營養
春季蒜苔營養豐富的時令佳餚
一、蒜苔的春季營養優勢：大自然的饋贈 1. 豐富的維生素含量 ○ 春季的蒜苔富含多種維生素。其中維生素C的含量頗爲可觀，每100克蒜苔中維生素C的含量可達35 - 45毫克。維生素C具有抗氧化的作用...
春季蒜苔營養豐富的時令佳餚
一、蒜苔的春季營養優勢：大自然的饋贈 1. 豐富的維生素含量 ○ 春季的蒜苔富含多種維生素。其中維生素C的含量頗爲可觀，每100克蒜苔中維生素C的含量可達35 - 45毫克。維生素C具有抗氧化的作用...
春天，少喫雞鴨魚肉多喫它，5元1斤，低脂高蛋白，隨手一炒真鮮美
導語：春天，少喫雞鴨魚肉多喫它，才5元一斤，低脂高蛋白，隨手一炒，真鮮美，全家老小都適合！ 大家好，我是傻姐美食，春風拂面，陽光正好，五一假期前後的時光總是讓人倍感愜意。這個時節不僅適合踏青賞花，更...
蘋果是早上喫好，還是晚上喫好？不少人都喫錯了，以後別再亂喫了
俗話說：一天一蘋果，醫生遠離我。常喫蘋果的好處是非常多的，比如蘋果中含有鉀元素，它可以和人體過剩的鈉鹽結合，使它排出體外，從而降低膽固醇；蘋果中還含有豐富的維生素，可以抑制皮膚黑色素的形成，延緩皮膚...
蘋果是早上喫好，還是晚上喫好？不少人都喫錯了，以後別再亂喫了
俗話說：一天一蘋果，醫生遠離我。常喫蘋果的好處是非常多的，比如蘋果中含有鉀元素，它可以和人體過剩的鈉鹽結合，使它排出體外，從而降低膽固醇；蘋果中還含有豐富的維生素，可以抑制皮膚黑色素的形成，延緩皮膚...
春末了，少給孩子喫牛肉！常喫8道“黃金菜”，補足營養助力長高
春末時節，孩子的成長發育仍在繼續，飲食的合理搭配至關重要。牛肉雖好，但此時不妨換換口味，爲孩子准備以下 8 道“黃金菜”，營養豐富，助力孩子長高個！茭白炒牛肉 食材准備：牛肉、茭白、蔥蒜末、小米辣、...
上饒人必喫的營養密碼！余幹辣椒炒肉等 12 道饒幫菜，地道風味助力健康生活
上饒地處贛浙閩皖四省交界，坐擁鄱陽湖平原與武夷山脈，獨特的地理環境孕育了以 “鮮辣醇厚、原汁原味” 著稱的饒幫菜。這一菜系不僅是贛菜的重要分支，更憑借十二道經典菜品成爲當地人餐桌上的 “營養密碼”。...
教你小籠包的做法，簡單易學，口感鮮香味美，顏值高，營養不流失
###標題：教你小籠包的做法，簡單易學，口感鮮香味美，顏值高，營養不流失 XXXXXXXX-XX-XXXX:XX發表於XX 在繁忙的都市生活中，尋找一份來自味蕾的慰藉，往往只需一籠熱騰騰、鮮香四溢的...
十大企業成果集體亮相！健康營養、茶咖零食、餐飲品類機會有哪些？
從功效、場景縱橫生長的營養健康食品，到尋求內卷破局的茶咖飲料、零食等熱門品類，再到用餐形式全面變革的新餐桌食品，在2025年企業生存競爭進一步加劇的挑战下，探索更高質量的品類增長分析、重塑創新性增長...
十大企業成果集體亮相！健康營養、茶咖零食、餐飲品類機會有哪些？
從功效、場景縱橫生長的營養健康食品，到尋求內卷破局的茶咖飲料、零食等熱門品類，再到用餐形式全面變革的新餐桌食品，在2025年企業生存競爭進一步加劇的挑战下，探索更高質量的品類增長分析、重塑創新性增長...
