蠶豆
今日春分，建議中老年人少喫牛羊肉，多喫這8樣，養陽潤燥
春分至，晝夜均，寒暑平。在這個陰陽平衡的節氣裏，中老年人的飲食調養尤爲重要。牛羊肉雖滋補，但此時易生燥熱。不妨多喫這 8 樣，養陽潤燥，爲身體注入活力。接下來，爲您詳細介紹這 8 道菜的做法，讓您輕...
“春喫豆，勝喫肉”，春天多喫3種豆，補鈣補鉀蛋白高，老少皆宜
春季，隨着氣溫逐漸回升，空氣中的溼度增加，人體新陳代謝加快，卻也容易受"倒春寒"侵襲。此時飲食講究"清補"，既需補充優質蛋白增強抵抗力，又要攝入鉀元素平衡體內電解質。民間"春喫豆，勝喫肉"的養生智慧...
“春喫豆，勝喫肉”，春天多喫3種豆，補鈣補鉀蛋白高，老少皆宜
春季，隨着氣溫逐漸回升，空氣中的溼度增加，人體新陳代謝加快，卻也容易受"倒春寒"侵襲。此時飲食講究"清補"，既需補充優質蛋白增強抵抗力，又要攝入鉀元素平衡體內電解質。民間"春喫豆，勝喫肉"的養生智慧...
春來補維C，健康不遠離！白菜豆腐蠶豆，3道家常菜喫出免疫力！
摘要： 春回大地，萬物生發，正是補充維生素C、增強免疫力的黃金期。本文精選3道高維生素C家常菜——白菜燒豆腐、茴香蠶豆、金針菇拌豆苗，結合營養學原理與春季養生需求，解析其營養優勢、搭配邏輯及烹飪技巧...
春天是喫春菜的季節，八種春菜可多喫，降肝火，提精力，老少皆宜
大家好，這裏是邱哥說美食，每天分享好喫的家常菜。隨着春意盎然，萬物復蘇，我們也迎來了大量春菜上市的季節，不僅種類繁多，而且普遍富含優質維生素、氨基酸和礦物質，非常適合我們春天嘗鮮。因此，春天被譽爲喫...
春天是喫春菜的季節，八種春菜可多喫，降肝火，提精力，老少皆宜
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春季養生，維C來助力！白菜茴香金針菇，3道美味增強免疫少生病！
摘要： 春回大地，萬物生發，正是補充維生素C、增強免疫力的黃金期。本文精選3道高維生素C家常菜——白菜燒豆腐、茴香蠶豆、金針菇拌豆苗，結合營養學原理與春季養生需求，解析其營養優勢、搭配邏輯及烹飪技巧...
驚蟄過後，建議多喫3道清爽菜，疏肝解鬱，清爽過春天
春意漸濃，驚蟄已過，氣候逐漸回暖，正是時候爲身體調理，爲即將到來的溫暖季節做好准備。 春季是萬物復蘇的時節，也是我們養生的重要時機。隨着天氣轉暖，氣候變化容易讓人產生情緒波動，尤其是肝氣容易鬱結，影...
驚蟄過後，建議多喫3道清爽菜，疏肝解鬱，清爽過春天
春意漸濃，驚蟄已過，氣候逐漸回暖，正是時候爲身體調理，爲即將到來的溫暖季節做好准備。 春季是萬物復蘇的時節，也是我們養生的重要時機。隨着天氣轉暖，氣候變化容易讓人產生情緒波動，尤其是肝氣容易鬱結，影...
分享5道家常小炒菜，春季必喫，補鐵補鈣養身體，錯過等一年
春季是萬物復蘇的時節，也是我們滋養身體、提升免疫力的關鍵時期。隨着季節變化，豐富的新鮮蔬菜和時令食材逐漸登場，爲我們的餐桌帶來了更多營養選擇。春天正是補充鐵、鈣等營養素的好時機，這些元素對於保持身體...
