甘蔗
甜蜜的“陷阱”，含糖量高的水果
一、甘蔗：甜蜜的長莖 1. 超高的含糖量 ○ 甘蔗是出了名的含糖量高的水果。它的含糖量可高達17% - 18%左右。甘蔗中的糖分主要是蔗糖，這種雙糖在進入人體後會被分解爲葡萄糖和果糖，從而爲人體提供...
甜蜜的“陷阱”，含糖量高的水果
一、甘蔗：甜蜜的長莖 1. 超高的含糖量 ○ 甘蔗是出了名的含糖量高的水果。它的含糖量可高達17% - 18%左右。甘蔗中的糖分主要是蔗糖，這種雙糖在進入人體後會被分解爲葡萄糖和果糖，從而爲人體提供...
甘蔗煮水搭配這1物，潤肺健脾又滋陰，孩子咳嗽或內熱時也可用
冬日的街頭，寒風瑟瑟，人們裹緊棉衣匆匆而過。每到這個季節，不少人都會被幹燥的氣候折磨得苦不堪言，嗓子幹癢、咳嗽不斷，仿佛身體裏的水分都被這凜冽的北風抽幹了。誰能料到，那看似平平無奇、常被當作普通水果...
甘蔗煮水搭配這1物，潤肺健脾又滋陰，孩子咳嗽或內熱時也可用
冬日的街頭，寒風瑟瑟，人們裹緊棉衣匆匆而過。每到這個季節，不少人都會被幹燥的氣候折磨得苦不堪言，嗓子幹癢、咳嗽不斷，仿佛身體裏的水分都被這凜冽的北風抽幹了。誰能料到，那看似平平無奇、常被當作普通水果...
五種水果煮着喫，大補
2025蛇年新篇 水果煮着喫 神仙都眼饞 其中我最喜歡煮甘蔗，冬天的甘蔗大補，特別是青皮甘蔗，多汁，甜度沒有紫皮的高，不容易上火生痰溼，煮水喝補氣補血又補陽，暖心暖胃暖全身。 甘蔗多汁，可以滋陰潤燥...
五種水果煮着喫，大補
2025蛇年新篇 水果煮着喫 神仙都眼饞 其中我最喜歡煮甘蔗，冬天的甘蔗大補，特別是青皮甘蔗，多汁，甜度沒有紫皮的高，不容易上火生痰溼，煮水喝補氣補血又補陽，暖心暖胃暖全身。 甘蔗多汁，可以滋陰潤燥...
今日初九，再忙也別忘了喫這4樣，日子越過越紅火
今天是農歷新年的初九，作爲傳統節慶中的一個重要日子，寓意着新一年好運的开始。無論多忙，今天不妨在忙碌中停下腳步，品嘗四樣象徵着好運和健康的傳統美食，來爲自己和家人祈愿一年的平安順利。這四樣美食，除了...
今日初九，再忙也別忘了喫這4樣，日子越過越紅火
今天是農歷新年的初九，作爲傳統節慶中的一個重要日子，寓意着新一年好運的开始。無論多忙，今天不妨在忙碌中停下腳步，品嘗四樣象徵着好運和健康的傳統美食，來爲自己和家人祈愿一年的平安順利。這四樣美食，除了...
什么菜算是家常菜？家常菜新風尚！這些美味，讓您喫出幸福感！
家常菜，是那些能讓我們在忙碌一天後，一回到家就能感受到溫暖與安心的菜餚。它們或許沒有華麗的外表，也無需復雜的烹飪技巧，但卻充滿了家的味道和濃濃的親情。今天，就爲您帶來 8 道美味的家常菜做法，讓您輕...
祖傳下來的食療方，連續喝三天，喉嚨不幹不癢也不咳嗽了，中醫建議要多喝，止咳化痰！
大家好，我是小吳，提起喉嚨不適、嗓子疼、咳嗽，很多人的第一反應就是感冒了或者是咽喉炎，想着喫點藥“壓下去”。但其實，喉嚨不舒服也分很多種情況，例如換季氣溫變化，花粉、霧霾等過敏原引起。都說是藥三分毒...
