豆腐皮
涼拌豆腐皮，做法簡單2分鐘搞定，麻辣鮮香开胃，過年記得着做！
標題：涼拌豆腐皮，做法簡單2分鐘搞定，麻辣鮮香开胃，過年記得做！ 春節的鐘聲即將敲響，家的溫馨在冬日裏彌漫。每一年的這個時候，我們都會忙碌地准備年夜飯，期待與家人共享這頓意義非凡的晚餐。今年，讓我教...
自從知道韭菜還能這樣喫，再也不做韭菜盒子了，一周喫4次都不膩
在美食的世界裏，總有一些意想不到的搭配，能瞬間點亮我們的味蕾。今天，我要給大家揭祕一個全新的韭菜喫法，自從我學會了這一招，家裏的韭菜盒子就再也沒出現過。這不僅僅是因爲它的制作比韭菜盒子更簡單快捷，更...
太喜歡這個菜了，大火一煮，簡單一拌就上桌，好做好喫
相比炒菜、燉菜，那種煮一煮，拌一拌就能上桌的菜是不是要簡單很多？不需要好廚藝，也沒有太多的油煙，做菜變得輕松又愉快。 拌菜根據季節的不同，夏天可以涼拌，冬天可以熱調，主打一個隨意好做。今天做的這個拌...
適合秋天喫的晚餐，葷素搭配，好喫還養脾胃
初秋時節，氣溫忽高忽低，一不留神可能會被感冒病毒纏身。所以平日裏要多注意着點，早晚及時添衣，勤鍛煉少熬夜。日常三餐營養也要跟上，多喫一些高蛋白和養脾胃的食物。 我今天分享的這三個菜就特別好。有肉有菜...
學會這3道家常菜，清明假期不管誰來，都能拿出手，個個都是硬菜
學會這3道家常菜，清明假期不管誰來，都能拿出手，個個都是硬菜。 材料准備：豬蹄500g，小蔥1根，姜片5片，老抽醬油1勺，八角、桂皮、香葉少許，花雕酒4勺，山楂20g，冰糖30g。 做法步驟： 展开...
一根黃瓜，一張豆腐皮，半個蔥頭，教你做清涼爽口大拌菜
炎熱的夏季我們經常會覺得沒有食欲，那涼菜肯定是下飯首選，特別是比較利口的涼菜，更是大受歡迎。今天做了一款清涼爽口的大拌菜，做好以後在等待炒菜的時候我把它放在冰箱裏大約半個小時，口感真的棒極了！而且這...
早餐店做老式早點，受大多數中老年追捧，食客：比煎餅果子實在
早餐店做老式早點，受大多數中老年追捧，食客：比煎餅果子實在 我們的主食無外乎就是大米和白面，可是這兩種糧食卻能被我們做出千萬種美食，不同的食物能搭配出各種花樣的早餐，中西方人對喫有一個共識，那就是早...
京醬肉絲，醬香濃鬱，肉絲滑嫩，格外好喫
京醬肉絲是地道的北京菜，醬香濃鬱，獨具風味。選用豬裏脊肉爲主料，搭配甜面醬、蔥、姜及其它調味品，用北方特有烹調技法“六爆”之一的“醬爆”烹制而成。鹹香味濃，可以搭配卷餅，拌面條或當下飯菜。 關於京醬...
明日大暑，推薦6道高鉀菜，清熱消暑，補充營養，腿腳有勁體不乏
明日迎來大暑節氣，一年中最炎熱的時候，氣溫越高，流汗越多，人體的鉀元素流失的越多，鉀元素的流失往往會造成人體疲倦沒有精神，腿腳乏力，食欲下降，此時一定要多喫一些富含鉀元素的蔬菜瓜果。 瓜茄類、綠葉蔬...
入伏天沒胃口，試試這四道开胃菜，10分鐘就能上桌，好喫停不下來
酸辣土豆絲 1、土豆、尖椒切絲，幹辣椒切段，土豆絲過幾遍水備用。 2、鍋中加入適量食用油，把蒜蓉、幹辣椒段放入爆香。 3、加入土豆絲，大火爆炒至稍變色，把青椒絲放入，炒至斷生。 4、白醋、香油、鹽、...
