幹貝
蓮藕怎么喫好喫？分享4種家常做法，滋補養生還潤膚
蓮藕作爲一種常見的食材，深受大家喜愛。它不僅味道清脆可口，而且富含豐富的營養成分，如膳食纖維、維生素C和礦物質，具有清熱解毒、滋補養生的功效。不同的烹飪方式可以讓蓮藕的口感和風味各具特色，也能更好地...
年夜飯，無論有錢沒錢，這8道“吉祥菜”一定上桌，寓意金玉滿堂
年夜飯是一年中最重要的一餐，它不僅是美食的盛宴，更是家庭團圓、幸福美滿的象徵。無論有錢沒錢，以下這 8 道“吉祥菜”一定要上桌，它們寓意着金玉滿堂，爲新的一年帶來好運和福氣。 牛蒡辣椒炒肉 所需材料...
10道年夜飯硬菜，上得台面寓意好！
馬上過年了，大家的年夜飯菜單准備如何了？今天我就和大家分享10道年夜飯硬菜，有顏值而且又好喫，寓意還特別好。 01、【炣豆腐】 傳統福建年夜飯之一，在春節期間，過年喫豆腐成爲了中國人民的傳統習俗之一...
山東6道魯菜評比，看看哪道最受歡迎？
山東，鑲嵌於我國華東的璀璨明珠，以其遼闊的沿海之姿傲立於世。這片神奇的土地，河流如織，穿城繞郭，賦予了衆多城市以山水相依、水秀山青的絕美畫卷。青島，仿佛一位溫婉的佳人，以她那秀美的山水，輕撫着遊人的...
白蘿卜和它是絕配，秋季要多喝它，湯品鮮美，補足營養，舒服度秋
#秋日生活打卡季# 進入秋季，馬上就要邁入十月，秋高氣爽，秋風陣陣，天氣非常燥熱上火，情緒波動非常大，生活壓力特別大，腸胃不舒服，身體的抵抗力非常差。進入秋季，需要抓住養生的好時機，不僅僅要適當運動...
秋天喫肉不如喝粥，推薦4款營養粥，鮮香營養易消化，家人都愛喫
秋天是調養身體的好時機，與其大魚大肉，不如選擇一些清淡易消化的粥品來滋補身體。粥不僅營養豐富，而且溫潤滋養，非常適合秋季幹燥的氣候，能幫助緩解幹燥帶來的不適，同時促進消化吸收。 一、紅芸豆玉米碴雜糧...
電飯鍋也能制作肉餡餅，省油無煙還不糊，美味可口家人喜歡！
電飯鍋也能制作肉餡餅，省油無煙還不糊，美味可口家人喜歡! 大家好，今天繼續和大家分享美食故事。咱們生活當中經常喫的兩種主食肯定就是大米和面食了，大米能夠發揮的余地，其實說錢要比面食少一箱面食，他可以...
夏天沒胃口，試試這八道下飯菜，營養好喫又不貴，多喫兩碗大米飯
大家好！歡迎收看我的美食自媒體，我是錦繡V山東，一個專注於美食創作的創作者。我的口號是“專注美食，讓生活更美味”，今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎，也是很常見的幾道美味。我們每...
冬瓜和它絕配，後悔沒早發現！燉一燉一鍋鮮，好喫不停，簡單搭配真美味
三伏天特徵就是熱，出汗多，所以要及時補充鉀，避免人太疲勞，所以在我們家，冬瓜是經常买的，是不是變着花樣做各種美食，家人喫不膩還健康。而且夏天多喫冬瓜絕對是好處多多的，可以利尿消腫祛溼解暑，三伏天不喫...
原來冬瓜和它才絕配，後悔沒早發現！小火慢燉一碗湯，一口鮮得咂舌、清甜不膩
今天又來喫冬瓜了，夏季的冬瓜清熱解暑水分足，絕對是夏季的旺銷蔬菜之一。前段時間也陸續分享了幾道冬瓜喫法，有清爽鮮美的冬瓜毛豆燉花蛤、還有开胃下飯的冬瓜燒釀豆腐、更有一道冬瓜燒午餐肉千張結，道道都能助...
【健康養生】春季萬物復蘇，此乃食補養生的良機！6款粥補脾養肝、消除疲勞，大有裨益~
萬物復蘇之際 It is a good opportunity to eat and keep in good health. 正是食補養生的良機 “春氣之應，養生之道也”。時值萬物復蘇之際，陽氣回...
春天，喫菠菜芹菜不如喫它！全身是寶，營養極高，大人小孩都愛
隨着春風的吹拂，大地逐漸地蘇醒過來了。春姑娘給我們帶來了一個生機勃發的景象，在春天的到來，果蔬爭先上市，田裏面各種各樣的蔬菜都長得生機勃勃。春天的到來，菜地裏面的蔬菜也是多種多樣，菠菜，白菜，生菜，...
立冬後這樣做，味道鮮香，做法簡單一看就會，比大魚大肉還好喫
【幹貝炒娃娃菜】 食材：娃娃菜，幹貝，蒜，食用油，鹽。 2.娃娃菜一片片掰开，清洗幹淨，切段，娃娃菜的梗和菜葉分开放。蒜多層蒜末備用。 3.熱鍋下油，放入幹貝，小火翻炒出香味。 4.加入蒜末、娃娃菜...
立冬將至，天氣寒涼，這道粥要常喝，暖胃暖心，一天一碗喫不膩
立冬將至，天氣寒涼，這道粥要常喝，暖胃暖心，一天一碗喫不膩。一轉眼，立冬節氣快要到了，天氣漸漸寒冷幹燥，我們的身體容易變得脆弱起來，所以再忙也要喫早餐，對身體健康有好處。早晨喝碗熱粥，既能補水潤燥，...
這5道湯多給家人喝，順應時節，營養开胃，暖和過冬天
立冬意味着冬季正式來臨，天氣會越發幹燥寒冷，容易感到手腳冰冷，這種情況下，喫什么都沒有喝一些湯湯水水來的滋潤。俗話說：“立冬一碗湯，不用醫生幫”喝湯對於廣東人來說，不僅爲身體補充水分和營養，而且暖胃...
秋季早餐要喫它，養生美味海鮮粥，健脾養胃又補充營養
大米和蝦仁的碰撞，港台很受歡迎的一道菜，早餐要喫精致 經常不知道早餐應該喫什么，其實種類很多營養液很豐富。尤其是在秋季的時候更應該喫一些養生又美味的海鮮粥，粥能夠很好的暖胃。對於脾胃有很好的作用，能...
腎不好的男人，5類食物要少喫，這3種補腎養腎的食物可常喫
5類食物要少喫： 1、薰醃食品 像臘肉、醬菜、薰魚這些薰醃食品，都含有大量的鈉鹽，這些鹽分一是會造成體內水瀦留，再是會引起蛋白質含量增高，經常食用會增加腎髒的負擔，時間一長，腎髒代謝功能異常，腎髒受...
大暑天，寧可不喫肉也要喝這碗湯，清熱下火又消暑，比骨湯更養人
大暑天，寧可不喫肉也要喝這碗湯，清熱下火又消暑，比骨湯更養人！ 大暑是一年中最熱的天氣，暑爲夏季六節氣的主氣，爲火熱之氣所化，汗液隨着人體的不斷流失，導致食欲不振，容易上火。所以，苦瓜是夏季最好的食...