金銀花
春日茶盞裏的養生哲學
三月的風剛染綠柳梢，寫字樓裏的白領們已集體陷入“春困”魔咒——咖啡續命不管用，保溫杯裏枸杞孤零零漂着。此時若推开窗，或許能聽見中醫千年的低語：“春氣通肝，養陽當先。”當都市人對着體檢報告上的“亞健康...
春日茶盞裏的養生哲學
三月的風剛染綠柳梢，寫字樓裏的白領們已集體陷入“春困”魔咒——咖啡續命不管用，保溫杯裏枸杞孤零零漂着。此時若推开窗，或許能聽見中醫千年的低語：“春氣通肝，養陽當先。”當都市人對着體檢報告上的“亞健康...
春季養生正當時，食療开啓健康新篇
春日的陽光漸漸明媚，萬物復蘇，本應是身體充滿活力的時候，可若是像我這樣連續三天喫火鍋燒烤，身體便會發出“抗議”，狀態每況愈下。上火、長痘、腸胃不適等問題接踵而至，這時候，春季食療養生就顯得尤爲重要。...
春季養生正當時，食療开啓健康新篇
春日的陽光漸漸明媚，萬物復蘇，本應是身體充滿活力的時候，可若是像我這樣連續三天喫火鍋燒烤，身體便會發出“抗議”，狀態每況愈下。上火、長痘、腸胃不適等問題接踵而至，這時候，春季食療養生就顯得尤爲重要。...
初春養生茶，清肝健脾養陽緩解春季不適
岐黃國醫今天爲您推薦以下幾種適合春天飲用的養生茶，清肝健脾養陽，幫助您調理春季容易出現的困乏，眼睛幹澀，脾胃差，陽氣不足，體虛容易感冒等症狀。 陳皮水 用料：陳皮 做法：泡水或煮水喝 功效：陳皮歸“...
10款解暑飲品配方公开
夏日的灼熱如同火爐般籠罩大地，隨着溫度計指針無情地攀升，人們時常被酷暑折磨得疲憊不堪，汗流浹背成了日常寫照。這種情況下，體內的水分與電解質平衡容易遭到破壞，進而引發諸如中暑、持續疲乏等一系列令人不適...
夏季喝菊花茶雖好，但也不要隨便喝，6大禁忌要牢記
夏天來了，炎熱的天氣讓人煩躁不安，這時候，一杯清香的菊花茶無疑是最好的解暑飲品。菊花茶，這個傳統的中國茶飲，不僅口感獨特，還深受許多人的喜愛。 然而，菊花茶雖好，卻不是每個人都適合飲用的。今天，我們...
三伏天蒲公英泡水，分別有什么禁忌？你真的知道嗎？看專家的理解
蒲公英，又名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等，屬於多年生草本的植物。不要看蒲公英並不起眼，隨處可見，但是在很多中醫的眼裏，蒲公英卻全身都是寶。 蒲公英全株可以入藥，位列“中藥八大金剛”之中，傳統中醫都十分...
三伏天，飲食黃金搭配“四個三”，助你血壓穩、皮膚潤、健康長！
今年的7月16日是初伏，也就意味着人們進入了一年中最熱的時節，人們將這一時間段稱爲“三伏天”。 祖國醫學認爲：“冬養三九，夏養三伏”，三伏不僅是重要的節氣，也是一年中重要的養生時間。三伏天一般來說，...
三伏天，飲食黃金搭配“四個三”，助你血壓穩、皮膚潤、健康長！
今年的7月16日是初伏，也就意味着人們進入了一年中最熱的時節，人們將這一時間段稱爲“三伏天”。 祖國醫學認爲：“冬養三九，夏養三伏”，三伏不僅是重要的節氣，也是一年中重要的養生時間。三伏天一般來說，...
秋季不少人用蒲公英泡茶喝，喝之前先了解“3搭配”和“3禁忌”
最近天氣轉涼，氣候幹燥，很多人覺得咽幹不適，而且還很容易上火。爲了降火，一些人买來蒲公英准備泡茶喝。秦女士也是其中的一員。最近一段時間，她每天都會泡一杯蒲公英茶喝，希望能夠清熱去火，潤肺化痰。但喝了...
更年期能飲茶嗎？建議更年期女性，多飲4款茶，舒心理氣，助健康
我國是茶的故鄉，茶文化已有幾千年的歷史，並且國人對於茶的喜愛要遠超於其他國家、飲茶，已經成了很多人的日常習慣，喝茶的好處有很多，但也有很多人在喝茶時有這樣或那樣的顧慮。 很多女性認爲，茶葉性寒，長期...
秋季養肝喫什么食物有助減輕肝髒負擔
養肝是非常重要的一件事情，生活中也時常提醒人們千萬不要做傷害肝髒的事情，例如抽煙、喝酒、熬夜、情緒波動大等。而秋季是養護肝髒的重要時節。那么，秋季養肝喫什么食物好？ 1、枸杞蒸雞 枸杞是很平民的一種...
冬天別單獨泡茶喝，記住這5種搭配，養生效果翻倍
自古以來“茶”都被譽爲養生的上品，每天喝上兩杯茶，可調五髒，清血液，排毒素，活血，抗衰老。然而在寒冷幹燥的冬季，一杯熱乎乎的茶，不僅可以驅寒保暖，抵抗疾病的侵襲，還能滋補養生。 合理的搭配茶葉可以補...
冬天別單獨泡茶喝，記住這5種搭配，養生效果翻倍
自古以來“茶”都被譽爲養生的上品，每天喝上兩杯茶，可調五髒，清血液，排毒素，活血，抗衰老。然而在寒冷幹燥的冬季，一杯熱乎乎的茶，不僅可以驅寒保暖，抵抗疾病的侵襲，還能滋補養生。 合理的搭配茶葉可以補...
枸杞泡水喝養肝明目，若長期飲用，四個食用禁忌，盡早了解比較好
枸杞是養生界公認的食材，只要接觸養生的朋友都知道，枸杞泡水喝的好處非常多。很多常說這樣一句話，常喝枸杞水，防病保健康。枸杞裏含有的枸杞多糖等元素，能夠很好的促進人體肝髒細胞的活性，起到養肝明目的效果...
健康科普 | 聽說你又過敏了！食療試一下？
走過了春天，迎來了夏季。窗外柳絮紛飛，花粉漫天，對於有過敏性疾病的人群來說，這個季節着實難熬！鼻塞、流涕、打噴嚏、眼癢、咳喘、皮膚瘙癢等等各種過敏症狀讓過敏性鼻炎、蕁麻疹的人群苦不堪言。今天中醫教您...
更年期能飲茶嗎？建議更年期女性，多飲4款茶，舒心理氣，助健康
我國是茶的故鄉，茶文化已有幾千年的歷史，並且國人對於茶的喜愛要遠超於其他國家、飲茶，已經成了很多人的日常習慣，喝茶的好處有很多，但也有很多人在喝茶時有這樣或那樣的顧慮。 很多女性認爲，茶葉性寒，長期...