肝髒
此菜是“去油高手”，隔天炒一盤，腸道輕松了，肝髒也健康，百喫不膩！
越來越多的人开始重視養生，飲食和作息都比較規律，不過呢，還有一部分人飲食上不注意，經常晚上喫宵夜，燒烤，喫一些高熱量，高油脂的食物，對腸道是極大的傷害，影響着腸道消化系統，大魚大肉不要經常喫，一定要...
藥補不如食補：枸杞豬肝湯、鯉魚明目羹，這些經典食療方你喝對了嗎？
大家想必都聽過 “是藥三分毒” 這句話。相較於動輒喫藥，老祖宗傳承下來的食補方式更爲健康。今天梨園眸就來談談兩款出色的食療方 —— 枸杞豬肝湯和鯉魚明目羹，看看你是否正確食用。 枸杞豬肝湯：一碗下肚...
【養生】春天最該喫的“養肝菜”！鮮嫩營養，這樣喫護肝又美味
春天一到，萬物復蘇，我們的身體也進入了一個“代謝旺盛期”。中醫常說“春養肝”，因爲春季肝氣升發，肝髒負擔加重，很多人容易出現疲勞、眼睛幹澀、情緒波動等問題。這時候，飲食調理就顯得尤爲重要。 而在衆多...
【養生】春天最該喫的“養肝菜”！鮮嫩營養，這樣喫護肝又美味
春天一到，萬物復蘇，我們的身體也進入了一個“代謝旺盛期”。中醫常說“春養肝”，因爲春季肝氣升發，肝髒負擔加重，很多人容易出現疲勞、眼睛幹澀、情緒波動等問題。這時候，飲食調理就顯得尤爲重要。 而在衆多...
春天肝髒活躍，八種蔬菜可以多喫，疏肝解鬱降肝火，提高免疫力
春天是萬物復蘇的季節，也是肝髒活躍的時期。在這個時候，我們可以多喫一些有助於疏肝解鬱、降肝火、提高免疫力的蔬菜。以下爲您介紹八種蔬菜的詳細做法，讓您在享受美食的同時，呵護肝髒健康。 一、菠菜 菠菜是...
此菜是“去油能手”，隔天炒一盤，肝髒健康，腸道輕松，百喫不膩！
越來越多的人开始重視養生，飲食和作息都比較規律，不過呢，還有一部分人飲食上不注意，經常晚上喫宵夜，燒烤，喫一些高熱量，高油脂的食物，對腸道是極大的傷害，影響着腸道消化系統，大魚大肉不要經常喫，一定要...
春季正是養肝黃金期，這些時令蔬菜趕緊安排起來~
中醫認爲，春季是養肝的黃金期——此時人體陽氣生發，肝氣旺盛，正是疏肝理氣、排毒護眼的最佳時節。說到春季養肝，許多人會想到菠菜，但其實還有四種時令蔬菜更值得推薦！ 薺菜：野菜中的"護肝之王" 薺菜被稱...
提醒：早上或是養肝的好時間，這幾種早餐，可常喫，肝好身體棒
一提到李蘭娟院士，相信大家多多少少都聽說過，李蘭娟院士主要從事於傳染病的科研以及教學工作對於出現的各種肝髒疾病都可以做到很好的治療。 李蘭娟院士着重於研究肝功能衰竭病毒性肝炎以及肝病微生態，李蘭娟院...
提醒：早上或是養肝的好時間，這幾種早餐，可常喫，肝好身體棒
一提到李蘭娟院士，相信大家多多少少都聽說過，李蘭娟院士主要從事於傳染病的科研以及教學工作對於出現的各種肝髒疾病都可以做到很好的治療。 李蘭娟院士着重於研究肝功能衰竭病毒性肝炎以及肝病微生態，李蘭娟院...
春季養生正當時，食療开啓健康新篇
春日的陽光漸漸明媚，萬物復蘇，本應是身體充滿活力的時候，可若是像我這樣連續三天喫火鍋燒烤，身體便會發出“抗議”，狀態每況愈下。上火、長痘、腸胃不適等問題接踵而至，這時候，春季食療養生就顯得尤爲重要。...