營養師：冬天養生喫茼蒿，利咽化痰、穩定血壓，食療效果喜人
#i健康發文PK賽# 冬天來了，寒風凜冽，你是不是也覺得嗓子幹癢，咳嗽不止？別急，今天咱們聊聊一種冬日裏的養生好物——茼蒿； 茼蒿，這名字聽起來是不是有點文藝？它不僅名字好聽，而且渾身是寶；中醫裏說...
營養師：冬天養生喫茼蒿，利咽化痰、穩定血壓，食療效果喜人
#i健康發文PK賽# 冬天來了，寒風凜冽，你是不是也覺得嗓子幹癢，咳嗽不止？別急，今天咱們聊聊一種冬日裏的養生好物——茼蒿； 茼蒿，這名字聽起來是不是有點文藝？它不僅名字好聽，而且渾身是寶；中醫裏說...
三伏天，少喫雞鴨魚肉，多喫它，蛋白質含量極高，3元就做一大盤
三伏天是一年中最炎熱、潮溼的時節。在這段時間裏，氣溫高，溼度大，人體容易出汗，消耗較大，因此飲食調節顯得尤爲重要。爲了應對高溫高溼的氣候，我們需要選擇清淡、易消化、富含營養的食材，而豆腐皮便是一個極...
家常萵筍菜譜營養豐富，好喫下飯
家常萵筍菜譜——營養豐富，好喫下飯 家常萵筍菜譜 一、引言 春季到來，萵筍成爲了餐桌上的新寵。它清新爽口，富含營養，深受廣大食客喜愛。本篇文章將爲您介紹6道家常萵筍菜譜，既有營養又美味，適合全家人享...
夏日清爽低脂家常菜譜
夏日清爽低脂家常菜譜 一、引言 隨着春節的結束，新的一年开始，我們迎來了一個新的節氣——夏季。在這個炎熱的季節裏，爲了迎接新的生活節奏，讓我們來分享6道低脂家常菜，既好喫又不油膩，清爽宜人。這些菜譜...
入伏時節，四款健康菜譜助你祛溼排毒
入伏時節，四款健康菜譜助你祛溼排毒 夏天已至，暑熱漸濃。入伏時節，身體常常會出現溼氣重、排毒不暢的情況。爲了幫助大家在三伏天保持健康，這裏推薦四款適合常喫的菜譜，助你祛溼排毒，身體輕盈。 一、冬瓜薏...
立秋時節白色養顏清心潤肺美食
立秋時節——白色養顏清心潤肺美食 立秋之際，一份滋養、清心潤肺的美食不容錯過。這道菜便是今日爲您推薦的——白色食物——豆腐皮涼拌黃瓜。它不僅滋味獨特，還有滋陰養顏、清心潤肺的功效，是秋季進補的理想選...
自帶“青黴素”的夏季美食推薦：強免疫，少生病的佳餚
自帶“青黴素”的夏季美食推薦：強免疫，少生病的佳餚 夏天，一個適合美食的季節。這裏爲大家精選了6種自帶“青黴素”的菜，適合夏天食用，有助於強免疫、少生病。 一、爆炒茭白 材料： 茭白、瘦肉絲、青紅椒...
營養師：冬天養生喫茼蒿，利咽化痰、穩定血壓，食療效果喜人
#i健康發文PK賽# 冬天來了，寒風凜冽，你是不是也覺得嗓子幹癢，咳嗽不止？別急，今天咱們聊聊一種冬日裏的養生好物——茼蒿； 茼蒿，這名字聽起來是不是有點文藝？它不僅名字好聽，而且渾身是寶；中醫裏說...
營養師：冬天養生喫茼蒿，利咽化痰、穩定血壓，食療效果喜人
#i健康發文PK賽# 冬天來了，寒風凜冽，你是不是也覺得嗓子幹癢，咳嗽不止？別急，今天咱們聊聊一種冬日裏的養生好物——茼蒿； 茼蒿，這名字聽起來是不是有點文藝？它不僅名字好聽，而且渾身是寶；中醫裏說...