分享5道家常小炒菜，春季必喫，補鐵補鈣養身體，錯過等一年
春季是萬物復蘇的時節，也是我們滋養身體、提升免疫力的關鍵時期。隨着季節變化，豐富的新鮮蔬菜和時令食材逐漸登場，爲我們的餐桌帶來了更多營養選擇。春天正是補充鐵、鈣等營養素的好時機，這些元素對於保持身體...
真正的摳門富豪：不买洋車不僱司機，打車都舍不得，早餐蠶豆式
古人曾說過："不求金重重貴，但愿兒孫個個賢。"此話可是一點兒也不假，父輩辛辛苦苦積攢下來的財富，即使是富可敵國，若是後輩千金散盡、慵懶無爲，必定也是富不過三代的。 民國時期，著名的首富江西鹽商周扶九...
過年來客人不想下飯店怎么辦？把5道菜端上桌，好看好喫還便宜
“逝者如斯夫，不舍晝夜。”，時光猶如奔騰不息的江水，一刻不停地向前流逝，轉眼的功夫我們又將迎來新的一年。 新年是一年中人們最忙碌、最期盼的一個節日，我去你家拜拜年，你來我家喝喝茶，好不开心啊！开心之...
過年來客人不想下飯店怎么辦？把5道菜端上桌，好看好喫還便宜
“逝者如斯夫，不舍晝夜。”，時光猶如奔騰不息的江水，一刻不停地向前流逝，轉眼的功夫我們又將迎來新的一年。 新年是一年中人們最忙碌、最期盼的一個節日，我去你家拜拜年，你來我家喝喝茶，好不开心啊！开心之...
“川菜之魂”郫縣豆瓣：好喫的奧祕背後，是華夏文明的千年浮沉
川菜位列中國八大菜系之一，素以菜色紅亮，又兼具麻辣鮮香的特點而聞名。 關於川菜爲何能烹飪出那樣紅亮誘人的色澤，其奧祕便在於川菜中有一味叫做“川菜之魂”的必不可少的佐料——郫縣豆瓣。 【郫縣豆瓣醬】 ...
真正的摳門富豪：不买洋車不僱司機，打車都舍不得，早餐蠶豆式
古人曾說過："不求金重重貴，但愿兒孫個個賢。"此話可是一點兒也不假，父輩辛辛苦苦積攢下來的財富，即使是富可敵國，若是後輩千金散盡、慵懶無爲，必定也是富不過三代的。 民國時期，著名的首富江西鹽商周扶九...
這道家常茄子跟媽媽學了好多次，味道鮮美，比炒肉還好喫
我們家裏面都是愿意喫茄子的，我第一次喫有關於茄子的菜，就是媽媽做的炒茄子，媽媽非常愛喫茄子，經常會拿茄子炒菜喫，後來他還教給了我一種新的做法，那就是香辣茄子煲，我喫過之後簡直是喜歡得不得了，後來長大...
這道家常茄子跟媽媽學了好多次，味道鮮美，比炒肉還好喫
我們家裏面都是愿意喫茄子的，我第一次喫有關於茄子的菜，就是媽媽做的炒茄子，媽媽非常愛喫茄子，經常會拿茄子炒菜喫，後來他還教給了我一種新的做法，那就是香辣茄子煲，我喫過之後簡直是喜歡得不得了，後來長大...
5種豆子，高鈣、高蛋白，老少皆宜，春天喫剛剛好！
春天，萬物復蘇的季節，也是人們注重養生、調理身體的好時機。在這個充滿生機的季節裏，有一種食材因其高鈣、高蛋白的特點，備受人們的青睞，那就是豆子。今天，就爲大家介紹5種營養豐富、老少皆宜的豆子，春天喫...
5種豆子，高鈣、高蛋白，老少皆宜，春天喫剛剛好！
春天，萬物復蘇的季節，也是人們注重養生、調理身體的好時機。在這個充滿生機的季節裏，有一種食材因其高鈣、高蛋白的特點，備受人們的青睞，那就是豆子。今天，就爲大家介紹5種營養豐富、老少皆宜的豆子，春天喫...