板慄
冬季天冷，能量消耗大，多喫六道家常菜，營養足強體質，溫暖過冬
冬季，寒風凜冽，人體爲了抵御寒冷，能量消耗也隨之增大。在這個季節裏，我們更需要通過飲食來補充足夠的營養，增強體質，以溫暖的方式度過寒冬。 今天，爲大家推薦六道家常菜，它們不僅美味可口，更蕴含着豐富的...
冬天，少喫豬肉多喫它，比魚肉便宜，比牛羊肉鮮美，隨手一蒸真香
冬天來了，寒冷的氣候讓人更渴望熱量和營養的補充。俗話說“冬令進補，开春打虎”，冬天正是滋補身體的好時節。傳統觀念中，很多人偏愛牛羊肉或豬肉來補充能量，但這些肉類有時候價格較高，或是烹飪麻煩，油膩感較...
冬天，少喫豬肉多喫它，比魚肉便宜，比牛羊肉鮮美，隨手一蒸真香
冬天來了，寒冷的氣候讓人更渴望熱量和營養的補充。俗話說“冬令進補，开春打虎”，冬天正是滋補身體的好時節。傳統觀念中，很多人偏愛牛羊肉或豬肉來補充能量，但這些肉類有時候價格較高，或是烹飪麻煩，油膩感較...
冬季養生食譜：抵御寒冷與疾病！
冬季養生健康食譜有着非凡的意義。冬季人體陽氣內藏，新陳代謝趨緩，抵抗力易下降。此時，合適的食譜能爲身體提供充足能量，增強免疫力，抵御寒冷與疾病。它們滋養髒腑，調節氣血，使身體機能保持平衡，促進健康，...
天冷了，少喫豬肉多喫它，比魚肉便宜，比牛羊肉鮮美，別不懂喫！
冬季是一年中最適合進補的時節，寒冷的天氣讓身體消耗更多的能量，而合理的飲食能夠幫助我們提升抵抗力，爲春天的健康打下堅實的基礎。提到冬季進補，許多人第一時間想到的是牛羊肉或者魚蝦海鮮。然而，有一種食材...
天冷了，少喫豬肉多喫它，比魚肉便宜，比牛羊肉鮮美，別不懂喫！
冬季是一年中最適合進補的時節，寒冷的天氣讓身體消耗更多的能量，而合理的飲食能夠幫助我們提升抵抗力，爲春天的健康打下堅實的基礎。提到冬季進補，許多人第一時間想到的是牛羊肉或者魚蝦海鮮。然而，有一種食材...
冬季養生食譜：抵御寒冷與疾病！
冬季養生健康食譜有着非凡的意義。冬季人體陽氣內藏，新陳代謝趨緩，抵抗力易下降。此時，合適的食譜能爲身體提供充足能量，增強免疫力，抵御寒冷與疾病。它們滋養髒腑，調節氣血，使身體機能保持平衡，促進健康，...
冬日暖心之選——板慄燜雞，家的味道最溫暖
在中國豐富多彩的飲食文化中，每一道地方特色菜餚都是對當地自然環境和人文風情的深刻詮釋。今天，我們要介紹的是一道深受人們喜愛的傳統佳餚——板慄燜雞。這道菜以其獨特的風味和豐富的營養價值，在秋冬季節尤其...
冬日暖心之選——板慄燜雞，家的味道最溫暖
在中國豐富多彩的飲食文化中，每一道地方特色菜餚都是對當地自然環境和人文風情的深刻詮釋。今天，我們要介紹的是一道深受人們喜愛的傳統佳餚——板慄燜雞。這道菜以其獨特的風味和豐富的營養價值，在秋冬季節尤其...
5款冬季養生美食！立冬進補，這樣喫出好身體
正如《黃帝內經》所言：“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光。”入冬後，氣溫逐漸下降，萬物开始進入收藏、蓄養的階段。在中醫養生理念中，立冬養生重在“藏”，強調斂陰護陽、保暖進補。...
