維生素C
錯過可惜！這種秋季水果維生素C含量賽橙子，熱量還極低！
一、柚子的營養價值 柚子，又稱柚、文旦、香欒等，是一種常見的秋季水果，其金黃色的外皮包裹着晶瑩剔透的果肉，酸甜適中，清香撲鼻。柚子的營養價值非常豐富，其中最爲人稱道的就是其維生素C的含量。根據營養學...
立冬喫些什么好 ？多喫包心菜
多喫包心菜，增強抵抗力。 包心菜其維生素C和鈣含量非常豐富。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳，是人體制造酶、激素等活性物質所必不可少的原料。它能促進人體物質代謝，十分有利於兒童生長發育。其多量維生素...
冬季除了白菜和蘿卜，還有什么好喫的應季菜？
冬季的餐桌遠不止白菜和蘿卜這兩樣，實際上，大自然在寒冷的季節裏也賦予了我們豐富的選擇。以下是一些冬季應季的蔬菜，它們不僅美味，而且各具特色，能夠爲您的冬季飲食增添更多的色彩和營養： 1. 菠菜 菠菜...
這種水果維生素C含量是蘋果的20倍 喫完腸胃都更好了
入秋以來 市面上出現了一種 形狀酷似雞心的小蘋果 叫做“雞心果” 據說不僅比普通蘋果更加脆甜 而且營養成分更高 它的外形看起來像一顆雞心，特質是果實較小、肉質緊實、清脆多汁、香氣濃鬱。 雞心果有色澤...
秋季時令水果紛紛上市，怎么喫更養生？
暑去秋來，出了三伏，迎來了處暑。處暑，正是由夏入秋的重要時間節點。隨着處暑的到來，我們的食欲又被喚醒，無論是傳統的貼秋膘，還是秋天的第一茬水果，無不是我們對熱烈夏天的告別和對秋天的向往，因爲我們離甜...
十月份喫什么水果？12種水果最當季
十月份喫什么水果?金秋十月，正是大量水果上市的季節，各種水果看得你眼花繚亂。你知道十月份喫什么水果嗎?慄子飄香、柚子多汁、葡萄酸甜……下面爲您介紹十月份適合喫的12種水果。 十月份喫什么水果? 1、...
秋季幹燥易上火，這些水果幫你“降秋燥”！
水果，普遍富含各種維生素，是人們健康飲食結構中不可缺少的一類食物。入秋了，這是一個幹燥的季節，人體容易感到口幹舌燥、皮膚緊繃等不適。爲了有效緩解這些症狀，應選擇一些具有滋陰潤燥功效的水果來食用。以下...
秋季時令水果紛紛上市，怎么喫更健康？
隨着秋天的到來，我們的食欲又被喚醒，無論是傳統的貼秋膘，還是秋天的第一茬水果，無不是我們對熱烈夏天的告別和對秋天的向往，因爲我們離甜蜜的收獲時節又近了一步。 俗話說：不時不食。 喫東西要講究應時應季...
秋季時令水果紛紛上市，怎么喫更養生？
隨着秋天的到來，我們的食欲又被喚醒，無論是傳統的貼秋膘，還是秋天的第一茬水果，無不是我們對熱烈夏天的告別和對秋天的向往，因爲我們離甜蜜的收獲時節又近了一步。 俗話說：不時不食。喫東西要講究應時應季，...
【司圖科普】秋季時令水果紛紛上市，怎么喫更養生？
----商務合作微信：hczcxb2008 ---- 隨着秋天的到來，我們的食欲又被喚醒，無論是傳統的貼秋膘，還是秋天的第一茬水果，無不是我們對熱烈夏天的告別和對秋天的向往，因爲我們離甜蜜的收獲時節...
秋季時令水果紛紛上市，怎么喫更養生？
隨着秋天的到來，我們的食欲又被喚醒，無論是傳統的貼秋膘，還是秋天的第一茬水果，無不是我們對熱烈夏天的告別和對秋天的向往，因爲我們離甜蜜的收獲時節又近了一步。 俗話說：不時不食。喫東西要講究應時應季，...
秋季時令水果紛紛上市，怎么喫更養生？
隨着秋天的到來，我們的食欲又被喚醒，無論是傳統的貼秋膘，還是秋天的第一茬水果，無不是我們對熱烈夏天的告別和對秋天的向往，因爲我們離甜蜜的收獲時節又近了一步。 俗話說：不時不食。喫東西要講究應時應季，...
四季養生水果：健康跟着季節走
四季養生是中國傳統醫學的一種重要理念，強調根據季節的變化，選擇不同性質和功效的食物來進行滋補和調理。在四季養生的過程中，水果扮演着不可或缺的角色。本文將分別介紹春、夏、秋、冬四季養生水果的種類、特點...
【科普】秋季時令水果紛紛上市，怎么喫更健康？
隨着秋天的到來，我們的食欲又被喚醒，無論是傳統的貼秋膘，還是秋天的第一茬水果，無不是我們對熱烈夏天的告別和對秋天的向往，因爲我們離甜蜜的收獲時節又近了一步。 俗話說：不時不食。 喫東西要講究應時應季...
【科普小知識】秋季時令水果紛紛上市，怎么喫更養生？
隨着秋天的到來，我們的食欲又被喚醒，無論是傳統的貼秋膘，還是秋天的第一茬水果，無不是我們對熱烈夏天的告別和對秋天的向往，因爲我們離甜蜜的收獲時節又近了一步。 俗話說：不時不食。喫東西要講究應時應季，...
【科普】秋季時令水果紛紛上市，怎么喫更養生？
隨着秋天的到來，我們的食欲又被喚醒，無論是傳統的貼秋膘，還是秋天的第一茬水果，無不是我們對熱烈夏天的告別和對秋天的向往，因爲我們離甜蜜的收獲時節又近了一步。 俗話說：不時不食。喫東西要講究應時應季，...
秋季時令水果紛紛上市，怎么喫更養生？
隨着秋天的到來，我們的食欲又被喚醒，無論是傳統的貼秋膘，還是秋天的第一茬水果，無不是我們對熱烈夏天的告別和對秋天的向往，因爲我們離甜蜜的收獲時節又近了一步。 俗話說：不時不食。喫東西要講究應時應季，...
壹邦健康知識：紅棗喫多了也有害？
紅棗，作爲一種常見的食材和藥材，在我國有着悠久的歷史。它不僅味道甘甜，而且營養豐富，常被用來補血安神、增強免疫力等。然而，任何食物過量食用都可能帶來不利影響，紅棗也不例外。 紅棗的營養價值 紅棗含有...
@養生達人，看過來！初秋多喫這10種水果，有助於補水解秋燥~
四季養生很重要。 處暑過後， 天氣开始慢慢變涼了， 早晚溫差大， 空氣溼度也在降低， 因此補水降燥成爲初秋養生的重點。 秋天，我們選擇適合的水果來補充水分，調節體內的幹燥感尤爲重要。以下10種水果建...
秋季時令水果紛紛上市，怎么喫更養生？
暑去秋來，出了三伏，迎來了處暑。處暑，正是由夏入秋的重要時間節點。隨着處暑的到來，我們的食欲又被喚醒，無論是傳統的貼秋膘，還是秋天的第一茬水果，無不是我們對熱烈夏天的告別和對秋天的向往，因爲我們離甜...