化痰止咳
保胃健康 | 北風起，可多喫“白色食物“，推薦這道湯滋陰潤肺，化痰止咳
隨着國慶節的到來，嶺南地區迎來了一股清新的冷空氣，有了一份秋意，氣溫逐漸下降，北風也开始吹拂。這樣的天氣變化不僅讓人感到一絲涼意，還帶來了口幹舌燥、咽喉幹澀甚至幹咳、皮膚幹燥等不適。 在這樣的氣候條...
秋天梨大量上市，醫生提醒：這3類人最好少喫，喫梨的禁忌要清楚
不知不覺，夏天已經離开，秋天如期而至，一個清涼的季節，也是一個忙碌的季節，農田裏，菜地裏，果園裏，都進入收獲的時刻，對於默默耕耘的人們來說，這一刻等了太久，雖然辛苦，心裏卻十分歡喜。 正所謂“秋喫果...
立秋水果大盤點-楊桃
立秋水果大盤點-楊桃 1、楊桃：健康飲食小常識指出，楊桃性味甘、酸、平，其果能生津止渴。秋天若患風熱咳嗽，可把楊桃洗淨鮮食：若患小便熱澀，用鮮楊桃2-3個，洗淨切碎、搗爛成汁，溫开水衝服，日服二次：...
水果蒸着喫有什么好處？這幾種水果，蒸着喫營養會更好
水果是日常生活中常見的食物，它具有較高的營養價值和藥用價值，頗受大家的喜愛。而根據《飲食指南》指出，每人每天都需要攝入200-400克的水果。並且，夏天喫水果生津解渴，解暑消熱，補充人體所需的各種維...
白蘿卜在瓶裏泡天：傳統老輩泡菜制作方法
白蘿卜在瓶裏泡2天：傳統老輩泡菜制作方法 白蘿卜在瓶裏泡制是一種流傳已久的傳統美食，每到冬季，我都會按照老輩的方法，每年制作幾罐。這道菜不僅美味可口，而且具有豐富的營養價值。下面，我將詳細介紹這道菜...
白蘿卜在瓶裏泡天：傳統老輩泡菜制作方法
白蘿卜在瓶裏泡2天：傳統老輩泡菜制作方法 白蘿卜在瓶裏泡制是一種流傳已久的傳統美食，每到冬季，我都會按照老輩的方法，每年制作幾罐。這道菜不僅美味可口，而且具有豐富的營養價值。下面，我將詳細介紹這道菜...
最清肺的八種食療藥，適合長期吸煙的人，美味又有效
肺爲嬌髒，不耐寒熱，最惡燥氣炎熱，稍有不宜氣息便會引起咳嗽；香煙爲熱毒燥邪，長期吸煙，最易傷肺，燥熱侵襲肺髒，致肺氣鬱閉，火毒上薰，灼液成痰，最終引起多種症狀。吸煙，也會使大量毒素在肺部，降肺髒的抗...
維生素C是梨10倍，能化痰止咳，一次囤10斤，醃上能喫半年
前言：青蘿卜，被譽爲“水果蘿卜”，口感清甜脆嫩，同時營養價值極高，含有豐富的維生素C，是一種非常健康的食材。本文將深入探討青蘿卜的營養成分和功效，並分享醃制青蘿卜幹的制作方法，讓您在春季美食中盡享健...
食療養生 | 冬天把這些水果煮熟後，清火、化痰、調血脂……堪比養生良藥！
天氣一冷，很多人就對水果“敬而遠之”，因爲水果多性涼，脾胃虛寒、體質較弱的人在此時食用，不僅不易消化吸收，還有可能引起腹瀉。 不過，有些水果做熟了喫，不但保護腸胃、更有營養，還有很多意想不到的保健作...
鑫億盟提醒：秋天養生的飲食有哪些禁忌
秋天養生的飲食有哪些禁忌 飲食不要過於生冷 由於秋季天氣由熱轉涼，人體爲了適應這種變化，生理代謝也發生變化。飲食特別注意不要過於生冷，以免造成腸胃消化不良，發生各種消化道疾患。 應忌過燥的食物 中醫...
這是潤肺清燥的小藥膳，香甜可口，化痰止咳，秋季老人孩子多喫點
秋天雖美，但是秋燥確實讓人有些頭疼呢！幹燥的氣候加上善變的溼差，孩子們都有些咳嗽，這一咳起來很難好，也喫了幾天的藥不見效，不如咱們來食療吧！用傳統的雪梨燉川貝！甜甜的，孩子們挺喜歡的呢 雪梨燉川貝是...
秋季怕寒涼？這些水果蒸煮着喫，營養更翻倍！
秋季天氣逐漸變冷，水果也是冷冰冰的。有的人幹脆不碰水果。其實有的水果蒸煮着喫，營養更多！ 煮水果 嘴脣幹、舌紅苔黃，體質壯實的人可適當多喫一些水果，但對於脾胃虛寒、手足冰冷、慢性咳喘的人來說，經過蒸...