太香太省事！浙江1女子的晚餐，只需1個電飯煲，網友：饞到哭！
太香了！浙江1女子曬出一人食，打开電飯煲的瞬間，一堆網友饞哭了！ “七月楊桃八月楂，十月板慄笑哈哈”，在這板慄最好喫的時節，來一碗懶人板慄飯吧！ 只需一個電飯煲，飯菜一鍋出，香噴噴，好喫又省事兒，營...
太香太省事！浙江1女子的晚餐，只需1個電飯煲，網友：饞到哭！
太香了！浙江1女子曬出一人食，打开電飯煲的瞬間，一堆網友饞哭了！ “七月楊桃八月楂，十月板慄笑哈哈”，在這板慄最好喫的時節，來一碗懶人板慄飯吧！ 只需一個電飯煲，飯菜一鍋出，香噴噴，好喫又省事兒，營...
省事！晚餐只有2個菜，老兩口喫得津津有味，網友：幸福！
曬曬浙江老兩口的晚餐，只有2個菜，簡簡單單，卻樣樣好喫，太省事了！ 網友：看着就溫馨，好幸福！ 秋冬季，我最喜歡燉菜了，好喫又方便呀！ 把所有的食材放進鍋裏，定個時間慢慢燉，回來就能喫，多省事啊！而...
省事！晚餐只有2個菜，老兩口喫得津津有味，網友：幸福！
曬曬浙江老兩口的晚餐，只有2個菜，簡簡單單，卻樣樣好喫，太省事了！ 網友：看着就溫馨，好幸福！ 秋冬季，我最喜歡燉菜了，好喫又方便呀！ 把所有的食材放進鍋裏，定個時間慢慢燉，回來就能喫，多省事啊！而...
它是秋日“黃金果”，生喫舒筋活絡，熟喫養胃補腎！
糖炒板慄是街頭常見的美味小食，其香味惹人垂涎欲滴。“紫爛山梨紅皺棗，總輸易慄十分甜”，這是宋代詩人範成大詠頌板慄的詩句。可見板慄不僅營養豐富，更美味香甜，是秋季人們喜愛的養生佳果。 早在《名醫別錄》...
它是秋日“黃金果”，生喫舒筋活絡，熟喫養胃補腎！
糖炒板慄是街頭常見的美味小食，其香味惹人垂涎欲滴。“紫爛山梨紅皺棗，總輸易慄十分甜”，這是宋代詩人範成大詠頌板慄的詩句。可見板慄不僅營養豐富，更美味香甜，是秋季人們喜愛的養生佳果。 早在《名醫別錄》...
鐵鍋燉大鵝，不僅肉質細膩，味道鮮美，而且富含蛋白質，老少皆宜
鐵鍋燉大鵝，作爲一道地道的北方美食，以其獨特的烹飪方法和醇厚的口感深受食客們的喜愛。這道菜不僅肉質細膩，味道鮮美，而且富含優質蛋白質，老少皆宜，是一道營養豐富的佳餚。下面，我們就來詳細介紹一下鐵鍋燉...
秋天，喫花生板慄不如喫它，潤肺護膚還改善失眠，聰明女人經常喫
秋天是個養肺潤燥的季節，而飲食是一個重要的調理方式。常見的花生、板慄等秋季美食固然美味，但是還有一種食材，它不僅營養豐富，還可以幫助身體適應秋天的氣候特點，是聰明女人在秋天裏不可錯過的食材，它就是黃...
太喜歡這樣的早餐了，提前做好，蒸鍋裏熱一熱，營養好喫又飽腹
我們的古人提出了“五谷爲養，五果爲助，五畜爲益，五菜爲充”的飲食原則，放在至今，仍非常的受用。我們要以五谷爲主食，因爲植物會把它精華的部分都儲存在種子裏面，這一精華對應的是我們精氣神中的精，所以五谷...
分享5道家常下飯菜，味道鮮美，簡單易學味道棒，讓你零失誤做菜
隨着天氣漸冷，一碗熱騰騰的家常菜不僅能溫暖我們的胃，更能溫暖我們的心。今天，我要爲大家分享5道適合冬日享用的家常美食，每一道菜都充滿了溫暖的滋味，讓你在寒冷的冬日裏也能感受到家的溫暖。 羊肉白蘿卜湯...