板慄
進入冬月，多喫八道時令家常菜，應季食材營養高，增強體質好過冬
隨着冬月的來臨，氣溫逐漸下降，此時正是滋補身體的好時機。選擇應季的食材烹飪家常菜，不僅能品嘗到新鮮美味，還能攝取豐富的營養，增強體質，抵御寒冬。接下來，爲您分享八道時令家常菜的詳細做法，讓您在冬日裏...
冬季幹燥，除了喝水，建議多喫這8道菜，滋陰潤燥好過冬
魚香雞蛋 食材:雞蛋，青椒，胡蘿卜，黑木耳，蒜末，蔥花，魚香汁。 做法步驟: 1、魚香汁:碗中放入生抽、蠔油、陳醋、白糖、澱粉和小半碗清水，攪拌均勻即可。 2、青椒去蒂，洗淨後切成絲。胡蘿卜削掉外皮...
最適合冬天晚餐喫的8道菜，快來復制下來，給家人嘗一嘗！
冬天的夜晚，總是讓人渴望一份溫暖而美味的晚餐。今天，我將爲您分享 8 道最適合冬天晚餐的菜餚，每一道都充滿了家的味道，快來一起學習制作，爲家人帶來滿滿的幸福！ 山藥肉片湯 食材:山藥，瘦肉，蔥花。 ...
最適合冬天晚餐喫的8道菜，快來復制下來，給家人嘗一嘗！
冬天的夜晚，總是讓人渴望一份溫暖而美味的晚餐。今天，我將爲您分享 8 道最適合冬天晚餐的菜餚，每一道都充滿了家的味道，快來一起學習制作，爲家人帶來滿滿的幸福！ 山藥肉片湯 食材:山藥，瘦肉，蔥花。 ...
冬至過節怎么喫？八道家宴菜別錯過，營養美味搭配好，節日氛圍濃
胡蘿卜南瓜板慄排骨湯 材料：排骨300 克；胡蘿卜 1 根；南瓜 300 克；板慄 100 克（可選）；姜 3 片；料酒適量；鹽 適量；清水 適量；枸杞（可選）適量；黑胡椒粉（可選）適量 步驟： 1...
冬天最養生的美食，那非燉菜莫屬了！營養，暖身暖胃又不長胖！
來看看這4道在家就能做的養生燉菜！個個都是我私藏的獨家配方，立冬後喫簡直不要太爽！ 1️⃣番茄燉牛腩 - 補鐵提高免疫力的神仙搭配 這道菜絕了！番茄裏的維生素C跟牛腩的鐵質簡直是天生一對！維生素C能...
冬季如何喫羊肉功效最好? 這份搭配寶典請查收
每逢冬季，人們爲了抵御寒冷，對肉類食品的攝入量會增多。其中，肉質細嫩、脂肪低且價格適中的羊肉成了人們的“心頭好”，涮羊肉、燉羊蠍子、烤羊排等美味深受人們的喜愛。 那么，羊肉如何搭配營養功效最好？又有...
冬喫羊肉巧搭配，幾大禁忌要牢記
每逢冬季，人們爲了抵御寒冷，對肉類食品的攝入量會增多。其中，肉質細嫩、脂肪低且價格適中的羊肉成了人們的“心頭好”，涮羊肉、燉羊蠍子、烤羊排等美味深受人們的喜愛。 那么，羊肉如何搭配營養功效最好？又有...
骨質疏松症的中醫食療妙方
骨質疏松症如同隱藏在骨骼中的 “小偷”，悄悄偷走骨質，讓骨骼變得脆弱易碎。隨着年齡增長，很多人深受其擾。 在對抗骨質疏松症的道路上，中醫食療是一把獨特的鑰匙，它能從飲食根源爲骨骼健康注入活力，爲防治...
大雪時節，這6種冬日食材記得喫
又到一年大雪節氣時，天氣嚴寒，我們應做好防寒措施，避免人體陽氣受損，還要注意食補防寒。那么，大雪節氣喫什么好呢？建議大家在這個時節多喫6種食物，暖身御寒護陽氣，健康過冬。 柑橘 冬天大量柑橘水果上市...
