體質
瑪卡與白酒的完美結合：如何泡制健康藥酒
近年來，隨着中醫藥文化的復興，許多人开始關注通過藥酒來保健身體。瑪卡作爲一種珍貴的草本植物，因其豐富的營養成分和藥用價值，逐漸成爲泡酒中的重要原料之一。然而，泡酒並不是一件簡單的事情，選材、比例、酒...
黃曉明爲角色增重瘦身，體重差達到50斤，胖瘦畫面判若兩人
自從與葉珂承認了戀情之後，黃曉明離婚後的又一段感情不缺話題。 女方早已宣布退網，黃曉明也因爲檔期推掉了正在播出的《乘風2025》，雙方都極力讓爭議平息。 不過，4月11日，黃曉明卻再次成爲了焦點，不...
中國煜帝康食療：互聯網時代，健康革命的深度融合
健康成爲了我們最爲珍視的財富。面對層出不窮的健康問題，人們开始重新審視傳統智慧，其中，食療作爲一種古老而有效的保健方法，正逐漸煥發出新的光芒。食療，簡而言之，就是通過食物本身的藥理作用，調整身體機能...
爲啥不能隨便喝麥冬茶？特別提醒：2類人不宜飲用，建議了解下
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標注文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普...
爲啥不能隨便喝麥冬茶？特別提醒：2類人不宜飲用，建議了解下
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標注文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普...
中醫推薦春天煮蘋果水，五種搭配健脾胃強體質
#春日養生季# 春季溼氣漸重，脾胃容易虛弱。蘋果煮水是中醫推崇的溫和食補法，既能保留果肉營養，又讓脾胃更好吸收。分享5個簡單的煮蘋果搭配，食材菜市場隨手买得到，每天煮一壺，喝出好狀態。 一、蘋果紅棗...
鄭學寶教授：小米粥是養胃，但不能和這些一起喫
小米粥，自古以來便是養胃佳品，被譽爲“代人參”，它不僅能健脾養胃，還能預防消化不良，是日常飲食中的養生好物。 然而，盡管小米粥益處頗多，但如果搭配不當，反而可能適得其反，甚至傷及脾胃。因此，了解小米...
注意，這些菜焯水後也有毒！別亂喫
春天是喫野菜的好時候，但不是所有生長在野外的野菜都能喫！ 有些野菜看似和平常食用的蔬菜長得很相似，但卻是兩種完全不同的植物。 隨意食用無法辨認的野菜，可能會導致中毒。 不認識的野菜不要摘！ 展开全文...
注意，這些菜焯水後也有毒！別亂喫
春天是喫野菜的好時候，但不是所有生長在野外的野菜都能喫！ 有些野菜看似和平常食用的蔬菜長得很相似，但卻是兩種完全不同的植物。 隨意食用無法辨認的野菜，可能會導致中毒。 不認識的野菜不要摘！ 展开全文...
很多人喝咖啡上癮，實際上不僅耗神，還容易上火
咖啡不僅是人們用來提神的飲品、社交的工具，還是一種生活時尚的體現。很多朋友幾乎每天喝一杯，甚至一天喝兩三杯。但如何在享受咖啡的同時，不損害健康呢？ 咖啡爲提神之品。然過度提神，實則爲耗神。現代很多人...
很多人喝咖啡上癮，實際上不僅耗神，還容易上火
咖啡不僅是人們用來提神的飲品、社交的工具，還是一種生活時尚的體現。很多朋友幾乎每天喝一杯，甚至一天喝兩三杯。但如何在享受咖啡的同時，不損害健康呢？ 咖啡爲提神之品。然過度提神，實則爲耗神。現代很多人...
揭祕喝牛奶、喫水果的正確姿勢，附春季食療方！
大象新聞記者 常魁 徐翯浩 近日，關於“中醫不建議冬季喫水果、喝牛奶”的說法引發熱議。對此，大象新聞採訪了河南中醫藥大學第一附屬醫院脾胃肝膽科主任醫師劉江凱，專家表示，此類觀點較爲片面，關鍵在於辯證...
揭祕喝牛奶、喫水果的正確姿勢，附春季食療方！
大象新聞記者 常魁 徐翯浩 近日，關於“中醫不建議冬季喫水果、喝牛奶”的說法引發熱議。對此，大象新聞採訪了河南中醫藥大學第一附屬醫院脾胃肝膽科主任醫師劉江凱，專家表示，此類觀點較爲片面，關鍵在於辯證...
中式養生水，怎么喝能“續命”？
中國茶文化有數千年的歷史，古人起初食茶，以藥入茶始於唐、盛於宋。茶既是飲品，又是藥品，不僅可以療疾、防病，還能健體、養心。 藥茶即以茶爲藥，以茶入藥。現代人越來越重視養生，如今的男女老少，常用養生壺...
三九後，這茶要喝起來了！一直喝到出九，體內的寒溼、病氣都少了！
三九是一年中最冷、身體最脆弱的時節來了，這個時候，有一個茶大家一定要喝起來了，那就是 姜棗茶！ 很多朋友認爲三伏天是喝它的好時候，殊不知，三九天喝它也很合適！不僅健胃、排溼，還能養血、補氣……從現在...
立冬喫什么--蓯蓉羊肉粥
立冬喫什么--蓯蓉羊肉粥 蓯蓉羊肉粥 配科：肉蓯蓉30克，羊肉150-200克，大米適量，食鹽、味精各少許。 做法：羊肉洗淨切片，放鍋中加水煮熟，加大米、蓯蓉共同煮粥，以食鹽、味精調味服食。 功效：...
“羊肉五不喫，喫了冬難安”，喜歡喫羊肉的要留意，別不當回事！
羊肉五不喫，喫了冬難安 羊肉在冬季是許多人餐桌上的美味選擇，鮮嫩的羊肉湯、溫暖的羊肉火鍋，總能爲寒冷的天氣帶來一絲溫暖。然而，羊肉雖美味，卻並非適合所有人，尤其在食用羊肉時，需謹慎對待一些關鍵問題，...
安化黑茶：冬日裏的養生暖飲
在寒冷的冬日，一杯熱氣騰騰的安化黑茶宛如暖陽，溫暖着身心，滋養着脾胃。它不僅是一種飲品，更是歲月沉澱的養生瑰寶，爲人們帶來了健康與慰藉。 安化黑茶，這一中草藥般神奇的存在，在秋冬季節尤爲引人注目。隨...
【楊劍橋】大雪節氣推薦3款膳食，對症食療
作者：楊劍橋 吉林省吉林中西醫結合醫院營養中心副主任/中藥藥師 中華中醫藥學會藥膳分會委員，中國中西醫結合學會營養專委會標准化研究中心辦公室主任，中國營養學會臨牀營養分會青年委員， 《臨牀營養網》籤...