一杯酒下肚,在你享受美酒的時是否知道,你的肝髒將會經歷一場“生化危機”,或將因此“損兵折將”甚至危及生命,爲什么呢?

從某種意義上來說,酒精相當於進入人體的一種毒素,而肝髒是人體最爲重要的“解毒工廠”,肝細胞就像是"流水线工人",喝酒後吸收入血的酒精就像是突然湧來的“危險品”,肝髒必須調動所有“工人”啓動緊急加班模式,加速對酒精的分解代謝。

這個過程好比是快遞站分揀貨物,要對貨物進行分類,尤其是要對危險品做重點標注,比如酒精在分解過程中最先產生的乙醛,是一種具有強氧化作用的“危險快件”,會增大對機體組織尤其是血管的刺激損傷,不比高血糖、高血壓的危害小。

隨後乙醛會在肝細胞中被進一步分解成毒害性相對較小的乙酸,被標注爲“易碎品”;接着肝細胞再將乙酸分解打包成水和二氧化碳,通過腎髒形成的尿液和呼吸排出體外,進入體內的酒精才算分發出去。

需要知道的是,肝髒這個解毒工廠處理毒素的能力是有限的,比如處理1兩白酒大約需要4-6小時,而這只是將酒精分解排出體外的時間,在此過程中分解產物乙醛對血管等產生的刺激損傷,至少需要24小時才能得以消除,如果一次喝了3兩白酒,酒精對身體的不良刺激將持續存在三天三夜,如果天天喝酒,不良刺激持續存在並不斷累加,給身體帶來的不良影響是多方面的,比如:

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  • 受損的組織細胞不得不用脂肪填補,比如肝細胞中充斥大量脂肪形成酒精性脂肪肝,進而引起酒精性肝纖維化、肝硬化;血管內皮細胞沉積脂肪導致動脈粥樣硬化,集結成團形成斑塊,引發冠心病、腦供血不足甚至腦梗塞等心腦血管病。
  • 酒精代謝產生的乙醛還可能刺激組織細胞的遺傳基因發生突變,異常細胞被復制出來,如機體不能及時清除這些異常細胞而瘋狂繁殖,癌症便發生了。

世界衛生組織統計顯示:全球每10秒鐘就有1人因飲酒死亡,肝硬化患者中60%與酒精相關,酒精還是導致30多種常見癌症發生的危險因素。

常聽有人說,哪有那么嚴重,有人喝到八九十歲也沒見喝死!就像肝髒是一個沒有痛覺神經的器官,受到損傷可能不會有什么感覺一樣,糖尿病、高血壓發生發展引發心腦血管病,多種癌症發生等等,都是喝酒看不見的危害,八九十歲的人如果不喝酒,完全可能成爲讓人羨慕的百歲老人。

所以酒還是能不喝就不喝的好,而且早戒早受益,比如把每天喝一兩的酒戒掉,肝髒一年將少加班152天;完全戒酒1個月後,脂肪肝可逆轉變輕30%等等,要知道健康的保質期,會從放下酒杯开始重新計算。

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標題:一兩白酒下肚,你的肝髒會經歷什么?

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