與羊肉相克的幾類食物，兩者盡量不要一起食用，別不當回事

秋冬季節天氣开始轉涼，這時候就需要食用一些溫補的食物，羊肉性質溫和，能夠起到溫熱補氣的作用，屬於比較常見的一種補品。

冬天喫羊肉可益氣補虛，補血助陽，促進血液循環，增強御寒能力，尤其適合身體陰虛的人喫。

盡管羊肉帶有很濃重的羶味兒，但是它依然有着一大票的粉絲，羊肉的做法也隨之豐富起來。

在這裏我們不得不提醒大家的是，羊肉雖然好喫，但是也要注意食材搭配哦，否則會造成不良後果呢。

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羊肉的好處

1、御寒補身

羊肉性熱味甘，因爲脂肪含量少所以羊肉並不會讓人感覺肥膩，秋冬季節喫羊肉不但可以促進血液循環，改善手腳冰涼，增強御寒能力。

還能滋補身體，比較適合體虛畏寒的人喫哦。

2、補腎壯陽

因爲從中醫食療角度上來講羊肉入腎經，因此對於虛勞、腎陽虧損、腰膝酸軟的人。

如果適當的食用羊肉，都能夠有着很好的溫補壯陽的功效，進而緩解上述症狀的作用會非常的明顯。

3、補肝明目

羊肉有益血、補肝、明目之功效，對治療產後貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等症有很好的效果。

4、補氣血

羊肉爲補元陽益氣血的溫熱補品，羊肉富含B族維生素和礦物質鐵，對貧血、氣血兩虛有很好的食療效果，搭配一些補氣血的中藥材烹飪效果更好。

並且中醫認爲，羊肉能補元陽益經血，對腰膝酸軟、體虛畏寒等都有一定調養作用。

5、增強抗病能力

羊肉肉質細嫩，含有很高的蛋白質和豐富的維生素。羊肉肉質細嫩，容易被消化，多喫羊肉只能提高身體素質，提高抗疾病能力。

而不會有其他副作用，所以人們常說：“要想長壽、常喫羊肉”。

6、溫中健脾

常喫羊肉可益氣補虛，促進血液循環，增強身體抵抗力。羊肉還可以增加消化酶，保護胃壁，有助於消化。

中醫認爲，羊肉具有補精血，益虛勞，溫中健脾，補腎壯陽，養肝等功效。

對虛勞嬴瘦、腰膝酸軟、脾胃虛弱、食少反胃，頭眩明目、腎陽不足、氣血虧虛、寒疝、產後虛冷、缺乳等病症有良效。

尤其適合老年人、體虛的男人和產後婦女。

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羊肉不能與什么一起喫呢

1、醋

在喫羊肉的時候，盡量不要和醋放在一起喫，對羊肉的溫補功效，會造成比較大的影響。醋具有收斂作用，不利於和體內的氧氣發生反應，所以就會影響羊肉的功效。

2、南瓜

羊肉不能和南瓜一起喫，南瓜與羊肉同食難以消化，因爲南瓜可補中益氣，羊肉大熱補虛，兩補同進。

會導致胸悶、腹脹等症狀。羊肉在食用的時候需要搭配蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。羊肉適合和冬瓜、絲瓜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇等蔬菜一起食用。

3、茶

羊肉不能與茶一起喫：容易引起便祕。羊肉含有豐富蛋白質，會與茶發生反應，產生叫鞣酸蛋白質的東西，導致大便不通。所以喫完羊肉火鍋，不要馬上喝茶。

4、豆醬

羊肉不能與豆醬一起喫：豆醬系豆類熟後經過發酵制成的，性味鹹寒，具有解除熱毒之功效。

但羊肉系大熱動火之物，與豆醬的功能恰好相反，兩者長期同喫會影響身體健康，甚者引發痼疾。因此喫羊肉時，不要蘸豆醬。

5、板慄

羊肉和板慄一起喫，會引起消化不良的現象，甚至引發嘔吐。有些食物跟羊肉一起喫，還會引發中毒。

比如說跟赤小豆和竹筍都是不能一起喫的。如果中毒，可以用地漿水治療。

6、西瓜

中醫認爲，喫羊肉後進食西瓜容易“傷元氣”。這是因爲羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品。

進食後不僅大大降低了羊肉的溫補作用，且有礙脾胃。極易引起脾胃功能失調。因此，喫完羊肉後不宜大量進食西瓜寒性食物。

7、柚柑

如果同時喫像柚柑這樣的熱性水果,羊肉會有助熱上火的作用。

此外,如果不適當的飲食也會引起腳氣,比如羊肉和豌豆苗一起喫,很容易出現黃疸和腳氣病。

看完上文的介紹後，相信大家對羊肉和什么食物相克已經有了自己的認識了，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

標題：與羊肉相克的幾類食物，兩者盡量不要一起食用，別不當回事

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