土豆
冬季天冷，能量消耗大，多喫六道家常菜，營養足強體質，溫暖過冬
冬季，寒風凜冽，人體爲了抵御寒冷，能量消耗也隨之增大。在這個季節裏，我們更需要通過飲食來補充足夠的營養，增強體質，以溫暖的方式度過寒冬。 今天，爲大家推薦六道家常菜，它們不僅美味可口，更蕴含着豐富的...
肥腸燒土豆：家常美味，每一口都是幸福的味道
在中國豐富多彩的飲食文化中，有一道菜以其獨特的風味和制作工藝深受人們的喜愛，那就是肥腸燒土豆。這道菜將豬大腸的醇香與土豆的軟糯完美融合，不僅味道鮮美，而且營養豐富，是一道不可多得的家常美味。今天，就...
肥腸燒土豆：家常美味，每一口都是幸福的味道
在中國豐富多彩的飲食文化中，有一道菜以其獨特的風味和制作工藝深受人們的喜愛，那就是肥腸燒土豆。這道菜將豬大腸的醇香與土豆的軟糯完美融合，不僅味道鮮美，而且營養豐富，是一道不可多得的家常美味。今天，就...
這幾道素菜你做過嗎？喫過嗎？把做法送你你，這個周末來試試吧
###標題：這幾道素菜你做過嗎？喫過嗎？把做法送你，這個周末來試試吧 在這個快節奏的時代，偶爾放慢腳步，回歸廚房，爲自己或家人烹飪幾道精致的素食，既是一種生活態度的體現，也是對健康飲食的追求。今天，...
只是零食有必要較真嗎？
1 去年寫零食內容的時候，後台總有朋友問我，什么才是好零食。 我的標准非常簡單，就四個維度。 爽點高，門檻低，受衆廣，真材實料。 前幾個很好解釋，它要在前幾口提供足夠的愉悅感，同時別太侵佔主食的空間...
只是零食有必要較真嗎？
1 去年寫零食內容的時候，後台總有朋友問我，什么才是好零食。 我的標准非常簡單，就四個維度。 爽點高，門檻低，受衆廣，真材實料。 前幾個很好解釋，它要在前幾口提供足夠的愉悅感，同時別太侵佔主食的空間...
天冷了，少喫豬肉多喫它，比魚肉便宜，比牛羊肉鮮美，別不懂喫！
冬季是一年中最適合進補的時節，寒冷的天氣讓身體消耗更多的能量，而合理的飲食能夠幫助我們提升抵抗力，爲春天的健康打下堅實的基礎。提到冬季進補，許多人第一時間想到的是牛羊肉或者魚蝦海鮮。然而，有一種食材...
分享3道最適合廚房新手做的家常菜，好學又好喫，真下飯
在忙碌的生活節奏中，家常菜是溫暖人心的港灣，它們不僅簡單易做，還能滿足我們對美食的渴望。對於廚房新手來說，選擇幾道既好學又好喫的家常菜，不僅能提升烹飪技能，還能讓家人喫得开心。今天，就爲大家推薦三道...
很多人還在拿它做主食，小心引發痛風，損害你的健康！記得管住嘴…
這些年，咱們的生活條件是越來越好了，喫的食物也更講究了。然而，各種“富貴病”卻隨之出現：高血脂、高血糖、脂肪肝…… 其實，這都跟喫的食物脫不了幹系。就說在咱們餐桌上有着舉足輕重地位的主食，就可能就是...
它在市場上曾廣受歡迎，如今一千四百萬斤爛地裏，農民苦愁銷路
薯條、薯片，這些油炸食品，如今正成爲年輕人喜歡的零食。制作這些食物的原料可能大家都知道，就是個頭大的土豆，對於制作零食的人們來說，個頭越大的土豆他們就越喜歡。但在菜市場，卻不是這樣的，有一些人認爲小...
