心腦血管
心腦血管科黃力醫生：從中醫角度看，這些食物傷血管，要忌口
中醫講究 “食飲有節”，認爲合理的飲食對於維持身體健康至關重要，尤其是對於血管的養護。從中醫理論出發，很多不良的飲食習慣是導致血管問題的重要因素。今天，我們就來談談哪些食物會對血管造成傷害，需要盡量...
【黃力醫生】黃芪巧搭配，功效倍增守護健康
在中醫的世界裏，黃芪被譽爲“補氣之王”，其卓越的補氣功效深受人們推崇，尤其在維護心腦血管健康方面展現出了非凡的潛力。然而，正如古語所說，“單方不成藥”，黃芪若能與恰當的草藥搭配，其效用將倍增，反之則...
健康沈陽幫 | “健康食幫”攻略卡——小雪飲食特別篇
健康食幫攻略卡 小雪特別篇 小雪 飲食 小雪節氣腎氣相對旺盛，注意不要喫得太鹹，飲食以清淡溫補爲主，不適宜喫生冷食物，也不適宜進食過於燥熱的食物，以維持人體的陰陽和髒腑的平衡。 【宜喫】適合食用腰果...
立秋水果大盤點-楊桃
立秋水果大盤點-楊桃 1、楊桃：健康飲食小常識指出，楊桃性味甘、酸、平，其果能生津止渴。秋天若患風熱咳嗽，可把楊桃洗淨鮮食：若患小便熱澀，用鮮楊桃2-3個，洗淨切碎、搗爛成汁，溫开水衝服，日服二次：...
每天適量喝酒有助於長壽？人一天最多能喝幾兩酒？再愛喝也別過量
酒是成年人的“忘憂水”，生活中遇到點不如意，就會端起酒杯痛飲一番，喝了之後放佛一切煩惱都不在了。喝酒固然能使人忘憂，但也只是短暫的，酒醒了之後煩惱仍舊還會在，況且酒喝多了傷身，再愛喝酒也要控制量。那...
每天適量喝酒有助於長壽？人一天最多能喝幾兩酒？再愛喝也別過量
酒是成年人的“忘憂水”，生活中遇到點不如意，就會端起酒杯痛飲一番，喝了之後放佛一切煩惱都不在了。喝酒固然能使人忘憂，但也只是短暫的，酒醒了之後煩惱仍舊還會在，況且酒喝多了傷身，再愛喝酒也要控制量。那...
黑米薏仁粥，好喫又營養，這6個好處還顯而易見
黑米是一種粗糧，其營養價值是非常高的，而薏仁具有很好的養心功效，將黑米與薏仁煮成粥喫，可以起到很好的養生功效。黑米薏仁粥的制作方法簡單，是一款養生粥，而且黑米薏仁粥的功效多，特別適合亞健康的人食用。...
常喝茶能養生，若是喝錯也傷身，喝茶一些禁忌，你了解多少？
衆所周知，喝茶是一件非常養生的事情，越來越多的家庭會在家裏備上一套茶具，闲來品茗，無論是自己喝還是接待好友，都是一件既優雅又健康的事情，尤其是很多的男性，對飲茶十分的熱衷。喝茶能養生是毫無疑問的，但...
常喝茶能養生，若是喝錯也傷身，喝茶一些禁忌，你了解多少？
衆所周知，喝茶是一件非常養生的事情，越來越多的家庭會在家裏備上一套茶具，闲來品茗，無論是自己喝還是接待好友，都是一件既優雅又健康的事情，尤其是很多的男性，對飲茶十分的熱衷。喝茶能養生是毫無疑問的，但...
年齡大要戒酒，建議60歲以後2喝3不喝
隨着人們生活水平的不斷提高，喝酒已經成爲現在普通人的一種交友方式。適當的喝酒可以有效的促進全身的血液循環，但是喝酒中的酒精含量是相對較高的，它可能會促進血液的流動，影響肝髒的功能，對於飲酒可以讓我們...
一杯“茶” 幫您安然度夏
還沒到三伏天，北京的氣溫就呈現了高溫的態勢。中醫專家表示，心腦血管疾病是高溫天氣下最容易高發的疾病，在這個季節，要格外注意。 在飲食上要選擇清淡、易消化食物，多喫新鮮蔬菜、水果、魚肉，避免辛辣、油膩...
每天適量喝酒有助於長壽？人一天最多能喝幾兩酒？再愛喝也別過量
酒是成年人的“忘憂水”，生活中遇到點不如意，就會端起酒杯痛飲一番，喝了之後放佛一切煩惱都不在了。喝酒固然能使人忘憂，但也只是短暫的，酒醒了之後煩惱仍舊還會在，況且酒喝多了傷身，再愛喝酒也要控制量。那...
每天適量喝酒有助於長壽？人一天最多能喝幾兩酒？再愛喝也別過量
酒是成年人的“忘憂水”，生活中遇到點不如意，就會端起酒杯痛飲一番，喝了之後放佛一切煩惱都不在了。喝酒固然能使人忘憂，但也只是短暫的，酒醒了之後煩惱仍舊還會在，況且酒喝多了傷身，再愛喝酒也要控制量。那...
蘋果的食療效果特別好，第一步不要喫錯了！
說起蘋果大家肯定是熟悉的不能再熟悉了，蘋果也非常的給力，一年四季都能喫到，深受人們的喜愛，尤其是寒冷的冬天，更是有很多的人來購买蘋果，且食療效果特別的好。 蘋果的食療效果1：預防心腦血管疾病 冬天因...
夏季養心適合喫什么食物呢？
夏季養心可以喫什么呢，以下是我個人觀點總結出的一些：海帶、蓮子、豬心、葡萄、紅棗，需適量食用。 1、海帶：海帶可以清除體內的積熱，能夠對抗因出汗過多所引發的體力不支。夏季心腦血管疾病比較高發，海帶中...
夏季養心適合喫什么食物呢？
夏季養心可以喫什么呢，以下是我個人觀點總結出的一些：海帶、蓮子、豬心、葡萄、紅棗，需適量食用。 1、海帶：海帶可以清除體內的積熱，能夠對抗因出汗過多所引發的體力不支。夏季心腦血管疾病比較高發，海帶中...
老年人冬天喫蘿卜好處是真的多！但相關的一些禁忌，您可得早知曉。
很多人都聽過這樣一句老話：“冬喫蘿卜夏喫姜，不用醫生开藥方”，這不只是老一輩流傳下的說法，也是經過很多中醫認證可行的冬季養生之法，我們都能明白是說冬天喫蘿卜好，但到底有哪些好處，又該怎么喫，有哪些需...
臘八節 | 臘八粥食用有講究
一歲之末爲“臘” 新舊交替，辭舊迎新 展开全文 過了臘八就是年 臘八拉开了農歷新年的序幕 伴隨着年味越來越濃 這時候也是冬季養生的重要時期 臘八節這一天，人們通常會熬煮臘八粥，食俗之外，也是有依據的...
臘八節 | 臘八粥食用有講究
一歲之末爲“臘” 新舊交替，辭舊迎新 展开全文 過了臘八就是年 臘八拉开了農歷新年的序幕 伴隨着年味越來越濃 這時候也是冬季養生的重要時期 臘八節這一天，人們通常會熬煮臘八粥，食俗之外，也是有依據的...
臘八節 | 臘八粥食用有講究
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