這三種水果煮着喫更能滋陰潤肺，效果想不到！
冬天喫生冷的食物很容易刺激腸胃，比如有些人生喫水果就容易出現腹痛、惡心、嘔吐等症狀。尤其是 平素脾胃虛寒者，冬季喫水果不妨煮熟，更有益於腸胃健康。梨、甘蔗、柚子都是冬季常見的水果，下面介紹它們的煮法...
這三種水果煮着喫更能滋陰潤肺，效果想不到！
冬天喫生冷的食物很容易刺激腸胃，比如有些人生喫水果就容易出現腹痛、惡心、嘔吐等症狀。尤其是 平素脾胃虛寒者，冬季喫水果不妨煮熟，更有益於腸胃健康。梨、甘蔗、柚子都是冬季常見的水果，下面介紹它們的煮法...
冬季有什么好喫的水果推薦？冬季水果大揭祕，喫出健康，喫出美麗
冬季必喫水果清單：錯過這些，你就虧大了！ 每天都是每年裏的好日子，哈嘍，大家好我是小九，今天我們來聊一聊冬季有什么好喫的水果推薦？ 嘿，小夥伴們，冬天來了，是不是覺得嘴巴裏總缺點啥？別急，我這就給你...
冬天水果煮着喫更養生？真相是……
近日，隨着天氣轉冷 不少養生人士將 涼涼的水果蒸煮着喫 以改善腸胃不適 其中，甘蔗煮水、蘋果熱橙茶 在社交平台備受歡迎 “安利”視頻層出不窮 熱門養生茶 但記者注意到，有部分人喫後卻出現腹瀉、上火等...
冬天水果煮着喫更養生？真相是……
近日，隨着天氣轉冷 不少養生人士將 涼涼的水果蒸煮着喫 以改善腸胃不適 其中，甘蔗煮水、蘋果熱橙茶 在社交平台備受歡迎 “安利”視頻層出不窮 熱門養生茶 但記者注意到，有部分人喫後卻出現腹瀉、上火等...
揭祕孟冬“四寶”食材，草魚蘿卜湯領銜，常喫讓你健康過冬無憂！
孟冬時節，氣溫逐漸降低，人體的免疫力也容易受到影響，增強身體的抵抗力變得尤爲重要。古人有雲：“孟冬喫四寶，勝過蟲草。”這“四寶”指的並非珍貴的滋補品，而是幾道極具營養、常見且易得的家常菜。素炒木耳菜...
揭祕孟冬“四寶”食材，草魚蘿卜湯領銜，常喫讓你健康過冬無憂！
孟冬時節，氣溫逐漸降低，人體的免疫力也容易受到影響，增強身體的抵抗力變得尤爲重要。古人有雲：“孟冬喫四寶，勝過蟲草。”這“四寶”指的並非珍貴的滋補品，而是幾道極具營養、常見且易得的家常菜。素炒木耳菜...
入冬前，建議少喫寒涼食物，多喫這4樣，養護脾胃，補足營養入冬
導讀：如今正是秋冬的交替之際，天氣越來越冷，所以在這個時節適當進補，符合四時養生的需求，現在補充好營養，增強體質，就不怕寒冬了。不過入冬前進補要忌嘴，不是什么都適合喫的，少喫寒涼食物，比如冷飲、綠豆...
“東甜北鹹”：歷經千年而不衰，甜食爲何最終“定位“於東南地區？
麻花 甜食在任何人看來都是一種誘惑，每天心情不好的時候，適量的糖分攝入可以保持心情愉悅，“食蔗高年樂，含飴稚子歡”。 甜甜的糖基本人人都愛喫，喫甜食可以補充氣血，消除肌肉的緊繃感，還有解毒的功能。還...
秋日裏，身體喜愛的這幾種白色食物，你喫了幾種？
秋季來臨，天氣會日漸幹燥，大家也容易感覺皮膚和嘴脣發幹，很多人都希望能夠喫點潤燥的食物，但具體該喫什么，怎么喫，就往往不是很清楚。今天，我們就來了解這方面的知識。 在我們的身體器官中，肺同樣也是喜潤...