它在市場上曾廣受歡迎，如今一千四百萬斤爛地裏，農民苦愁銷路
薯條、薯片，這些油炸食品，如今正成爲年輕人喜歡的零食。制作這些食物的原料可能大家都知道，就是個頭大的土豆，對於制作零食的人們來說，個頭越大的土豆他們就越喜歡。但在菜市場，卻不是這樣的，有一些人認爲小...
品類長青，樂事有哪些“黃金法則”？
消費者越來越看重真材實料。 研究[1]表示，85%的消費者表示經常在喫零食時細細品味零食的口感、味道和質地。這表明消費者對零食的質量有着較高的要求，而真材實料的零食往往能提供更好的口感和味道體驗。 ...
品類長青，樂事有哪些“黃金法則”？
消費者越來越看重真材實料。 研究[1]表示，85%的消費者表示經常在喫零食時細細品味零食的口感、味道和質地。這表明消費者對零食的質量有着較高的要求，而真材實料的零食往往能提供更好的口感和味道體驗。 ...
秒殺大廚·私房菜譜】—— 幹鍋土豆蝦：香酥迷人，一鍋兩喫，外酥內嫩，居家版
今天，就讓我爲大家揭祕一道簡單卻不失精致的美味佳餚——幹鍋土豆蝦，它集合了海鮮的鮮美與蔬菜的清香，每一口都是對味蕾的極致挑逗，讓你在家就能享受如同五星級酒店般的用餐體驗。 幹鍋土豆蝦，不僅是一道家常...
立冬時節，4大營養滋補菜品來襲，茄子南瓜退位，潤燥增免疫必備！
立冬時節，寒風漸起，飲食的選擇也顯得尤爲重要。在這個幹燥的季節，許多人會面臨皮膚幹燥、免疫力下降等問題，因此調整飲食結構，攝入一些潤燥增免疫的食材就顯得尤爲關鍵。今天推薦四道適合冬季的營養菜餚：香煎...
冬季必備！四道暖胃佳餚：土豆胡蘿卜燒排骨等，助你健康過冬！
隨着氣溫逐漸下降，冬天的寒意愈發明顯，適時調整飲食是保證身體健康的重要方式。在這個季節，選擇一些暖胃的菜餚，不僅能幫助我們驅散寒冷，還能爲身體提供所需的營養。今天推薦四道美味的冬季菜品：青豆炒牛肉、...
冬日暖胃新寵兒：外酥內軟的土豆泥煎餅，讓你愛不釋手的家常美味
在寒冷的冬日裏，沒有什么比一碗熱騰騰的土豆泥更能溫暖人心了。然而，今天我們要介紹的是一種將傳統土豆泥進行創新變化的美食——土豆泥煎餅。這道菜不僅保留了土豆原有的香甜與綿軟，還通過煎制的方式賦予了它全...
美好“食”光，“味”你而來——東華幼兒園第十周幼兒帶量食譜
食 每日好時光 光播報 不負時光 食刻相伴 星 期 一 01 2024年11月4日 食譜播報 早 餐 多彩營養粥（大米12g、 瘦肉10 g、 紅豆3g 、慄子5g 、胡蘿卜5g） 煮雞蛋 （雞蛋5...
【家有妙招】媽媽的拿手絕活：香煎土豆餅，只需幾步，輕松徵服全家胃！
在衆多經典家常菜中，香煎土豆絲餅以其獨特的口感和濃鬱的風味，深受人們的喜愛。今天，我們將分享一種創新又不失傳統的做法，讓你在廚房中輕松演繹這道色香味俱佳的小喫，給餐桌添一抹亮眼的色彩。 主要食材 土...
11月，這菜要岔着喫！簡單省事，葷素搭配，營養全面，別不懂喫！
#秋日生活日記#已經邁入到新的一個月，十一月終於來到了，深秋馬上要過完了，冬天也離我們更近了，天氣會越來越，氣溫驟降，會讓消化系統減弱，需要提前儲備能量，才能舒服度過寒冬。到了冬天前，正是喫蘿卜的時...