液而“株連”全身。通過天然食療，可以幫助祛除身體裏的毒素，...
治療溼疹四點是基礎，兩點是食療
溼疹大家都聽過。生活中常見，但患溼疹也困擾着大家。給人帶來不必要的麻煩，皮革異常發作，瘙癢感嚴重，晚上睡不着覺。 面對這種溼疹，及時治療很重要。當然，正確的預防也是疾病恢復的基礎，家裏預防溼疹的方法...
醫生建議：梅傑綜合徵患者食療營養須知
在我國，梅傑綜合徵的發病率呈上升趨勢，而且病因復雜，因此梅傑綜合徵的慢病防控刻不容緩。而食療營養在減少梅傑綜合徵的發病率中具有重要的作用。爲此，醫生對梅傑綜合徵患者簡單提出一些飲食營養建議，從而更好...
【養生】分享6種天然護肝食材，常見且易得
這些家家戶戶廚房都有的食材，皆是護肝佳品，一起來了解下。 01 大棗 中醫認爲，大棗味甘，性微溫，歸脾、胃、心、肝經。具有補脾益胃、益血安神、緩和藥性等功效。 有研究發現，肝功能比較差的人群每天服用...