豆芽
春天一家三口晚餐，有葷有素有湯，清爽不油膩，簡單快手家人愛喫
俗話說， ”民以食爲天“，一日三餐都要好好喫飯，尤其是家有孩子飲食更講究，要少喫外賣， 多喫些健康美食。 春天的飲食宜清淡， 晚餐更要喫的簡單不失營養，不給腸胃增加負擔。曬曬一家三口的春季晚餐，做了...
“春喫豆，勝喫肉”，春天多喫3種豆，補鈣補鉀蛋白高，老少皆宜
春季，隨着氣溫逐漸回升，空氣中的溼度增加，人體新陳代謝加快，卻也容易受"倒春寒"侵襲。此時飲食講究"清補"，既需補充優質蛋白增強抵抗力，又要攝入鉀元素平衡體內電解質。民間"春喫豆，勝喫肉"的養生智慧...
天氣冷酸湯魚是個不錯的選擇，微辣清爽
標題：天氣冷酸湯魚是個不錯的選擇，微辣清爽 在這個寒冷的季節，沒有什么比一碗熱騰騰的酸湯魚更能溫暖人心了。今天，我將爲你介紹一道簡單又美味的酸湯魚做法，讓你在家也能享受到這道地道的川渝風味。 首先，...
分享5款喫不膩的家常菜，鮮嫩營養，家人愛喫，老少皆宜
家常菜的魅力 家常菜不僅是日常飲食的主角，更是我們情感的寄托。無論是家裏的長輩還是孩子，老少皆宜的家常菜總能滿足每個人的口味需求。今天推薦的五道家常菜，既營養豐富，又口感鮮嫩，做法簡單，味道卻不單調...
分享5款喫不膩的家常菜，鮮嫩營養，家人愛喫，老少皆宜
家常菜的魅力 家常菜不僅是日常飲食的主角，更是我們情感的寄托。無論是家裏的長輩還是孩子，老少皆宜的家常菜總能滿足每個人的口味需求。今天推薦的五道家常菜，既營養豐富，又口感鮮嫩，做法簡單，味道卻不單調...
雞絲涼面的正宗做法，三大碗都不夠喫！
面條你還在煮着喫嗎？偶爾換一個新喫法吧！趁秋老虎還沒散去，趕緊給自己拌碗雞絲涼面解解饞！ 雞 絲 涼 面 雞絲涼面是夏天不可錯過的美食，在悶熱的日子裏，喫上一碗清爽开胃的雞絲涼面，是一件特別美好的事...
春季養生正當時，8種食物提升陽氣，建議收藏！
在中醫理論裏，春季是人體陽氣生發、推陳出新的重要時段，此時注重養生，能爲一整年的健康打下堅實基礎。而借助飲食來提升陽氣，無疑是最便捷且行之有效的方法之一。 韭菜 “夜雨剪春韭，新炊間黃粱”，蘇軾筆下...
春季養生正當時，8種食物提升陽氣，建議收藏！
在中醫理論裏，春季是人體陽氣生發、推陳出新的重要時段，此時注重養生，能爲一整年的健康打下堅實基礎。而借助飲食來提升陽氣，無疑是最便捷且行之有效的方法之一。 韭菜 “夜雨剪春韭，新炊間黃粱”，蘇軾筆下...
早餐不要喫油條了，2塊錢餛飩皮一拉一切，10分鐘就搞定，太香了
平時是不是經常买完餛飩皮後發現用不完？今天我就教大家一個用剩餛飩皮做個快手早餐，10分鐘就能搞定，而且味道超級香！ 食材清單： 餛飩皮（剩的就行，數量看你能喫多少） 胡蘿卜半根 小蔥幾根 大蒜幾瓣 ...
