的作用
美酒助眠？可不要被酒精迷醉了雙眼
美酒助眠？ 聚會宴飲，家人團聚，飲酒是我們節日裏不可或缺的習俗。 展开全文 少量飲酒可以增添歡樂氛圍，但有人卻把其當做助眠之法。認爲喝酒不僅助興，還能讓自己好好睡上一覺，實在一舉多得。然而飲酒後睡眠...
壚土懷山藥適合哪些人群食用
壚土懷山藥，作爲懷山藥中的極品，因其獨特的營養價值和藥用功效，適合多種人群食用。以下是一些特別適合食用壚土懷山藥的人群： 1. 脾胃虛弱者 壚土懷山藥含有豐富的澱粉酶和多酚氧化酶，這些成分能夠促進脾...
這種這小小的“芽”，健脾和胃、潤肺化痰！滇式喫法更美味~
春節的小尾巴還沒過去，大家享受豐盛美食的同時，是不是偶爾也會覺得有些油膩？此時，脆嫩爽口的 花生芽絕對是解膩的不二之選。 花生，大家都再熟悉不過，可對於它的另一種 “打开方式”—— 花生芽，大家又了...
早上喝淡鹽水好？還是蜂蜜水好？
早上是選擇要喝淡鹽水，一句俗語就是朝朝鹽湯晚晚蜜水。說明早餐要喝淡鹽水，晚上時候要喝蜂蜜水，這是簡單可行的養生方法。 因爲早晨起來喝鹽水，因爲鹽能夠去煩熱，還能夠清理胃中積熱，所以早上喝淡鹽水之後，...
手殘黨秒變廚神！香蕉酥神仙配方公开，3步搞定全家瘋搶停不下嘴
香蕉酥是一道外酥內軟、香甜可口，深受大大小小的喜愛的美味。作爲一名對美食孜孜以求的愛好者，我將帶領大家來復刻香蕉酥的制作過程，從選材到成品的每一個細節都做詳細分解，確保每一位看官都能在家中復刻出這道...
大寒過後，這兩種食材別錯過！助你養護血管又潤肺，病氣繞道走
“大寒年年有，不在三九在四九”。 大寒節氣也是陰陽轉換的重要時機，在這樣的天氣裏，我們更要養好身體，來年才不容易生病。所以我們的飲食、起居也該順應調整了。 大寒喫二寶 大寒節氣可以喫糯米飯、臘八粥、...
【養生提示】大寒常喫這6種食物，暖中祛寒、養胃健脾……
今日 大 寒 “大寒小寒，防風御寒” 此節氣氣溫低，宜食熱食 防止損害脾胃陽氣 食物的味道可適當濃一些 保持一定的熱量 小編爲您推薦“一菜”“二果”“三肉” 都是當下較爲適宜進食的食物 展开全文 一...
【養生提示】大寒常喫這6種食物，暖中祛寒、養胃健脾……
今日 大 寒 “大寒小寒，防風御寒” 此節氣氣溫低，宜食熱食 防止損害脾胃陽氣 食物的味道可適當濃一些 保持一定的熱量 小編爲您推薦“一菜”“二果”“三肉” 都是當下較爲適宜進食的食物 展开全文 一...
冬季喝茶好處多 7種茶美膚減肥防疾病
一般人身體裏或多或少有一些毒素的積累，但過於激烈的排毒方 式，會引起人體的強烈反應，只適合嚴重排毒障礙患者。過與不及都不是養生之道，只要了解身體的需要、給予身體所需的照料，身體自然會對應你的付出呈現...
秋冬暖胃神器：黑白胡椒的食療妙用，溫暖你的身心！
隨着夏末秋初交替時節間，天氣一變冷就變了，前兩天還能穿短袖，今天都已經換上了秋衣秋褲。 天氣一冷，各種空調病就开始肆虐，許多人的胃也因爲寒氣的入侵而變得敏感起來，這個時候就需要用一些溫暖身體的食材來...
中佰康：了解芹菜的作用與禁忌，讓你喫得更放心！
芹菜的功效與作用 1、降血壓 芹菜的降壓作用來源於其中含有的芹菜素，具有短時間的降壓作用，研究表明其降壓作用可能與頸動脈體化學感受器的反射作用有關。 2、養血補虛 芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損...
小寒前後喫10天，頂上補半年，做一次能喫一周，做早餐不用愁
小寒，作爲二十四節氣中的一個重要節點，標志着冬季的深入。在這個寒冷的時節，食用紅豆具有諸多好處。 從營養角度來看，紅豆富含蛋白質、膳食纖維、維生素 B 族以及多種礦物質，如鉀、鎂、鐵等。據營養學家的...
酸甜可口的山楂小零食，自己在家做，健康又好喫！
山楂是很常見的水果之一，它不僅酸甜味美，而且能促進消化液的分泌，增進食欲，幫助消化。到了賣山楂的季節，水果攤上擺滿了這些紅紅的小果子。山楂能做很多種的美食，我們最熟悉的冰糖葫蘆，果丹皮，山楂糕，山楂...
冬天還在亂喝茶？冬天養生喝什么茶好？這10種茶合適！
在寒冷的冬季，一杯溫暖的養生茶不僅能驅走嚴寒，還能爲我們的身體帶來諸多益處。今天，就爲大家盤點適合冬季喝的 10 大中式養生茶，這些茶大多以藥食同源成分爲主料，採取復方搭配，讓你在冬日裏養出好身體。...
胃不好的會澤人，平時可以多喫這些食物~
小米 具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米還有防止反胃，嘔吐的功效。煮小米粥時，待粥熟後稍稍冷卻沉澱，可以看到粥的最上面浮有一層細膩的粘稠物，這就是粥油，粥油補益...
哪些食療方法能夠幫助我們調理脾胃？
以下是一些可以幫助調理脾胃的食療方法： 一、山藥粥 材料：山藥、粳米。 做法：將山藥洗淨，去皮切成小塊。粳米淘洗幹淨後，與山藥一起放入鍋中，加入適量的水，煮至粥熟。 原理和功效：山藥味甘，性平，歸脾...
每天一杯黃芪水，身體或會收獲4個益處，和6味中藥搭配效果更佳，你怎么看？
黃芪水的益處 增強免疫力：黃芪含有多種有效成分，如黃芪多糖等。這些成分可以調節人體免疫系統，刺激免疫細胞的活性，如增強巨噬細胞的吞噬能力，使身體能夠更好地抵御外界病菌的入侵。例如，對於體質較弱、容易...
你那裏下雪了嗎？這個雪天，你不容錯過的喝茶攻略~
你那裏下雪了嗎？ 近期全國各地 都迎來了冬季裏的第一場雪 隨降雪而來的 還有大幅度降溫 在這樣寒冷的天氣裏 防寒保暖是很重要的 中國自古以來就有喝茶養生的習慣 那么寒冷的冬季 可以喝什么茶呢 就讓我...
國台辦悼念瓊瑤：深切哀悼，向其家屬致以誠摯慰問
搜狐娛樂訊 12月11日，瓊瑤舉行花葬。國台辦悼念瓊瑤：“瓊瑤女士是一位具有重要影響力的台灣作家，對祖國大陸充滿深厚的感情，爲推動兩岸交流和影視合作發揮了積極的作用，我們對瓊瑤女士辭世表示深切哀悼，...