芸豆
臨近立冬，建議多喫這4樣食材，膠原蛋白含量高，皮膚不幹精神好
臨近立冬，季節轉換帶來的幹燥感越來越明顯，不少朋友手指起皮，臉部起幹皮，爲了緩解肌膚的狀況，除了外部滋養，還應該多喫一些富含膠原蛋白的食物。 富含膠原蛋白的食物對皮膚相當友好，使肌膚長期處在飽滿、滋...
臨近立冬，建議多喫這4樣食材，膠原蛋白含量高，皮膚不幹精神好
臨近立冬，季節轉換帶來的幹燥感越來越明顯，不少朋友手指起皮，臉部起幹皮，爲了緩解肌膚的狀況，除了外部滋養，還應該多喫一些富含膠原蛋白的食物。 富含膠原蛋白的食物對皮膚相當友好，使肌膚長期處在飽滿、滋...
母子2人的晚餐，曬朋友圈火了！網友：這才是家常飯菜該有的樣子
山東女子曬母子2人晚餐，朋友圈火了，網友：照這樣喫，我一個月能瘦8斤！ 前段時間婆婆來了一段時間，婆婆可是一個勤快幹淨的人，她在家我可以啥都不用管，家裏的衛生、做飯、洗衣服都是她一個人。婆婆還是一個...
想做出香甜柔軟的豆沙包，只需注意這兩點，保證比面食店的還好喫
在這個快節奏的時代，偶爾的慢生活與味蕾的甜蜜邂逅，總能成爲我們心中的一抹溫柔。想象一下，清晨的第一縷陽光透過窗簾，手捧一顆自己親手制作的、熱氣騰騰的豆沙包，那細膩的豆沙與柔軟的面皮交織出的幸福感，豈...
秋天喫肉不如喝粥，推薦4款營養粥，鮮香營養易消化，家人都愛喫
秋天是調養身體的好時機，與其大魚大肉，不如選擇一些清淡易消化的粥品來滋補身體。粥不僅營養豐富，而且溫潤滋養，非常適合秋季幹燥的氣候，能幫助緩解幹燥帶來的不適，同時促進消化吸收。 一、紅芸豆玉米碴雜糧...
它是“夏天第一鮮”，用來蒸包子是首選，鮮過韭菜，營養又便宜！
夏天是各種蔬菜大量上市的季節，農貿市場和超市的蔬菜攤上擺滿了新鮮的瓜果蔬菜。黃瓜、苦瓜、西紅柿、茄子、辣椒、韭菜等都進入了最佳食用期，既新鮮又便宜。然而，在衆多蔬菜中，有一種被譽爲“夏天第一鮮”的蔬...
它是“夏天第一鮮”，用來蒸包子是首選，鮮過韭菜，營養又便宜！
夏天是各種蔬菜大量上市的季節，農貿市場和超市的蔬菜攤上擺滿了新鮮的瓜果蔬菜。黃瓜、苦瓜、西紅柿、茄子、辣椒、韭菜等都進入了最佳食用期，既新鮮又便宜。然而，在衆多蔬菜中，有一種被譽爲“夏天第一鮮”的蔬...
它是最好的補腎食材，兩種喫法各有所長！
黑豆，形狀似腎，色黑屬水又通腎，故也被稱爲“腎之谷”。據《本草綱目》記載，黑豆可以“長肌膚，益顏色，填骨髓，加力氣”，是強壯滋補的天然腎寶。 黑豆功效多 腎乃先天之本，主宰人的生長和發育。腎精充足，...
快上班啦！少喫油膩多喫雜糧，不用煮不用烤，做一次7天不用早起
冬季，中醫說“藏”五谷雜糧養脾胃，這也就是常說的“五谷爲養”。要想養脾胃，那就一定要好好喫的喫五谷雜糧，只有脾胃好了，我們的氣色也會好起來，這時候的進補才是有效果的，不然喫再多補品身體也吸收不了哦!...
夏天常喫這6種豆類食物，比冰棍解暑，還不傷陽氣
夏天是一年中最熱的季節，也是溼氣最重的季節，同時還是減肥的最佳季節。尤其指夏至之後，進入三伏天，天氣會越來越熱。空調、電扇、冰水、冰棍、冰鎮啤酒、西瓜，恨不得挨着來一遍。 這些雖然讓人一時爽快，卻也...
夏天常喫這6種豆類食物，比冰棍解暑，還不傷陽氣
夏天是一年中最熱的季節，也是溼氣最重的季節，同時還是減肥的最佳季節。尤其指夏至之後，進入三伏天，天氣會越來越熱。空調、電扇、冰水、冰棍、冰鎮啤酒、西瓜，恨不得挨着來一遍。 這些雖然讓人一時爽快，卻也...
西安“網紅”糕點小喫，一大盆黑色不明糊狀，喫到卻是意外驚喜！
西安“網紅”糕點小喫，一大盆黑色不明糊狀，喫到卻是意外驚喜！說到糕點，總會讓人聯想到各種長得很高顏值的美味，做工細膩的綠豆糕、精致好看的驢打滾、口感軟糯的茶糕等等。但其實除此之外，中國糕點也不乏有些...
秋季，煲這碗粥給人家喝，香濃清甜，暖胃養身，增強體力！
每年到了秋季，盡管中午還是那樣的悶熱，但是，到了早晚一陣陣秋風還是給人帶來了涼意。我家的早餐也會增加一道粥品，讓家人喝一碗粥再出門，暖胃又養身。一味的白粥不是很討家人喜歡，所以，我會每天翻着花樣做，...
這早餐真方便，不用早起，起來就能直接喫，香甜軟糯，味道棒極了
早起做早餐這對於每一個上班族來說，都是比較犯難的事，一是因爲早上起不來，比較犯困，二是不知道早上喫什么？因此很多上班族爲了省事，都是直接去路邊攤买早餐，長期這樣喫早餐，其實真的不可取，因爲路邊攤油膩...
這早餐真方便，不用早起，起來就能直接喫，香甜軟糯，味道棒極了
早起做早餐這對於每一個上班族來說，都是比較犯難的事，一是因爲早上起不來，比較犯困，二是不知道早上喫什么？因此很多上班族爲了省事，都是直接去路邊攤买早餐，長期這樣喫早餐，其實真的不可取，因爲路邊攤油膩...
夏天常喫這6種豆類食物，比冰棍解暑，還不傷陽氣
夏天是一年中最熱的季節，也是溼氣最重的季節，同時還是減肥的最佳季節。尤其指夏至之後，進入三伏天，天氣會越來越熱。空調、電扇、冰水、冰棍、冰鎮啤酒、西瓜，恨不得挨着來一遍。 這些雖然讓人一時爽快，卻也...
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夏天包餃子，韭菜芹菜靠邊站，這4種餡料鮮香不油膩，全家都愛喫
餃子，作爲中華民族的傳統美食之一，是家家戶戶，逢年過節必不可少的佳餚。其中，以韭菜和芹菜爲餡料的餃子，鮮香可口、不油膩，深受人們喜愛。 但是，在夏季，卻不適合食用韭菜和芹菜，此時的韭菜和芹菜變老，鮮...
夏天包餃子，韭菜芹菜靠邊站，這4種餡料鮮香不油膩，全家都愛喫
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