過涼
這菜全身是寶，很多人只喫根莖，其實葉子才是寶！鮮嫩營養正當季
蔬菜是我們一日三餐中不可或缺的重要組成部分，無論是主食的搭配，還是制作清爽的小菜，都離不开它們的身影。到了冬季，天氣寒冷，人體代謝加快，需要攝入更多的營養來增強抵抗力。而在冬季應季蔬菜中，有一種全身...
2024-11-27
雞絲涼面：面條筋道，雞絲鮮嫩，四川特色美食，爽口美味營養豐富
若要提及讓人一聽就口水橫流的美食，雞絲涼面絕對算得上是榜上有名。這不僅僅是一道能瞬間驅散暑熱的佳餚，更是營養與美味並存的典範，讓人一筷子下去，食欲便如泉湧般湧現。 從營養學的角度來看，雞絲作爲這道菜...
2024-11-13
土豆絲夏天適合涼拌着喫，教你小技巧，土豆絲脆爽可口，酸辣开胃
夏季天氣炎熱，除了西瓜之外必不可少的還有什么？沒錯！就是涼菜。夏季，涼拌菜成爲了餐桌上的主力軍，不僅清涼可口，簡單省事，還能很大程度上保持食物的營養元素。比如茄子、苦瓜、豆腐、土豆等這些經常用來熱炒...
2024-08-13
芹菜香幹，最普通的家常菜之一，看似普通，卻功效滿滿
大家好，今天與你分享的是一道最普通的家常菜之一芹菜香幹。這是一道再普通不過的家常菜了，普通到很多人看到這道菜似乎沒什么食欲。其實不然，因爲這道菜具有：潤腸胃、助消化、滋陰補虛、明目保肝的食療效果，特...
2023-10-08
