夏季
夏季搭配怎么能少了時尚的連衣裙呢，穿上後別提多有氣質了
標題：夏季搭配怎么能少了時尚的連衣裙呢，穿上後別提多有氣質了 在炎炎夏日，陽光如細絲般溫柔地灑在大地上，微風輕拂，帶來一絲絲涼爽。這樣的季節，怎能少了一件時尚的連衣裙呢？它不僅能讓你在這個季節裏煥發...
夏天喝菊花茶好處多多 你喝了嗎
###標題：夏天喝菊花茶好處多多你喝了嗎 夏日炎炎，陽光如織，人們總在尋求一絲清涼與寧靜。在繁多的消暑佳品中，菊花茶以其獨特的韻味和養生功效，成爲了許多人夏日裏的心頭好。那么，夏天喝菊花茶究竟有哪些...
喫這種韭菜會拉肚子？還有幾種夏季常見蔬菜，喫錯了當心食物中毒
標題：喫這種韭菜會拉肚子？還有幾種夏季常見蔬菜，喫錯了當心食物中毒 夏季的炎熱不僅讓人感到不適，也帶來了一些飲食上的挑战。在夏季，選擇適合的蔬菜對於保持健康尤爲重要。然而，有些常見的蔬菜如果處理不當...
健康科普 | 夏季，哪些食物不宜隔夜喫？
隔夜食物並不僅僅是當天喫剩下、放到第二天的食物。放置時間超過8~10小時的食物都屬於隔夜食物。 切开的西瓜、海鮮、豆制品、乳制品、綠葉蔬菜、熟食等，不宜在夏季室溫下存放一整夜，這樣容易導致細菌超標，...
溼氣最怕這個食材，天熱適量喫，不僅健脾排溼，還能養血補氣
在炎炎夏日，當高溫與潮溼交織，人體往往容易積聚溼氣，引發一系列不適，如身體沉重、精神不振、食欲不振等。 此時，一種常見的食材——生姜，便成爲了我們對抗溼氣的得力助手。生姜不僅以其獨特的辛辣風味爲菜餚...
溼氣最怕這個食材，天熱適量喫，不僅健脾排溼，還能養血補氣
在炎炎夏日，當高溫與潮溼交織，人體往往容易積聚溼氣，引發一系列不適，如身體沉重、精神不振、食欲不振等。 此時，一種常見的食材——生姜，便成爲了我們對抗溼氣的得力助手。生姜不僅以其獨特的辛辣風味爲菜餚...
夏天常喫這5種瓜，養生又消暑！
夏天常喫這5種瓜，養生又消暑！ 炎炎夏日，隨着氣溫不斷攀升，我們的身體也在悄然變化。這個時候，選擇合適的食物至關重要，尤其是一些清爽解暑的“瓜”。今天，我將爲大家介紹五種適合夏季的瓜類，不僅美味可口...
天熱喫什么好？6道夏季養生食譜，开胃又消暑
夏天，一個充滿活力卻又常常帶來健康挑战的季節。在炎炎烈日下，我們不僅要應對高溫帶來的不適，還要注意維護身體的內部平衡。特別是在飯後，選擇一些健康的小習慣可以讓我們更好地適應夏季的氣候，比如來一條白雲...
大暑，就饞這道菜，爽口又脆嫩，越喫肚子越小
黃瓜是我們最常見的一種夏季蔬菜，爽口又脆嫩鮮美。黃瓜原名叫胡瓜，是漢朝張騫出使西域時帶回來的，後來因爲一位皇後因此改名叫做“黃瓜”。黃瓜是一種多水分、低脂肪、低糖的減肥蔬菜。黃瓜除熱量低，可除溼利水...
適合女生喫的夏季甜品，香甜軟糯，做法簡單，常喫氣色好
記得看到過一句話“女人有兩個胃，一個用來喫飯，一個用來喫甜品”。我比較認可這句話，因爲我周圍的一些女生沒有不喜歡喫甜品的。現在是炎熱的夏季，甜品比較受歡迎，特別是一些冰凍冷藏過的甜品。但是，作爲女生...
夏天給寶寶喫什么食物能保證營養均衡
夏季爲寶寶提供營養均衡的飲食，需要特別注意食物的種類、新鮮度和衛生，同時考慮到季節特點，選擇既能滿足寶寶成長所需，又能適應夏季氣候的食物。以下是一些夏季營養均衡的寶寶食物建議： 1. 富含水分的食物...
夏季要忌嘴，喫涼不喫寒！建議“少喫2瓜多喫4菜”，營養多元化
隨着夏季的到來，炎熱的天氣讓我們更加渴望清涼的食物。西瓜、冰鎮飲料等冰涼食物似乎成了消暑的首選。然而，在享受夏季美食的同時，我們也要關注飲食對健康的影響。過多的涼性食物可能會對身體產生負面影響，引發...
牛肉和它才是絕配，幾塊錢就能买一大把，孩子喫完還能長身體
夏季天氣炎熱，最容易出汗，這個時候最容易消耗我們人體的能量，尤其是對正在緊張學習階段的孩子來說，他們更需要補充營養，來增強體質，補充能量。夏季最適合喫什么肉呢？其實這裏面大有講究。夏季不宜喫過於肥膩...
打破常規！夏季喫羊肉的養生奧祕
當提及夏季的美食，羊肉或許並非首先躍入您腦海的選擇。畢竟，在普遍認知中，羊肉常被視爲冬季滋補的佳品，用於抵御嚴寒。然而，從養生的視角深入探究，您會發現，夏季喫羊肉，實則蕴含着獨特且深刻的養生智慧。 ...
健康知識：夏天晚餐怎么喫更健康？
夏日炎炎，人們的食欲往往會受到影響，同時高溫也會使人體流失更多的水分和電解質。因此，選擇合適的晚餐不僅能夠補充一天所需的營養，還能幫助我們更好地應對高溫帶來的挑战。 一、夏季晚餐的健康原則 清淡爲主...
壹邦健康知識：這種當季零食很健康！
隨着季節的變化，大自然爲我們提供了豐富的饋贈，而每個季節都有其特色的健康零食。這些零食不僅美味，還能爲我們的身體提供所需的營養。現在正值夏季，讓我們來探討一種當季的健康零食——新鮮果蔬條。 爲什么選...
夏季涼拌西紅柿別只放糖了，放點這個調料，比只放糖更甜更好喫！
夏季我們經常喫的就是黃瓜和西紅柿了，這兩種蔬菜不但味道好喫，而且還特別爽口，一般黃瓜我們都是涼拌着喫，但是西紅柿的喫法就比較多樣化了，涼拌西紅柿，炒西紅柿，西紅柿炒雞蛋，還能燉湯，其中我最喜歡的就是...
夏季養生清熱解毒是關鍵，除了喫它，還有這“3種”食物比較好！
炎熱的夏季總是給我們一種酷暑難耐的感覺，而且因爲炎熱會導致我們很多方面的不適，比如說身體發熱，就會造成我們身體、心情上比較煩躁， 也會影響我們的食欲。其實這個時候我們可以通過一些食物來調解我們的這些...
專家傳授盛夏時節食療“祕方” 指導食品安全“避坑”
中新網上海7月31日電(陳靜 瞿乃嬰)當下，酷暑煎熬，不少人出現食欲減退、多汗、乏力疲倦、煩躁、胸悶、睡眠差、便溏等疰夏症狀。如何通過飲食調整來科學養生？ 夏季食品安全問題要注意點啥？ 上海中醫藥大...