牛肉炒竹筍，鮮嫩爽口，下飯神器！
牛肉炒竹筍真的好好喫！賊拉下飯，竹筍爽脆，牛肉入味，沒喫過的一定要試試！！我真的超愛～ 用料 - 牛肉：300克 - 竹筍：500克（超市买的袋裝） - 大蒜：3瓣 - 小米椒：幾個（根據口味調整）...
周末啦！家常菜分享，簡單營養經濟實惠，和家人一起分享吧！
曾經看到一篇文章中寫道：“美食當前，總能有所思，或饞性千嬌，食前觀察、喫中思想、品後體煨，食爲天性，靜靜地咀嚼，輕輕地回味，非比尋常的韻致。喫食是一種幸福，品味是一種情趣，而透明墨香感受文字中的麻辣...
早起半小時，輕松做早餐，10種早餐教給你，10天不重樣！
標題：早起半小時，輕松做早餐，10種早餐教給你，10天不重樣！ 在這個快節奏的時代，我們常常被工作和日常瑣事所束縛，以至於早晨匆匆忙忙地出門，忽略了早餐的重要性。然而，一頓營養均衡的早餐能夠爲我們的...
早起半小時，輕松做早餐，10種早餐教給你，10天不重樣！
標題：早起半小時，輕松做早餐，10種早餐教給你，10天不重樣！ 在這個快節奏的時代，我們常常被工作和日常瑣事所束縛，以至於早晨匆匆忙忙地出門，忽略了早餐的重要性。然而，一頓營養均衡的早餐能夠爲我們的...
天氣熱，多喫這道爽口菜，簡單拌一拌，清香解膩，脆嫩鮮香！
你絕對想不到，一盤綠油油的芽菜拌上嫩滑豆幹，淋上靈魂蒜香醬汁，能有多勾人食欲！最近我挖到款自帶仙氣的涼拌菜——蒜末拌芽菜，堪稱蔬菜界的"綠寶石沙拉"，喫一口瞬間穿越到清涼的竹林深處。 瞧瞧這盤菜的顏...
幹煎帶魚用面粉還是澱粉？都不對！這樣做的帶魚，外脆裏嫩無腥味！
幹煎帶魚用面粉還是澱粉？都不對！這樣做的帶魚，外脆裏嫩無腥味！ 幹煎帶魚，作爲一道家常美食，不僅以其鮮香酥脆的口感贏得了大衆的喜愛，更因制作簡單、營養豐富而成爲了許多家庭餐桌上的常客。但是，很多人不...
營養豐富的應季菜，你還不趁着春天多喫點？
標題：營養豐富的應季菜，你還不趁着春天多喫點？ 春回大地，萬物復蘇，正是品嘗新鮮蔬菜的最佳時節。在這個生機勃勃的季節裏，我們不僅要賞花觀綠，更應該注重飲食的健康與營養。今天，就讓我們一同探索那些富含...
小時光“食療媽媽”讀書會|共讀 膳食指南 (2022)
展开全文 共讀膳食 指南（2022） 小時光“食療媽媽”讀書會 飲食是我們生活中重要的組成部分，潛移默化中影響着我們的健康。 本周六，太圖聯合食療協會，推出“小時光‘食療媽媽’讀書會”，注冊營養技師...
小時光“食療媽媽”讀書會|共讀 膳食指南 (2022)
展开全文 共讀膳食 指南（2022） 小時光“食療媽媽”讀書會 飲食是我們生活中重要的組成部分，潛移默化中影響着我們的健康。 本周六，太圖聯合食療協會，推出“小時光‘食療媽媽’讀書會”，注冊營養技師...
推薦春夏比較養人的4種菜，營養健康，現在喫正當季
春夏養生蔬菜推薦： 春夏季節是養生的黃金時機，這時候正是新鮮蔬菜的豐收季節，各種綠色蔬菜爲我們的飲食帶來豐富的營養。通過合理選擇食材，可以幫助我們更好地調節身體，保持健康。今天，我們推薦四道春夏季節...