入秋後要多喫魚,教你懶人做法,不加一滴水,出鍋連湯汁不剩
入秋後要多喫魚,教你懶人做法,不加一滴水,出鍋連湯汁不剩
草魚是生活中經常食用的一種魚類,草魚營養豐富,經常喫草魚能夠緩解疲勞,還能養顏抗衰老。魚肉含優質蛋白,孩子喫了也容易消化吸收,經常喫魚肉好喫多了,所以秋天來了,我們更要多喫魚。今天就給大家分享一個草魚好喫不腥的懶人做法,不需要油炸,也不用水煮,鮮嫩美味,下面一起來看看吧!
今天我买這條买大草魚有5斤多,每次买魚我都會讓賣魚的老板幫我處理幹淨。
首先把魚鰭剪下來,接下來在魚頭下方和魚尾處切上一刀,切口處有一個小白點,這個就是魚腥线,用刀一邊拍打魚身,一邊把魚腥线取出來,另一邊也是一樣,只有把魚腥线取出來這樣做出的魚才不會腥。
先把魚頭切下來,然後再切成4釐米左右的段,然後再用流動水衝洗一下,把魚身上的黑膜清洗洗幹淨,這也是做魚不腥最關鍵的一步。魚清洗幹淨後放一旁備用
再來准備一些做魚用的配菜
下面來准備一些姜絲,再來一個蔥結,加入一點料酒,下手揉出蔥姜汁。
把蔥姜汁加在魚塊上,加一把青花椒一勺食用鹽,再打入一個雞蛋,加入一大勺澱粉,下手抓拌均勻後醃制15分鐘
平底鍋放油,下入魚塊,下鍋後把鍋轉動一下,可以防止魚塊粘鍋,开中小火煎5分鐘,翻面後把另一面也煎一下,魚剪好後先放一旁備用
另外准備一個鍋,放入姜蒜在加入一些豆瓣醬炒出紅油,在放一點泡辣椒,加一罐啤酒,加啤酒有助於去除草魚的腥味,加生抽,食用鹽,一點蠔油提鮮,先把魚頭放進去煮5分鐘。
煮好後加入魚塊,蓋上蓋子燜8分鐘,8分鐘後加入一些蔥花,香噴噴的草魚就做好了,草魚這樣做外焦裏嫩,用料也非常的簡單,但是味道特別的香辣過癮,如果你喜歡也動手試試吧
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