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春天肝髒活躍，八種蔬菜可以多喫，疏肝解鬱降肝火，提高免疫力
春天是萬物復蘇的季節，也是肝髒活躍的時期。在這個時候，我們可以多喫一些有助於疏肝解鬱、降肝火、提高免疫力的蔬菜。以下爲您介紹八種蔬菜的詳細做法，讓您在享受美食的同時，呵護肝髒健康。 一、菠菜 菠菜是...
【兒童營養】告別超市零食！這些自制小美味，孩子愛喫又營養
每次帶孩子去超市，他們是不是總被那些五顏六色的零食吸引？可仔細一看配料表，各種添加劑、高糖高鹽，實在讓人不放心。其實，在家自制小零食並不難，既能保證健康，又能讓孩子喫得开心！今天，就給大家分享幾款簡...
這3道菜簡單易學營養豐富，口感適中特別下飯，太香了
一、泡椒炒雞雜：酸辣开胃，喚醒你的食欲 材料准備： 雞雜（雞心、雞肝、雞胗）適量 泡椒及泡椒水適量 大蒜幾瓣，切片 生姜一小塊，切絲 青紅椒各半個，切絲 料酒、生抽、老抽、鹽、糖、雞精少許 蔥花適量...
我家一年365天，每天早餐都是面條，尤其是這10道，喫不膩
在我家，一年漫長的 365 天裏，每一天的早餐桌上，毫無例外地都會出現面條的身影。這仿佛已經成爲了一種雷打不動的家庭傳統，深深扎根在我們日常生活的脈絡之中。 尤其是那令人垂涎欲滴的 10 道面條，更...
蔥油餅最簡單的做法，不用和面，金黃酥脆，早餐喫它省時又美味
家人們，走在街頭，是不是經常被那又香又酥的蔥油餅饞得不行？今天就給大夥分享一個超簡單的懶人版蔥油餅做法，用餃子皮就能做，就算你是廚房小白，也能輕松上手。這餅做出來，薄、香、脆樣樣俱全，外皮焦香，裏頭...
25款家常菜分享，味道多樣好喫不夠，一家人都很喜歡
曾經看到一篇文章中寫道：“美食當前，總能有所思，或饞性千嬌，食前觀察、喫中思想、品後體煨，食爲天性，靜靜地咀嚼，輕輕地回味，非比尋常的韻致。喫食是一種幸福，品味是一種情趣，而透明墨香感受文字中的麻辣...
春分喫春菜，分享8道“報春菜”，好喫易做，應季而食，身體健康
春分，是二十四節氣中的第四個節氣，此時晝夜平分，春暖花开。在這個充滿生機的時節裏，大自然饋贈了我們許多新鮮美味的春菜。春菜不僅口感鮮嫩，還富含豐富的營養，能爲我們的身體注入滿滿的活力。今天，就爲大家...
春分喫春菜，分享8道“報春菜”，好喫易做，應季而食，身體健康
春分，是二十四節氣中的第四個節氣，此時晝夜平分，春暖花开。在這個充滿生機的時節裏，大自然饋贈了我們許多新鮮美味的春菜。春菜不僅口感鮮嫩，還富含豐富的營養，能爲我們的身體注入滿滿的活力。今天，就爲大家...
4種布丁的做法，簡單美味，孩子們喫的很過癮
#4種布丁的做法，簡單美味，孩子們喫得超滿足！ 身爲美食作家，今天要給大家分享4種超級簡單又美味的布丁做法，保證孩子們會喫得不亦樂乎。 **經典焦糖布丁**： 材料：雞蛋、牛奶、白糖、水。先在模具內...
心情好，做了6道小炒菜，營養好賣相高，你們想喫嗎？
今天的心情格外好，仿佛陽光都格外溫暖，微風都格外輕柔。在這樣美好的心境之下，我興致勃勃地走進廚房，精心烹制了 6 道小炒菜。這 6 道菜，每一道都傾注了我滿滿的心意。下面分享了詳細的制作步驟， 喜歡...
每天糾結晚餐煮什么？這份一周菜譜來救你，拿走不謝！
每天都在想晚餐煮什么？整理了一周的菜譜，有需要的就拿走！下面分享了詳細的做法，喜歡的朋友可以拿去參考，照着做保證不會失望！ 蔥燒牛肉 材料：適量大蒜末，適量牛肉，生抽，蠔油，黑胡椒 ，玉米澱粉，食用...
寒冬兒童營養餐，六款補鈣美食助力成長，讓孩子個子猛漲，溫暖過冬！
冬季是孩子成長的黃金時期，家長爲孩子准備各種營養餐。 今天我給大家推薦6款既營養又補鈣的零食，讓你的孩子這個冬天過得更好！ 1。蝦蒸蛋 材料：蝦、雞蛋、溫水、鹽、蔥花 蘇克拉步驟： 2.南瓜豆腐排骨...
香酥火腿卷：一口酥脆，滿滿爆漿
親愛的朋友們，今天我要和大家分享一道簡單又美味的家常小喫——香酥火腿卷。這道菜不僅外觀誘人，而且做起來也一點都不復雜，保證你一看就會，一學就成。 展开全文 材料 火腿：200克 芝士：100克 面包...
10道10分鐘就能做的家常菜，一周的菜譜有着落了，一學就會
10道10分鐘就能做的家常菜，一周的菜譜有着落了，一學就會，下面有詳細的做法，喜歡的朋友不要錯過了，喜歡就收藏起來試一試吧！ 土豆炒肉絲 材料：適量豬肉末，老抽，生抽，玉米澱粉，蔥白，適量土豆絲，生...
芸豆的家常做法大分享：營養美味，口感鮮嫩
芸豆，又叫四季豆、菜豆，是一種常見的蔬菜，營養豐富，口感鮮嫩，是很多家庭餐桌上的常客。今天，我們就來聊聊芸豆的家常做法，簡單易學，既健康又美味，絕對能讓你和家人愛上這種食材。 芸豆的營養價值 在开始...
不出意外的話，這周晚餐就喫這7道菜了，葷素搭配營養翻倍！
不出意外的話，這周的晚餐就喫下面這7道菜了，有葷有素，做法簡單。在當今社會，隨着人們健康意識的不斷提高，越來越多的人开始重視葷素搭配的飲食方式。這不僅有助於維持身體健康，提高生活質量，還能預防各種慢...
不出意外的話，這周晚餐就喫這7道菜了，葷素搭配營養翻倍！
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無限續米飯，分享8款巨好喫的下飯菜，簡單快速，一口就愛上
對於喫貨們來說，一頓美味的飯菜，關鍵在於那道讓人欲罷不能的下飯菜。今天，我就來給大家分享 8 款超級好喫的下飯菜，做法簡單快速，保證讓您一口就愛上，米飯無限續！ 口蘑炒蘆筍 所需材料：口蘑 150克...
香茹怎么做才好喫？分享8種鮮美又健康的家常做法，家人都愛喫
香菇，作爲一種常見的食用菌，不僅味道鮮美，而且營養豐富。它富含蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維等多種營養成分，具有提高免疫力、降血壓、降血脂等功效。今天，我將爲大家分享 8 種香菇的家常做法，讓您輕...
這野菜一到春天身價就倍增，我家這段時間常喫，緩解春燥，特別好
每年春天都愛喫各種的春菜，尤其這一種野菜，到了春天價格直接翻上好幾倍，但是盡管如此，我遇見還是會經常买來喫，錯過春季，想再喫上一口，可是要再等一年了哦。 這就是春天才有的野菜之一薺菜。 春季幹燥時節...