的作用
鄭學寶教授：玫瑰花巧搭配，春天泡茶喝，心情好、喫飯香、睡得甜
一到春天，很多人就會有“心浮氣躁”的感覺。你是不是也常常感覺心裏堵得慌，看什么都不順眼，食欲不佳，夜晚躺在牀上翻來覆去睡不着？別着急，今天，中醫鄭學寶教授就爲大家介紹幾種玫瑰花泡茶的巧妙搭配，助你輕...
它是零食也是藥，上調心腦，下治便祕，中養肝肺~
松子仁具有美容抗衰，延年益壽等功能，被譽爲“長壽果”，今天我們就一起來認識一下中藥零食——松子仁。 展开全文 什么是松子仁？ 顧名思義，就是松科喬木紅松等的種仁，在東北多產。果實成熟以後採收，曬幹，...
與羊肉相克的幾類食物，兩者盡量不要一起食用，別不當回事
秋冬季節天氣开始轉涼，這時候就需要食用一些溫補的食物，羊肉性質溫和，能夠起到溫熱補氣的作用，屬於比較常見的一種補品。 冬天喫羊肉可益氣補虛，補血助陽，促進血液循環，增強御寒能力，尤其適合身體陰虛的人...
十二種食材男性養生必備
男性朋友向來大大咧咧慣了，覺得自己平時身強體壯的，對於健康也就不太在意，有點小病小痛也覺得自己扛一扛就可以過去，更別說日常生活中會注意保健養生了，其實想提醒大家的是，生活中很多的疾病更偏向於男性朋友...
【盤點】梨傷脾、柿損胃？水果喫錯反傷身！
導 讀 # HEALTH # 進入春季，各種水果絡繹不絕，什么蘋果、草莓、梨子、橘子、枇杷、菠蘿……一應俱全。雖然水果很多，但其實喫水果也是有講究的，喫不對水果反而會傷到身體器官，接下來就給大家盤點...
早餐喫什么可以養胃？
粥類 小米粥：小米性甘、鹹、涼，入腎、脾、胃經，具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱的人食用。煮小米粥時，可適當多煮一會兒，讓粥更加濃稠，更易於消化吸收，能起到很好的養胃效果。 南瓜粥：南瓜中含有豐...
燕窩與什么食物相克？看完才知道以前的燕窩都白燉了！
越來越多的人通過食用燕窩，來達到進補的作用，但並不是人人都知道，某些食物與燕窩搭配食用，會破壞燕窩中的營養物質。 喫下去的是滋補的補品，還是毫無用處的糊糊，就看你會不會選擇食材搭配了！ 0 1 哪些...
女人想健康，就要喝黃酒。
關隴貴族黃酒，簡稱關隴黃酒，來自西北地區的八百裏秦川，發源於陝西省西安市，是北魏和隋唐時期關隴貴族集團的帝王御酒，是古代關隴貴族文化的歷史遺產。 關隴貴族黃酒，包括黍米黃酒、糯米黃酒、紅曲黃酒三大品...
春季養生正當時，八種食物提升陽氣（建議收藏）
1.養脾佳品大紅棗 古代名醫孫思邈說過：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”意思是說，春季宜少喫酸的，多喫甜的。人們在春天裏的戶外活動比冬天增多，體力消耗較大，需要的熱量增多。但此時脾胃偏弱，胃腸的消化能...
這5種食物，堪稱“養胃高手”，胃不好的人多喫，或能讓你遠離胃痛
胃部健康是人體重要的生命保障，它不僅具有消化和吸收的功能，還有儲存食物、分泌胃液及胃泌素、防御的作用，胃的黏膜屏障、胃酸以及淋巴組織等能夠有效防止病原、微生物及異物的侵入。養胃是一種治療胃燥津傷、胃...
韭菜的“死對頭”，兩者不能同喫，尤其最後一種，早知早預防！
韭菜是很多家庭常見的一道菜餚，尤其韭菜炒雞蛋，味道鮮美，得到了不少人的喜愛。然而真正大衆推崇韭菜的原因，還主要在於它對我們人體而言所產生的功效。 雖說韭菜可口，但是喫不對也會造成中毒，下面就帶大家一...
美酒助眠？可不要被酒精迷醉了雙眼
美酒助眠？ 聚會宴飲，家人團聚，飲酒是我們節日裏不可或缺的習俗。 展开全文 少量飲酒可以增添歡樂氛圍，但有人卻把其當做助眠之法。認爲喝酒不僅助興，還能讓自己好好睡上一覺，實在一舉多得。然而飲酒後睡眠...
壚土懷山藥適合哪些人群食用
壚土懷山藥，作爲懷山藥中的極品，因其獨特的營養價值和藥用功效，適合多種人群食用。以下是一些特別適合食用壚土懷山藥的人群： 1. 脾胃虛弱者 壚土懷山藥含有豐富的澱粉酶和多酚氧化酶，這些成分能夠促進脾...
這種這小小的“芽”，健脾和胃、潤肺化痰！滇式喫法更美味~
春節的小尾巴還沒過去，大家享受豐盛美食的同時，是不是偶爾也會覺得有些油膩？此時，脆嫩爽口的 花生芽絕對是解膩的不二之選。 花生，大家都再熟悉不過，可對於它的另一種 “打开方式”—— 花生芽，大家又了...
早上喝淡鹽水好？還是蜂蜜水好？
早上是選擇要喝淡鹽水，一句俗語就是朝朝鹽湯晚晚蜜水。說明早餐要喝淡鹽水，晚上時候要喝蜂蜜水，這是簡單可行的養生方法。 因爲早晨起來喝鹽水，因爲鹽能夠去煩熱，還能夠清理胃中積熱，所以早上喝淡鹽水之後，...
手殘黨秒變廚神！香蕉酥神仙配方公开，3步搞定全家瘋搶停不下嘴
香蕉酥是一道外酥內軟、香甜可口，深受大大小小的喜愛的美味。作爲一名對美食孜孜以求的愛好者，我將帶領大家來復刻香蕉酥的制作過程，從選材到成品的每一個細節都做詳細分解，確保每一位看官都能在家中復刻出這道...
大寒過後，這兩種食材別錯過！助你養護血管又潤肺，病氣繞道走
“大寒年年有，不在三九在四九”。 大寒節氣也是陰陽轉換的重要時機，在這樣的天氣裏，我們更要養好身體，來年才不容易生病。所以我們的飲食、起居也該順應調整了。 大寒喫二寶 大寒節氣可以喫糯米飯、臘八粥、...
【養生提示】大寒常喫這6種食物，暖中祛寒、養胃健脾……
今日 大 寒 “大寒小寒，防風御寒” 此節氣氣溫低，宜食熱食 防止損害脾胃陽氣 食物的味道可適當濃一些 保持一定的熱量 小編爲您推薦“一菜”“二果”“三肉” 都是當下較爲適宜進食的食物 展开全文 一...
【養生提示】大寒常喫這6種食物，暖中祛寒、養胃健脾……
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