春季養生正當時，食療开啓健康新篇
春日的陽光漸漸明媚，萬物復蘇，本應是身體充滿活力的時候，可若是像我這樣連續三天喫火鍋燒烤，身體便會發出“抗議”，狀態每況愈下。上火、長痘、腸胃不適等問題接踵而至，這時候，春季食療養生就顯得尤爲重要。...
春天養肝，喫菠菜不如多喫這4菜，養肝排毒又護眼，營養又好喫！
春回大地，萬物復蘇。中醫認爲，春季是養肝的黃金期——此時人體陽氣生發，肝氣旺盛，正是疏肝理氣、排毒護眼的最佳時節。說到春季養肝，許多人會想到菠菜，但其實還有四種時令蔬菜更值得推薦。它們不僅營養豐富，...
李蘭娟揭祕：早上是養肝黃金期，堅持喫這4種早餐，肝功能竟然變好了？
養肝這事，大家首先想到的肯定是戒酒。可實際上，早餐喫啥比戒啥關鍵多了。李蘭娟院士都說了，早晨是養肝的黃金時段，早餐選得好，肝髒才能活力滿滿。 燕麥的魔力 麥片雖不是早餐的固定搭檔，卻是個養肝的良品。...
李蘭娟揭祕：早上是養肝黃金期，堅持喫這4種早餐，肝功能竟然變好了？
養肝這事，大家首先想到的肯定是戒酒。可實際上，早餐喫啥比戒啥關鍵多了。李蘭娟院士都說了，早晨是養肝的黃金時段，早餐選得好，肝髒才能活力滿滿。 燕麥的魔力 麥片雖不是早餐的固定搭檔，卻是個養肝的良品。...
一兩白酒下肚，你的肝髒會經歷什么？
一杯酒下肚，在你享受美酒的時是否知道，你的肝髒將會經歷一場“生化危機”，或將因此“損兵折將”甚至危及生命，爲什么呢？ 從某種意義上來說，酒精相當於進入人體的一種毒素，而肝髒是人體最爲重要的“解毒工廠...
一兩白酒下肚，你的肝髒會經歷什么？
一杯酒下肚，在你享受美酒的時是否知道，你的肝髒將會經歷一場“生化危機”，或將因此“損兵折將”甚至危及生命，爲什么呢？ 從某種意義上來說，酒精相當於進入人體的一種毒素，而肝髒是人體最爲重要的“解毒工廠...
春季養肝黃金期，8種食物越喫越舒服
中醫常說“春養肝，夏養心”，春季正是肝氣升發的黃金期！此時肝火易旺、代謝加速，若不及時調理，不僅容易長痘、失眠，還可能爲全年健康埋下隱患。別慌！抓住“養肝黃金期”，這8種天然食材每天喫一點，助你學會...
春季養肝黃金期，8種食物越喫越舒服
中醫常說“春養肝，夏養心”，春季正是肝氣升發的黃金期！此時肝火易旺、代謝加速，若不及時調理，不僅容易長痘、失眠，還可能爲全年健康埋下隱患。別慌！抓住“養肝黃金期”，這8種天然食材每天喫一點，助你學會...
春天養肝，喫菠菜不如多喫這4菜，養肝排毒又護眼，營養又好喫！
中醫認爲“春屬木，與肝相應”，春季陽氣升發，正是肝氣旺盛、代謝活躍的時節。此時若能順應自然規律，通過飲食調理肝髒，不僅能疏肝解鬱、排毒護眼，還能爲全年健康打下基礎。提到春季養肝蔬菜，許多人會想到菠菜...
春屬木宜養肝，推薦八道養肝菜可以多喫，養肝護肝，增強身體免疫
大家好，這裏是邱哥說美食，每天分享好喫的家常菜。春天是陽氣上升的季節，氣溫逐漸升高，氣候回暖，萬物進入復蘇生長的黃金階段。所以，春天是屬木的季節，意味茁壯生長。而傳統中醫認爲，我們人體的肝髒也屬木，...