早餐不要喫油條了，2塊錢餛飩皮一拉一切，10分鐘就搞定，太香了
平時是不是經常买完餛飩皮後發現用不完？今天我就教大家一個用剩餛飩皮做個快手早餐，10分鐘就能搞定，而且味道超級香！ 食材清單： 餛飩皮（剩的就行，數量看你能喫多少） 胡蘿卜半根 小蔥幾根 大蒜幾瓣 ...
春天不懂喫這道菜可惜了，5種做法每天換一道，正當季可香了
春天氣候冷暖不定，喫些春韭可以祛陰散寒。 而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能。 多喫春韭可增強脾胃之氣，有益肝功能。今天就和大家分享韭菜的5種做法，每一款都特別好喫，學會了每天換着花樣給家...
春天不懂喫這道菜可惜了，5種做法每天換一道，正當季可香了
春天氣候冷暖不定，喫些春韭可以祛陰散寒。 而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能。 多喫春韭可增強脾胃之氣，有益肝功能。今天就和大家分享韭菜的5種做法，每一款都特別好喫，學會了每天換着花樣給家...
想喫水煮肉片？手把手教你在家做，肉片滑嫩，麻辣鮮香特下飯
想喫水煮肉片？手把手教你在家做，肉片滑嫩，麻辣鮮香特下飯 已經進入春季了，可天氣還是很冷，剛炒好熱菜一會兒就變成涼菜了，喫得人不舒服。所以這段時間還是多喫煮菜燉菜的好，喫完更舒坦。推薦水煮肉片，從頭...
“春喫豆，賽過肉”進入春季常喫這8種豆類，增免疫，身體健康
“春喫豆，賽過肉”：春季 8 道豆類菜，增免疫，保健康 俗話說：“春喫豆，賽過肉。”春季是萬物復蘇的季節，也是養生的好時節。豆類富含蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質等營養成分，經常食用有助於增強免疫...
分享五道家常菜，做法簡單美味好喫，有一道算一道，家人都誇贊！
家常美味，溫暖全家 家常菜是每個家庭餐桌上最溫暖的味道，它不僅僅是滿足味蕾的美食，更是家人間情感的紐帶。忙碌的日子裏，一道簡單卻充滿溫馨的家常菜，能讓每個在外奔波的身影感受到家的溫暖。今天我爲大家推...
分享五道家常菜，做法簡單美味好喫，有一道算一道，家人都誇贊！
家常美味，溫暖全家 家常菜是每個家庭餐桌上最溫暖的味道，它不僅僅是滿足味蕾的美食，更是家人間情感的紐帶。忙碌的日子裏，一道簡單卻充滿溫馨的家常菜，能讓每個在外奔波的身影感受到家的溫暖。今天我爲大家推...
老話說“春季喫8寶，全年無病擾”是哪八寶？感受舌尖上的春天
春季，作爲四季之首，萬物復蘇，大自然賦予了我們豐富的食材選擇。這些食材在經歷了冬季的蟄伏後，於春季破土而出，蕴含着大地的精華和生命的能量。它們不僅新鮮可口，而且富含各種維生素、礦物質和膳食纖維，對於...
節後刮油，推薦三道清爽菜譜，低脂低卡不長肉，身體輕松體質好
"哎呦我的老天鵝！過完年一上稱，這數字咋比年終獎還漲得快？"昨兒個在小區碰見鄰居王姐，她正對着電子秤直跺腳。別笑！這絕對是春節後90%打工人的真實寫照——紅燒肉沒少喫，糖醋排骨沒少啃，現在看着腰間新...
節後刮油，推薦三道清爽菜譜，低脂低卡不長肉，身體輕松體質好
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“春喫芽，夏喫瓜”3道芽菜趁早喫，鮮嫩養生，補陽氣強體質
"春雷響，萬物長"您家廚房飄起春天的味道了嗎？老話總說"春喫芽，勝喫肉"，這話可藏着老祖宗的養生智慧！您知道爲什么春天要喫芽菜嗎？剛從土裏鑽出來的嫩芽，攢了整個冬天的養分，這會兒正像嬰兒的皮膚般水靈...