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春季養生食譜Top10！打工人一周速成計劃
春季是養生的好時節，尤其對於忙碌的打工人來說，合理的飲食調理不僅可以增強體質，還能緩解疲勞。以下10道簡單易做的養生食譜，結合春季養肝祛溼的特點，適合你在一周內輕松完成。每道菜都不超過30分鐘，食材...
讓野菜爲春日餐桌增添一抹健康色彩
春天，大地蘇醒，萬物萌發，正是野菜最鮮嫩的時節！ 圖片由AI生成 漫步在田野間，隨手採一把薺菜或馬齒莧，將春天的氣息帶回家。一盤清香的薺菜餃子、一碟嫩綠的涼拌馬齒莧，或是一碗熱氣騰騰的菊花腦蛋湯，每...
與羊肉相克的幾類食物，兩者盡量不要一起食用，別不當回事
秋冬季節天氣开始轉涼，這時候就需要食用一些溫補的食物，羊肉性質溫和，能夠起到溫熱補氣的作用，屬於比較常見的一種補品。 冬天喫羊肉可益氣補虛，補血助陽，促進血液循環，增強御寒能力，尤其適合身體陰虛的人...
春天多喫這幾種水果，好處多多→
春天，萬物復蘇、生機勃勃，水果種類豐富、口感鮮美。此時節更適宜喫哪些水果？對身體有什么好處？往下看，一起來了解！ 梨 春天，容易出現咽幹、鼻子幹、皮膚幹、咳嗽等不適症狀。梨清甜多汁，素有“百果之宗”...
【黃力醫生】黃芪巧搭配，功效倍增守護健康
在中醫的世界裏，黃芪被譽爲“補氣之王”，其卓越的補氣功效深受人們推崇，尤其在維護心腦血管健康方面展現出了非凡的潛力。然而，正如古語所說，“單方不成藥”，黃芪若能與恰當的草藥搭配，其效用將倍增，反之則...
天麻搭配的好，帕金森手抖從不找，速來珍藏這些祕方
天麻作爲一種傳統的中藥材，自古以來就被廣泛應用於各種疾病的輔助治療中。近年來，有研究指出天麻對於改善帕金森病患者的症狀，尤其是手抖現象，可能具有一定的幫助。然而，需要明確的是，天麻並非治療帕金森病的...
春天多喫這餡早餐餅，潤肺化痰，清肝明目，消食通便，營養又解饞
春天，萬物復蘇，生機盎然，但同時也是風幹物燥之時。不少人在這個季節裏容易感到喉嚨不適、眼睛幹澀，甚至便祕等問題也時有發生。提到春季養生，大家可能會想到各種滋補佳品，卻往往忽視了那些看似平常卻功效非凡...
聯成迅康醫藥：四季飲茶指南，順應時節養生
在中華傳統文化中，茶不僅是一種飲品，更與養生之道緊密相連。順應四季變化選擇適宜的茶飲，能更好地滋養身體，達到養生保健的目的。接下來，讓我們一同走進四季的茶飲世界，探尋每一季專屬的茶香。 l 春飲花茶...
春季防病，一碗好湯來幫忙！5款養生湯推薦，滋補身體，增強免疫力！
春天是萬物復蘇的季節，也是養生的黃金時期。常喝湯不僅能滋補身體，還能提高免疫力，抵御春季多發的疾病。本文將推薦5道適合春天飲用的養生湯：黃芪枸杞土雞湯、山藥橄欖馬蹄豬骨湯、百合蓮子排骨湯、人參當歸土...
3月嘗鮮！薺菜、蕌頭、草頭，農村“豬食”變身營養美味，速來探索！
春天是野菜的黃金季節，薺菜、蕌頭、草頭等在農村常被用來“喂豬”，但它們的鮮嫩與營養卻不容忽視。本文將爲您介紹3道春日美味：薺菜蝦仁、蕌頭炒肉、草頭春筍燜飯，帶您領略這些“豬食”背後的美味與健康價值，...
【健康養生】春季養生，以湯潤養——四款春日湯品推薦
俗語有雲：“百草回芽，百病易發。”這句話生動地描繪了春季天氣多變、冷暖不定的特點，以及這一時期人體容易因感受外邪而引發疾病的狀況。在這樣的季節裏，如何通過飲食調養來增強體質、預防疾病，就顯得尤爲重要...
這個玫瑰茯苓糕有點厲害，不愧是老中醫推薦，健脾養顏喫出好氣色
網上總是有非常多的甜食，但是又不知道哪個是健康的。 大家都知道西式的糕點是含有不少奶油還有添加劑和色素，但是用中式的糕點卻沒有這么多顧慮，因爲一般都是自家做的，既不會用色素染色，也不會加大量糖。 況...
啤酒雞營養價值與功效的美味結合
一、雞肉的營養價值 1. 優質蛋白質來源 ○ 雞肉是一種富含優質蛋白質的食物。每100克雞肉中大約含有20克左右的蛋白質。蛋白質是人體細胞的重要組成部分，對於身體的生長、修復和維持正常生理功能至關重...
燕窩與什么食物相克？看完才知道以前的燕窩都白燉了！
越來越多的人通過食用燕窩，來達到進補的作用，但並不是人人都知道，某些食物與燕窩搭配食用，會破壞燕窩中的營養物質。 喫下去的是滋補的補品，還是毫無用處的糊糊，就看你會不會選擇食材搭配了！ 0 1 哪些...
春天最養人的水果趕快備起來
春季是感冒多發季節，一不留神就會引起上呼吸道感染，導致風熱咳嗽，咽喉疼痛。我們既要多注意保養身體，更要善於從食物中攝取各種營養，尤其是春季的各種時令水果要適量多喫，從而提高自身免疫力。以下是一些適合...
三七粉正確喫法全攻略，禁忌人群及食用注意事項須知
三七粉，作爲一味傳統中藥材，因其散瘀止血、消腫定痛的獨特功效而被廣泛推崇。然而，如何正確服用三七粉，以及哪些人群應避免食用，是每位潛在使用者必須了解的重要信息。 正確喫法 三七粉的服用方法多樣，最常...
注意，這些菜焯水後也有毒！別亂喫
春天是喫野菜的好時候，但不是所有生長在野外的野菜都能喫！ 有些野菜看似和平常食用的蔬菜長得很相似，但卻是兩種完全不同的植物。 隨意食用無法辨認的野菜，可能會導致中毒。 不認識的野菜不要摘！ 展开全文...
養胃別再迷戀白粥，這2種食物，常喫胃病繞道走
一說到養胃，很多人第一反應就是多喝白粥。實際上，喝白粥非但不養胃，甚至還可能傷胃。 白粥會促進胃酸分泌，對於胃酸分泌過多以及本就容易反酸的人群來說，喝粥會使胃酸分泌更多，加重病情。 圖源網絡，侵刪 ...
這些零食居然還是藥，喫貨們有福了！
自古以來，民以食爲天，尤其對於喫貨們來說，除了一日三餐外，零食更是很多人口袋必備的美味。但零食往往被認爲是不健康的。 其實有些零食不僅好喫，而且還能幫助治療某些疾病，喫貨們一起來看看吧~ 1.大棗：...