冬至來了！八道溫補美食，讓你溫暖過冬！
每天分享好喫的家常菜。冬至是二十四節氣之一，當天是北半球夜最長晝最短的一天，隨後北半球的白晝會逐漸變長。冬至的到來，意味着冬天的深入，氣溫會越來越低，天氣越來越冷，大家要適當增加溫補食物，注意營養的...
建議中老年人：別太節儉，5種小零食要常喫，解饞營養對身體好！
嘿，小夥伴們，還記得小時候那些被爺爺奶奶寵上天的日子嗎？每次放學回家，桌上總擺着你最愛的零食，而他們呢，總是笑着搖搖頭，說自己不喜歡喫。那時候的我們，真的以爲他們是“神仙”，對美食毫無興趣。但長大後...
味在嘉州 | 甭管南方北方，在樂山都能找到你最愛的冬日美食！
冬天終於來了 一些冬季時令美食悄然上市 也會告訴你季節的更替 走在街上 聞到一些只屬於冬季美食的香氣 這些時令好味道 記得去喫哦！ 烤紅薯 有關烤紅薯的記憶，從每一個孩子童年時开始植入，地裏挖出的新...
味在嘉州 | 甭管南方北方，在樂山都能找到你最愛的冬日美食！
冬天終於來了 一些冬季時令美食悄然上市 也會告訴你季節的更替 走在街上 聞到一些只屬於冬季美食的香氣 這些時令好味道 記得去喫哦！ 烤紅薯 有關烤紅薯的記憶，從每一個孩子童年時开始植入，地裏挖出的新...
建議中老年人：別太節儉，5種小零食要常喫，既解饞還對身體好！
導讀：記得小時候，家裏老人總會把最好喫的給我，逢年過節，別人給他們送的禮品，等客人走後，他們總是說自己不愛喫，讓我把一整箱都拿着，而長大後才發現，他們不是不喜歡喫，而是疼愛我們的一種表現。俗話說：“...
建議中老年人：別太節儉，5種小零食要常喫，既解饞還對身體好！
導讀：記得小時候，家裏老人總會把最好喫的給我，逢年過節，別人給他們送的禮品，等客人走後，他們總是說自己不愛喫，讓我把一整箱都拿着，而長大後才發現，他們不是不喜歡喫，而是疼愛我們的一種表現。俗話說：“...
零難度！用一種食材，就能復刻香噴噴的炒慄子，軟糯香甜安全無毒
哪怕只有一個人喫飯，也要做到精致得體，美食、不僅僅是爲了果腹，更是對生活的一種品味和追求，用心去過好生活，把愛與美食刻在靈魂裏，這世上，唯愛與美食不可辜負，請善待那個爲你做飯的人 秋冬季也是板慄季，...
零難度！用一種食材，就能復刻香噴噴的炒慄子，軟糯香甜安全無毒
哪怕只有一個人喫飯，也要做到精致得體，美食、不僅僅是爲了果腹，更是對生活的一種品味和追求，用心去過好生活，把愛與美食刻在靈魂裏，這世上，唯愛與美食不可辜負，請善待那個爲你做飯的人 秋冬季也是板慄季，...
冬季天冷，能量消耗大，多喫六道家常菜，營養足強體質，溫暖過冬
冬季，寒風凜冽，人體爲了抵御寒冷，能量消耗也隨之增大。在這個季節裏，我們更需要通過飲食來補充足夠的營養，增強體質，以溫暖的方式度過寒冬。 今天，爲大家推薦六道家常菜，它們不僅美味可口，更蕴含着豐富的...
冬天，少喫豬肉多喫它，比魚肉便宜，比牛羊肉鮮美，隨手一蒸真香
冬天來了，寒冷的氣候讓人更渴望熱量和營養的補充。俗話說“冬令進補，开春打虎”，冬天正是滋補身體的好時節。傳統觀念中，很多人偏愛牛羊肉或豬肉來補充能量，但這些肉類有時候價格較高，或是烹飪麻煩，油膩感較...