新春菜單 文、圖 王雲 編輯 保健君 過完元旦不到一個月,我們又迎來了乙巳年的春節假期。逢年過節喫點好的那是慣例。闔家歡聚之時,家裏的大廚們又要爲從四面八方趕回的家人做上一桌好飯了。春節家宴上大魚大...
立冬將至,溫度一天天降低,早晚寒氣越來越重,現在正是進補的好時機。有助於固本培元,多喫這3種肉,勝過喫補藥,滋補身體,健康入冬。 一、雞肉——推薦做法:豆豉油雞 雞肉味甘性溫,有溫中益氣,健脾胃等功...
入秋後要多喫魚,教你懶人做法,不加一滴水,出鍋連湯汁不剩 草魚是生活中經常食用的一種魚類,草魚營養豐富,經常喫草魚能夠緩解疲勞,還能養顏抗衰老。魚肉含優質蛋白,孩子喫了也容易消化吸收,經常喫魚肉好喫...