羅漢果
【藥膳食療】秋季多喝這款 ”潤燥養肺茶“好處多
供稿來源：深圳市中醫院推拿科 何琦琦 科普指導：深圳市中醫院推拿科 李鶴 秋天是自然界陽氣收斂 陰氣漸長的季節 是養生的關鍵季節 中醫認爲，燥主秋令 秋天，天氣越來越幹燥，容易耗損人體津液，傷及肺部...
生活助手丨正確防“秋燥”分享給您適合秋天喫的10種食物、2種飲料~
一到秋季，很多體質敏感的朋友就开始出現咳嗽、咳痰等問題。 其實，這都是秋燥惹的禍。 在中醫理論中，“肺爲嬌髒，其位最高，不耐寒熱”，且肺“喜潤而惡燥”，最易受燥邪傷害。 天氣轉涼後，肺本就是最容易被...
生活助手丨正確防“秋燥”分享給您適合秋天喫的10種食物、2種飲料~
一到秋季，很多體質敏感的朋友就开始出現咳嗽、咳痰等問題。 其實，這都是秋燥惹的禍。 在中醫理論中，“肺爲嬌髒，其位最高，不耐寒熱”，且肺“喜潤而惡燥”，最易受燥邪傷害。 天氣轉涼後，肺本就是最容易被...
秋意漸濃，分享給您適合秋天喫的10種食物、2種飲料~
一到秋季，很多體質敏感的朋友就开始出現咳嗽、咳痰等問題。 其實，這都是秋燥惹的禍。 在中醫理論中，“肺爲嬌髒，其位最高，不耐寒熱”，且肺“喜潤而惡燥”，最易受燥邪傷害。 天氣轉涼後，肺本就是最容易被...
秋意漸濃，分享給您適合秋天喫的10種食物、2種飲料~
一到秋季，很多體質敏感的朋友就开始出現咳嗽、咳痰等問題。 其實，這都是秋燥惹的禍。 在中醫理論中，“肺爲嬌髒，其位最高，不耐寒熱”，且肺“喜潤而惡燥”，最易受燥邪傷害。 天氣轉涼後，肺本就是最容易被...
秋意漸濃，分享給您適合秋天喫的10種食物、2種飲料
一到秋季，很多體質敏感的朋友就开始出現咳嗽、咳痰等問題。 其實，這都是秋燥惹得禍。 在中醫理論中，“肺爲嬌髒，其位最高，不耐寒熱”，且肺“喜潤而惡燥”，最易受燥邪傷害。 天氣轉涼後，肺本就是最容易被...
“秋喫果，藥不抓”，後天立秋，多喫這5種“秋果”，順利入秋！
後天，我們就迎來了涼爽宜人的秋季，這是調養身體、增強體質的黃金時期。古人有雲：“秋喫果，藥不抓”，意指在秋季通過合理食用時令水果，可以有效提升身體免疫力，減少疾病的發生。接下來，就給大家分享一下這5...
“秋喫果，藥不抓”，後天立秋，多喫這5種“秋果”，順利入秋！
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會煮蘋果水，滴滴貴如油！3個蘋果的神仙搭配，讓你元氣滿滿度夏
夏天的炎熱總是讓人食欲不振，特別是脾胃虛弱的孩子，更容易出現積食、咳嗽等不適症狀。此時，一碗清涼解暑又健脾胃的蘋果水無疑是最好的選擇。 俗話說：“會煮蘋果水，滴滴貴如油”，蘋果不僅富含維生素和礦物質...
會煮蘋果水，滴滴貴如油！3個蘋果的神仙搭配，讓你元氣滿滿度夏
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羅漢果陳醋泡制美食民間高手的獨特方法
羅漢果陳醋泡制美食——民間高手的獨特方法 美食專家介紹： 羅漢果，以其獨特的口感和豐富的營養價值，成爲夏季消暑佳品。而陳醋，則以其獨特的口感和營養價值，爲這道美食增添了更多風味。今天，我們將分享老輩...
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羅漢果雪梨湯：傳統養生湯品的神奇功效
在傳統中醫養生理念中，食療一直佔據着重要地位。其中，羅漢果雪梨湯以其獨特的口感和顯著的養生功效，成爲人們在幹燥季節中的首選湯品。今天，讓我們一起探索這碗湯的神奇功效，以及它爲何能讓人震驚。 羅漢果與...
羅漢果雪梨湯：傳統養生湯品的神奇功效
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冬日養生丨進補好時節，食療蜂蜜這樣喫更有效！
內經》曰：春生、夏長、秋收、冬藏，是氣之常也；人亦應之。民間有“秋冬進補， 开春打虎”之說，秋冬進補不僅能調養身體，還能增強體質，增強機體的免疫力與抗御疾病的能力，爲第二年开春之後打下良好的身體基礎...
秋冬必備：五種清肺湯品，一周兩次快來看看
冬季來臨，空氣幹燥，呼吸道疾病也隨之增多。今天，我將爲大家介紹五種對呼吸道有益的湯品，不僅美味可口，還能有效緩解呼吸道不適，增強呼吸系統的抵抗力。接下來，就讓我們一起來看看這些湯品的詳細菜譜吧！一、...
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中藥食療保健方——症狀緩解食療方
一 風寒感冒，惡寒鼻塞 材料： 新會陳皮1瓣，普洱茶3克，姜母茶1塊（或生姜3至5片加適量紅糖）。 做法： 熱水衝泡後飲用；也可以選擇水煮5至10分鐘。供1人飲用。 注解： 姜母茶是用紅糖（或黑糖）...
胖大海、羅漢果是養生“姊妹茶”，但要因人而宜、因時而宜
大家都知道，胖大海、羅漢果都是一種可以直接泡茶的中藥材，兩者都屬於涼性藥，對養生保健具有很多的功效。把二者加在一起泡茶喝，效果則會更好，性寒味甘是它們的共同點，被人們稱爲養生的“伴侶茶”。科學飲用可...
胖大海、羅漢果是養生“姊妹茶”，但要因人而宜、因時而宜
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